第 0826 期 發佈日期:2018-03-09
(不定期發刊)
 
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拍痧重點-請勿將手放硬面上拍痧,以免共振受傷!

  

  下午時間,一位大哥來到「拉筋拍打教育中心」想要體驗輔助工具,工作人員詢問後知道大哥第一次來,建議大哥可以找時間來上課會比較有概念,大哥告訴我們他不算初學者,可以自己做沒關係。

        怕大哥是屬於不好意思麻煩人,自己默默摸索的一類,我們在一旁隨時準備教大哥怎麼做,「立位拉筋機」大哥雖然沒完全站直,但前傾角度不大,不到15分鐘就站直了,做「全效型臥位拉筋法」,可以看出筋縮程度還是有,還有輕微五十肩,但是和多數人比起來算是非常不錯的,於是我們放心讓大哥自己自我保健。

        鬆筋部分大哥做得很好,最後剩下「能量拍痧法」體驗,大哥一樣表示要「自己來」,沒多久,隨著大哥開始拍痧,啪-啪-啪-聲音一陣陣傳來,聽得出來力道相當標準,難怪大哥強調自己不是初學者,果然真的是「有練過」!

        大哥就這樣一個人在「拉筋拍打教育中心」認真的拍痧,不過拍著拍著,拍痧聲音好像變了,清脆聲音逐漸消失,取而代之的是一種很奇怪的聲音,第一直覺是覺得那聲音聽起來好像在剁雞肉,而且還是刀子很鈍的那種,走近一看,大哥竟然把手放在桌面上拍痧!這萬萬不可啊!

        大哥表示他拍痧一段時間後,手痠了,所以才把手放桌上拍痧,我們提醒大家,手痠了,可以把要拍痧的那手放在腿上,不要直接放在硬面拍痧,以免共振受傷,大哥聽了立刻就了解其中原理了,大哥表示當初學的時候,就是大家一起拿著工具拍,想說很簡單,不需要說太多,沒想到還有這個細節要注意。

        鬆筋拍痧是老祖宗的智慧結晶,不過因應時代變化,目前有許多相關的使用工具出現,但是因為材質和目的不同,在使用上也可能會有不同的禁忌,因此即使在大方向上概念相似,還是會建議上一次吳世楠老師的課。

        上課除了能學習到一套自我保健法,還能更正一些日常生活中的錯誤觀念,有心想改善身體的朋友,建議第一步驟先上個課,了解原理再來實作,才是對自己身體最負責的做法喔~

「自療養生法教學報名」http://www.hp124.com/reserve_plan_teaching.php
吳世楠老師的「健康管理師」LINEhttps://line.me/R/ti/p/%40gxk2523b


   


 

自療養生法教學2018年3月份活動

 

  鬆筋拍痧推廣活動從2010年6月7日開始舉辦至今,已經舉辦了超過 700多場的活動,共有超過10,000人次的體驗。由於有這麼多人的參與,讓我們更明白大家都想知道不需要吃藥、打針、開刀,就能更快速、有效、又安全改善健康的「不生病的方法」,我們也歡迎更多想瞭解自我保健的朋友一起來共襄盛舉!

 

「自療養生法教學」

        本月「自療養生法教學」(原教學課程)的時間訂於3月15、29日下午兩點舉行;如果是對鬆筋拍痧以及自我保健有興趣,但沒有概念的朋友,建議先參加過自療養生法教學,再參加自我保健同樂會,對鬆筋拍痧有了基本認識後,才可以更放心親身享受拉筋拍打的好處。單純想了解更多正確自我保健觀念的朋友,也歡迎參加自療養生法教學,讓吳老師告訴大家什麼是最適合自己的自我保健法。

 

   自我保健同樂會依舊固定於每個星期二的下午2點舉行,想拍痧但又不敢自己「下手」的朋友,可以來參加,大家彼此幫忙互助拍痧、分享經驗與心得,用一天4個小時,讓大家專心的作拉筋拍打同樂自療,必要時吳世楠老師還會在旁邊親自指導,十分安全。


 吳老師健康顧問諮詢服務:(費用酌收)

  「亞健康」或是老毛病通常不是單一因素所造成 的,是多種不當生活習慣長期交叉累積成形的,也不是某一自我保健方法就可以完全改善,因果、因果,有因才有果,要找出造成問題的「因」,不要再繼續「虐 待」自己的身體,再來討論用何種方法來改善目前的「果」,如此才能根本改善你的問題。


  吳世楠老師在演講只回答公眾性問題,私下問老師個人問題時又因時間因素只能「點到為止」,無法整體瞭解你的問題所在,分析出前因後果,更無法提供具體的根本改善方案。


  吳老師現在提供「健康顧問諮詢服務」,採一對一諮詢方式,瞭解並改善自己的身體與健康狀況,幫助你「不要照著書本來生病」,採預約制,請先預約。

預約專線:(02)2365-2728

E-mail:info@hp124.com

 

拉筋拍打推廣活動方式:分成 2 種,內容及時間如下:

1. 「自療養生法教學」(原教學課程進階版-免費)約2 小時

適合對象:第一次接觸、想瞭解鬆筋拍痧的初學者

內容:

715場次鬆筋拍痧經驗分享

「自療痠麻痛」實例討論如何根本改善老毛病

人體三通自療養生法

鬆筋、拍痧注意事項

 

2.  自我保健同樂會(免費) 4 小時

適合對象:

(1)拍痧需要他人協助者

(2)想體驗鬆筋拍痧的朋友,不論是否有實際做過均歡迎

(3)強烈建議初學者先參加「自療養生法教學」,獲取正確觀念後再體驗

內容:鬆筋拍痧自助、互助

必要時吳世楠老師會在旁邊指導(不上課)



<<更多詳細介紹及網路報名>>

活動地點:健康促進股份有限公司 (場地有限,每次最多15人,需先在1樓大廳換證

日期:自2010年6月7日至2018年3月9日已舉辦715場活動

報名方式:請以網路方式報名

籌劃、主辦:吳世楠老師 台北市文山、松山、新店崇光社區大學 講師

 

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