第 0029 期 發佈日期:2010-06-02
(不定期發刊)
 
分享至:

各種健康資訊不會讓你健康,這裡提供的是讓你健康的方法。

※提醒您,本電子報由系統自動傳送,請勿直接回信^_^

 

好利害!好利害的拉筋!

 

  一位六十多歲男性在拍打後就一直不停重複的說:「好利害!好利害!」,是一位朋友叫他一定要來找吳世楠老師拍打拉筋,也沒事先說明就直接殺來公司,讓我們一下子也摸不著頭緒;不過他一站就馬上看到他左肩高,右肩低,就知道身體一定很緊繃,請教之下才知道,他朋友去華梵大學聽蕭宏慈老師演講,當場在現場體驗一下拉筋椅,吳世楠老師剛好在旁邊解說,才拉筋短短幾分鐘就馬上讓他有明顯的肌肉鬆弛感,所以一遇到這位身體不舒適的朋友就叫他一定要來找吳老師。

 

人都怕痛!

  他連蕭宏慈老師的「醫行天下」書都沒買,更不知道內容是什麼,也常去spa,按摩之類,但是就是一直覺的上半身很緊,人不舒服!既然來了就教他拍打,他也說過拍痧過,覺得沒什麼效果;先請他自己拍打看看,唉!人都很怕痛,捨不得用實心拍打,當然沒什麼效果,不過看他的新陳代謝也不是很好的樣子,想要有「明顯效果」,只好拿出秘密武器「拍痧板」!只用2根手指輕輕拿著拍打右手肘內側,拍打時非常痛,他臉上的表情可以畫出臉部痛苦表情大全,尚不包括想降低痛而調整的呼吸聲(喘氣聲!)。

 

拍打會痛,老師請再拍打另外一隻手

  果然不出所料,他新陳代謝很差,痧是拍打不太出來,但是他個人覺得有輕鬆一些;馬上又問如何拉筋?拉筋椅就在旁邊,看他的樣子早就躍躍欲試!立刻請他躺下,腳一抬上來就「慘叫聲不絕於耳」,腳筋是緊一點,可是並不很嚴重啊!他知道自己的身體不好,只敢說先試試3分鐘,不到30秒就聽他一直說「好利害!好利害!」,問他為什麼?他說:一直有一股氣往頭上沖,不停的沖,整體感覺不一樣;終於左右腳各「熬」過3分鐘,此時他表示覺得整個人輕鬆不少,舒適許多,跟去作spa完全不一樣,更好玩的是,右手雖然拍打很痛,但是那舒暢感真的很好,所以再請吳老師幫他拍打左手,當然臉上痛的表情也是十分豐富,最令人高興的是只是短短的6分鐘拉筋加部份的拍打,他自己都有換然一新的感覺。

 

  身體輕鬆之餘,馬上訂一台拉筋凳,可惜下訂單後約2周才能交貨,他等不及,連續3天每天到健康促進股份有限公司來拉筋,連周六休息時傍晚還打電話來,希望能來公司拉筋,算一算,共來3次,每隻腳拉筋的時間也不到15分鐘,確能讓他產生極大信心及身體上的舒適,希望他以後能將自己的拉筋、拍打心得分享給更多的人。

 

下面為他來第2次拉筋時的影片:


Fccebook的影片 ( 63歲的第二次拉筋 ):

http://www.facebook.com/group.php?gid=118853831466746&v=app_2392950137#!/video/video.php?v=121507991222531&oid=118853831466746

 

 

拉筋、拍打推廣活動計劃

吳世楠老師與健康促進股份有限公司為推廣拉筋,拍打活動,舉辦免費的活動,歡迎大家一起來自我保健!

活動方式:分成3種,內容及時間如下

1. 拉筋拍打讀書會(免費) 2小時

2. 拉筋拍打經驗分享會(免費) 3小時

3. 拉筋拍打指導員培訓營(午餐自理) 6小時

 

詳情及報名方式: http://www.hp124.com/reserve.php

 

 

 
>>> 點我看其他期電子報 <<<
 
若無法看見電子圖檔請連網址:http://www.hp124.com/epaper_no0029

 

 
 
健康促進股份有限公司  http://www.hp124.com 
TEL:(02)2365-2728 FAX:(02)2365-6398 E-mail:info@hp124.com
100 台北市中正區羅斯福路四段 68 號 9 樓之 3 ( 捷運公館站 1 號出口樓上 )
生病看醫生,健康靠自己,專業找我們