第 0711 期 發佈日期:2016-08-26
(不定期發刊)
 
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失眠請找出原因,過度依賴安眠藥,小心藥物中毒及副作用!

  

  近年來失眠人口的比例逐年增高,甚至年齡層有快速下降趨勢,一家老小都失眠也不算罕見,求助醫生,安眠藥似乎成了救命仙丹,但如果您身邊有長期為失眠所苦的親朋好友,就該知道「安眠藥絕對不是萬靈丹!」


  甚至根據新聞報導,安眠藥中毒!案例年佔24%!


  有人一開始每天吃半顆即可入眠,認為狀況並不嚴重,為求速效借助藥物,但漸漸的,半顆不夠、一顆不夠、兩顆不夠、三顆、四顆……「拉筋拍打教育中心」中「一對一健康顧問諮詢」的案例,有一位大姊「一天吃安眠藥10顆卻還是睡不著,副作用更是數不清,情緒瀕臨崩潰!」痛苦了一週後,由朋友陪伴來求助吳世楠老師,找出失眠的原因從根本改善起,目前安眠藥已減量到一天吃兩顆。


  「失眠拍痧拍哪裡?」很多朋友喜歡這麼問。


  如果真那麼簡單,拍痧拍某部位就能徹底改善失眠,這世上就不會仍有那麼多人為失眠所苦了!某方法對某人的失眠有效,但一個方法卻不一定能適用於所有人,因為:「每個人失眠的原因都不一樣!」


  失眠的原因有很多,有人是因為心理因素,也許是家庭、工作上發生了什麼事,一時無法調適好自己的情緒,這最終還是要靠自己想開,旁人的開解有限;有人是體內累積的毒素過多,使得身體不舒服,因而失眠,所以拍痧後體內毒素變少,身體舒服了,自然也就順利入眠;有人是因為筋骨僵硬,嚴重筋縮,使得渾身緊繃難以入睡,「全效型臥位拉筋法」做完全身鬆筋,當然也會變得好睡;還有人是睡錯枕頭,可能睡太高或睡太低,但都一樣會讓頸椎神經受壓迫,從而導致失眠,挑選合適或可調整高度的「調整型保健枕」,再搭配「全效型臥位拉筋法」把頸椎調回正常位置,失眠自然就不藥而癒。


  如果失眠原因是屬於上述之一,那吃安眠藥會有效果嗎?大家可以自己思考。


  沒找出失眠原因,只一窩蜂的跟隨流行嘗試各式各樣的保健法,沒事就沒事,沒效也就罷,最怕非但沒改善,還不小心「製造問題」,讓痛苦更上一層樓!


  想了解拉筋拍打效果的朋友,先來上「拉筋拍打自我保健教學課程」吧~


  我們課程「完全免費」提供給大家,只要上過一次有基本概念即可,如果真的忙到連2-3小時都挪不出來,把健康擺在最後,平常又怎麼會有時間做自我保健呢?不花時間去做,並且持之以恆,身體狀況又怎麼能改善呢?

   


 

免費拉筋拍打活動推廣計畫2016年9月份活動

 

  拉筋拍打推廣活動從2010年6月7日開始舉辦至今,已經舉辦了超過 590多場的活動,共有超過10,000人次的體驗。由於有這麼多人的參與,讓我們更明白大家都想知道不需要吃藥、打針、開刀,就能更快速、有效、又安全改善健康的「不生病的方法」,我們也歡迎更多想瞭解拉筋拍打自我保健的朋友一起來共襄盛舉喔!

 

免費拉筋拍打推廣活動

        本月教學課程(原讀書會)的時間訂於9月1、22日下午兩點舉行;如果是對拉筋拍打自我保健有興趣,但沒有概念的朋友,建議先參加過教學課程,再參加同樂會,對拉筋拍打有了基本認識後,才可以更放心親身享受拉筋拍打的好處。單純想了解更多正確自我保健觀念的朋友,也歡迎參加教學課程,讓吳老師告訴大家什麼是最適合自己的自我保健法。

 

  拉筋拍打同樂會依舊固定於每個星期二的下午2點舉行,想拍打但又不敢自己「下手」的朋友,可以參加同樂會,大家互相幫忙拍打、分享經驗與心得,用一天4個小時,讓大家專心的作拉筋拍打同樂自療,必要時吳世楠老師還會在旁邊親自指導,十分安全。


 吳老師健康顧問諮詢服務:(費用酌收)

  「亞健康」或是老毛病通常不是單一因素所造成 的,是多種不當生活習慣長期交叉累積成形的,也不是某一自我保健方法就可以完全改善,因果、因果,有因才有果,要找出造成問題的「因」,不要再繼續「虐 待」自己的身體,再來討論用何種方法來改善目前的「果」,如此才能根本改善你的問題。

  吳世楠老師在演講只回答公眾性問題,私下問老師個人問題時又因時間因素只能「點到為止」,無法整體瞭解你的問題所在,分析出前因後果,更無法提供具體的根本改善方案。

  吳老師現在提供「健康顧問諮詢服務」,採一對一諮詢方式,瞭解並改善自己的身體與健康狀況,幫助你「不要照著書本來生病」,採預約制,請先預約。

預約專線:(02)2365-2728
E-mail:info@hp124.com

 
拉筋拍打推廣活動方式:分成 2 種,內容及時間如下:

1.拉筋拍打教學課程(原讀書會-免費) 2 小時


適合對象:想瞭解拉筋拍打及體驗拉筋

內容:
599場次拉筋拍打經驗分享
最有效果的拉筋拍打方式
拉筋拍打示範教學,體驗
拉筋、拍打注意事項

 
 
2.拉筋拍打同樂會(免費) 4 小時

適合對象:

(1) 想體驗拉筋拍打的朋友,不論是否有實際做過均歡迎
(2)此活動為4小時長時間的拉筋拍打,無法接受者請注意
(3)強烈建議先參加「拉筋拍打讀書會」獲取正確觀念後再體驗

內容:長時間的拉筋拍打
必要時吳世楠老師會在旁邊指導


<<更多詳細介紹及網路報名>>

活動地點:健康促進股份有限公司 (場地有限,每次最多15人,需先在1樓大廳換證

日期:自2010年6月7日至2016年8月26日已舉辦599場活動

報名方式:請以網路方式報名

籌劃、主辦:吳世楠老師 台北市文山、松山、新店崇光社區大學 講師

 

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