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83歲師伯4小時持續拍痧5000下
83歲的師伯自去年10月就開始來健康促進做拉筋拍打，他因為年輕時長睡濕冷的防空洞，所以冬天非常的怕冷。特別是拍痧時我們幫他用拍痧板拍痧，一般人在拍個108下之後，通常都會明顯出痧，外加大聲慘叫喊痛。可是師伯是個異數，他拍痧一次通常都是要拍打200多下，但還是不太會拍出什麼痧來，而且師伯甚至還會要求再拍大力一點，連我們的拍打達人鍾大姊，都會拍到手酸，只能請出吳老師幫忙拍痧。但是吳老師也會擔心他的身體及年紀狀況，所以每次都只能幫他拍個200、300下而已！
每天都做拉筋拍打
其實師伯有一段時間每天都過來做拉筋拍打，他覺得對他來說很有效，後來自己買了拉筋椅跟拍痧板回去每天自己做之後，還是大約一個禮拜會來一次來給大家看看他的「成果」。
不過師伯自己告訴吳老師說，自從他開始做了拉筋拍打之後，特別是去年冬天，他在「怕冷」方面已經有了很多改善，而原來摸起來都覺得僵硬的大、小腿，經過多次拍痧後也感覺有柔軟些，所以希望能再大大的加強拍痧，看是否能加速改善他僵硬的雙腳。吳老師看師伯身體有改善，耐力也相當高，當然也很樂於幫他加強拍痧，來個長時間持續拍痧。
長時間的雙腿拍痧
師伯迫不及待的在早上10點就到了，吳老師用健康促進拍痧板先拍打比較嚴重的左腳膝蓋部分，一次就拍了300下，然後右邊再拍了300下，從正面再拍了300下。而拍痧後整個膝蓋感覺發熱，師伯自己告訴大家，說感覺好像有東西在流過去。於是再用健康促進拍痧板拍小腿外側600下，內側600下，這次終於有明顯出痧了，但拍痧後師伯還覺得一直有針不停的在刺小腿。
83歲師伯的拍痧成果！
考慮到師伯的年齡及身體狀況，中午休息了一下之後下午再幫師伯做右腳的拍痧，同樣也是拍膝蓋及小腿以下，兩邊都拍同樣程度，也都有出痧，可是師伯說右腳並沒有像左腳一樣那樣有針在刺的感覺。吳老師覺得很奇怪，詳細詢問了之後曾經才知道師伯以前受過傷，導致不太敢用左腳，不太使用自然也覺得左腳比較僵硬，也難怪師伯一直覺得左腳比較嚴重！
在這一次的長時間持續拍痧之後師伯的左腳也感覺輕鬆了不少。平時他走路時會有明顯的左右晃動，但是拍痧完後要回去時，可以很清楚的感覺到肩膀沒有明顯的晃動感！這是一天雙腿持續拍痧4小時，拍了5000下的成果，師伯還說：下周還要再來拍痧！
很多人拿著健康促進拍痧板拍痧之後都會慘叫「痛得受不了」，但是看看83歲老人家都可以作到，想健康，就要繼續拍打，把身體的毒素打出來，才會讓身體變得更好！相信自己，您也可以做得到！
更多的健康資訊及拉筋拍打相關資訊網站 http://www.hp124.com以及更多的拉筋拍打小故事，都在健康促進電子報。
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