第 0780 期 發佈日期:2017-07-05
(不定期發刊)
 
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右腳痛拍痧卻拍左腳(想快速改善,心態很重要!)

  

  大哥來到「拉筋拍打教育中心」做自我保健,因為從事勞力工作而越來越嚴重的五十肩,以及筋骨僵硬,讓他每次鬆筋,就皺臉、哀嚎,大叫樣樣來!人家繪畫有野獸派,大哥有野獸吼~我們開玩笑說怪獸電影配音,可以來找大哥試試囉~


  大哥的問題不少,再加上從事勞力工作,改善時間永遠抵不過破壞的時間,一般正常工作時間約8小時,但大哥顯然不只,工作高度消耗體力,休息時間又不多,說實話:只要大哥繼續做勞力工作,就無法根本改善,但如果因此就放棄鬆筋,恐怕又要回到先前吃止痛藥、打針、開刀的生活,所以有時間多來鬆鬆筋!緩和多少算多少~


  大哥的問題有部分其實是勞力工作者的「職業病」!因此鬆筋對大哥來說是「絕對必要」!在痛過後大哥也不得不承認:「全效型臥位拉筋法」雖然做的時候很辛苦,但是那都是身體在提出警告,痠麻痛都是正在改善中的必經過程。

 

 光看手無法伸直,就知道鬆筋過程不容易


  克服了筋骨僵硬在鬆筋時必定會有的痠麻痛後,吳世楠老師建議大哥下一步是要好好的拍痧,因為根據大哥的說法,他以前吃藥打針樣樣來,還胡亂買了不少保健食品,這些東西大哥的身體並不一定全部需要,所以大部分恐怕都累積在身體裡,久了就成了毒素,而毒素堵在身體裡,哪裡堵的多,當然該部位就不舒服。


  哪裡難受自己最清楚,大哥說以前右腳常常在痛,走路時,根本是左腳拖著右腳在走,鬆筋後,現在兩腳走路比較正常了,但還是會痛,所以囉~趕緊拍痧吧!鬆筋可以讓氣血循環變好,但身體毒素不清,改善效果會受影響。


  然後有趣的事發生了,啪-啪-啪-拍痧聲響起,哇!行動力不錯,看來大哥開始拍痧了,趕緊來瞧一瞧。只不過,走近一看後,咦?大哥啊~啊你不是說你右腳比較痛嗎?怎麼拍痧拍左腳?

 

 自己在後方默默拍痧的大哥


  大哥有點心虛的說:「痛啊!」說有問題的右腳,拍痧時痛感比較強烈,所以他先從另一腳開始拍痧,像大哥這種狀況,體內毒素其實不少,所以只要是可拍痧部位當然都能拍痧,不過話說回來,右腳那麼不舒服,卻不趕緊先加強拍痧?


  看到這,應該會有人覺得大哥搞不清楚狀況,最好的選擇不是先右腳拍痧嗎?


  其實許多人都有類似心態問題,想最快改善,可偏偏給了建議後,有人還是按照自己方法來;有人自動減輕拍痧力道;有人偷偷縮短拉筋拍打時間……如果這樣,就別再問為何別人改善快速?自己卻沒什麼進展?答案都在自己身上!


  忍著點痠麻痛天天做,3個月就能明顯改善;如果想改善又扭捏的怕痠怕麻怕痛,不按照建議做,那當然要花2倍甚至3倍的時間來改善,「健康靠自己」!

   


 

免費拉筋拍打活動推廣計畫2017年7月份活動

 

  拉筋拍打推廣活動從2010年6月7日開始舉辦至今,已經舉辦了超過 600多場的活動,共有超過10,000人次的體驗。由於有這麼多人的參與,讓我們更明白大家都想知道不需要吃藥、打針、開刀,就能更快速、有效、又安全改善健康的「不生病的方法」,我們也歡迎更多想瞭解拉筋拍打自我保健的朋友一起來共襄盛舉喔!

 

免費拉筋拍打推廣活動

        本月教學課程(原讀書會)的時間訂於7月6、20日下午兩點舉行;如果是對拉筋拍打自我保健有興趣,但沒有概念的朋友,建議先參加過教學課程,再參加同樂會,對拉筋拍打有了基本認識後,才可以更放心親身享受拉筋拍打的好處。單純想了解更多正確自我保健觀念的朋友,也歡迎參加教學課程,讓吳老師告訴大家什麼是最適合自己的自我保健法。

 

  拉筋拍打同樂會依舊固定於每個星期二的下午2點舉行,想拍打但又不敢自己「下手」的朋友,可以參加同樂會,大家互相幫忙拍打、分享經驗與心得,用一天4個小時,讓大家專心的作拉筋拍打同樂自療,必要時吳世楠老師還會在旁邊親自指導,十分安全。


 吳老師健康顧問諮詢服務:(費用酌收)

  「亞健康」或是老毛病通常不是單一因素所造成 的,是多種不當生活習慣長期交叉累積成形的,也不是某一自我保健方法就可以完全改善,因果、因果,有因才有果,要找出造成問題的「因」,不要再繼續「虐 待」自己的身體,再來討論用何種方法來改善目前的「果」,如此才能根本改善你的問題。

  吳世楠老師在演講只回答公眾性問題,私下問老師個人問題時又因時間因素只能「點到為止」,無法整體瞭解你的問題所在,分析出前因後果,更無法提供具體的根本改善方案。

  吳老師現在提供「健康顧問諮詢服務」,採一對一諮詢方式,瞭解並改善自己的身體與健康狀況,幫助你「不要照著書本來生病」,採預約制,請先預約。

預約專線:(02)2365-2728
E-mail:info@hp124.com

 
拉筋拍打推廣活動方式:分成 2 種,內容及時間如下:

1.拉筋拍打教學課程(原讀書會-免費) 2 小時


適合對象:想瞭解拉筋拍打及體驗拉筋

內容:
663場次拉筋拍打經驗分享
最有效果的拉筋拍打方式
拉筋拍打示範教學,體驗
拉筋、拍打注意事項

 
 
2.拉筋拍打同樂會(免費) 4 小時

適合對象:

(1) 想體驗拉筋拍打的朋友,不論是否有實際做過均歡迎
(2)此活動為4小時長時間的拉筋拍打,無法接受者請注意
(3)強烈建議先參加「拉筋拍打自我保健教學課程」獲取正確觀念後再體驗

內容:長時間的拉筋拍打
必要時吳世楠老師會在旁邊指導


<<更多詳細介紹及網路報名>>

活動地點:健康促進股份有限公司 (場地有限,每次最多15人,需先在1樓大廳換證

日期:自2010年6月7日至2017年7月5日已舉辦663場活動

報名方式:請以網路方式報名

籌劃、主辦:吳世楠老師 台北市文山、松山、新店崇光社區大學 講師

 

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