第 0795 期 發佈日期:2017-09-15
(不定期發刊)
 
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各種健康資訊不會讓你健康,這裡提供的是讓你健康的方法。

※提醒您,本電子報由系統自動傳送,請勿直接回信^_^

 

 

自我保健團體數不清,參加朋友請務必多加留意!


  一位熱心朋友來信,告訴我們她發現有些拉筋拍打團體暗藏危機,會藉由協助拉筋拍打的部分,對女性朋友毛手毛腳,請大家提高警覺!


  「自我保健」主要是希望能夠改善身體,並且幫自己身體做好保養,不過更重要的是安全&沒有危險性!如果該團體老師所教的自我保健法,讓您心中有所疑慮,或是覺得可能對身體會有不好影響時,請果斷停止!


  當接觸一個不了解的保健法時,最好的方法是-請先上課,別貪快求速成!了解該保健法的原理後,判斷沒有危險性,再來實作。


  以拍痧為例,坊間拍痧團體不少,但教學內容以及使用的輔助工具和禁忌卻是大不相同,以吳世楠老師研發的「健康靠自己 拍痧板」來說,可以直接膝蓋拍痧「不會受傷」,因為「材質軟硬適中有彈性」,但如果今天換成是相對「堅硬材質」的拍痧工具,直接拍痧膝蓋,那「絕對會受傷」!


  再以鬆筋來說明,相似的輔助器材更多,但是具體的效果卻有可能天差地別!吳世楠老師的「立位拉筋機」即使站最高角度,也不過是正常人該站的角度,絕對安全無虞,但其他品牌,我們真的不知道,只能和大家分享,買到角度過低的也就算了,雖然白花錢卻沒有改善效果,但至少對身體沒有不良影響,然而曾有朋友買到角度過高的,結果保健不成反而受傷……


  「健康促進拉筋椅」,不少朋友都表示家裡有類似的工具,可是實際在「拉筋拍打教育中心」做「全效型臥位拉筋法」後,才真正感受到鬆筋效果,原因很簡單,拉筋椅外觀再類似,但配件以及細節上的設計,都可能會影響效果,因此提醒大家別以價位為購買導向,而是以體驗後身體的感受為主,有效最重要。


  基本上大家應該要有判斷力,再強調一次:先上課-了解原理-確定沒危險性-實作。不要盲目的,人家怎麼做就傻傻跟著做,萬一受傷呢?苦的還是自己~

  

 

免費拉筋拍打活動推廣計畫2017年9月份活動

 

  拉筋拍打推廣活動從2010年6月7日開始舉辦至今,已經舉辦了超過 600多場的活動,共有超過10,000人次的體驗。由於有這麼多人的參與,讓我們更明白大家都想知道不需要吃藥、打針、開刀,就能更快速、有效、又安全改善健康的「不生病的方法」,我們也歡迎更多想瞭解拉筋拍打自我保健的朋友一起來共襄盛舉喔!

 

免費拉筋拍打推廣活動

        本月教學課程(原讀書會)的時間訂於9月14、28日下午兩點舉行;如果是對拉筋拍打自我保健有興趣,但沒有概念的朋友,建議先參加過教學課程,再參加同樂會,對拉筋拍打有了基本認識後,才可以更放心親身享受拉筋拍打的好處。單純想了解更多正確自我保健觀念的朋友,也歡迎參加教學課程,讓吳老師告訴大家什麼是最適合自己的自我保健法。

 

  拉筋拍打同樂會依舊固定於每個星期二的下午2點舉行,想拍打但又不敢自己「下手」的朋友,可以參加同樂會,大家互相幫忙拍打、分享經驗與心得,用一天4個小時,讓大家專心的作拉筋拍打同樂自療,必要時吳世楠老師還會在旁邊親自指導,十分安全。


 吳老師健康顧問諮詢服務:(費用酌收)

  「亞健康」或是老毛病通常不是單一因素所造成 的,是多種不當生活習慣長期交叉累積成形的,也不是某一自我保健方法就可以完全改善,因果、因果,有因才有果,要找出造成問題的「因」,不要再繼續「虐 待」自己的身體,再來討論用何種方法來改善目前的「果」,如此才能根本改善你的問題。

  吳世楠老師在演講只回答公眾性問題,私下問老師個人問題時又因時間因素只能「點到為止」,無法整體瞭解你的問題所在,分析出前因後果,更無法提供具體的根本改善方案。

  吳老師現在提供「健康顧問諮詢服務」,採一對一諮詢方式,瞭解並改善自己的身體與健康狀況,幫助你「不要照著書本來生病」,採預約制,請先預約。

預約專線:(02)2365-2728
E-mail:info@hp124.com

 
拉筋拍打推廣活動方式:分成 2 種,內容及時間如下:

1.拉筋拍打教學課程(原讀書會-免費) 2 小時


適合對象:想瞭解拉筋拍打及體驗拉筋

內容:
679場次拉筋拍打經驗分享
最有效果的拉筋拍打方式
拉筋拍打示範教學,體驗
拉筋、拍打注意事項

 
 
2.拉筋拍打同樂會(免費) 4 小時

適合對象:

(1) 想體驗拉筋拍打的朋友,不論是否有實際做過均歡迎
(2)此活動為4小時長時間的拉筋拍打,無法接受者請注意
(3)強烈建議先參加「拉筋拍打自我保健教學課程」獲取正確觀念後再體驗

內容:長時間的拉筋拍打
必要時吳世楠老師會在旁邊指導


<<更多詳細介紹及網路報名>>

活動地點:健康促進股份有限公司 (場地有限,每次最多15人,需先在1樓大廳換證

日期:自2010年6月7日至2017年9月15日已舉辦679場活動

報名方式:請以網路方式報名

籌劃、主辦:吳世楠老師 台北市文山、松山、新店崇光社區大學 講師

 

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