第 0828 期 發佈日期:2018-03-22
(不定期發刊)
 
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各種健康資訊不會讓你健康,這裡提供的是讓你健康的方法。

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要相信數字,還是相信自己感受?


  來上吳世楠老師的「自療養生法教學」,在課堂上,吳老師都會照例詢問:大家想了解什麼?想改善什麼?


  聽到這段話,陪著身邊親朋好友來上課的老朋友,立刻就開始鼓勵親友主動說出自己的問題,因為如果問題比較單純的,直接就能知道改善方法,上課是公眾教學完全免費,所以學到賺到,如果是私下預約吳老師的時間,那可就要收費囉~


  陸續有朋友說出自己的問題,不過先提醒大家,如果說的是「希望改善身體」、「希望身體健康」,吳老師只能跳過,因為這範圍太大啦~所以建議有身體問題想知道怎麼改善的朋友,請盡量說得具體一些。


  一位大姊,她舉手告訴吳老師她想改善高血壓,說她試了好多方法,血壓就是降不太下去,所以來上課,看看吳老師有沒有方法可以改善?


  「拉筋拍打教育中心」有不少高血壓吃了10年20年甚至30年藥卻仍沒有明顯改善的案例,這類朋友其實要懷疑一下,也許你們根本「不是真正的高血壓」!而是因為「其他因素」,導致測量時血壓數值偏高,因此被診斷為高血壓,也因為不是真正的高血壓,所以吃藥當然無法有效改善。


  大姊的問題牽扯到的因素較多,情緒壓力、頸椎神經壓迫、身體筋縮嚴重、寒性體質、體內毒素太多……或者是血管堵塞都可能會因此造成測量出來的血壓值達到高血壓範圍,但只要找出根本原因並改善,血壓值自然會回到正常範圍內。


  請大姊躺在「健康促進拉筋椅」上,我們先從外表來看看,下半身的筋骨柔軟度還算可以,但還不是非常標準,骨架也有稍微歪斜,不過上半身……可就有改善空間囉~再問問大姊是不是肩膀也很僵硬,果然大姊點頭。

大姊的五十肩相當明顯

  吳老師上前幫忙大姊處理一下,告訴她正確姿勢應該如何,一開始大姊一直喊痠喊痛,要放棄嗎?大姊選擇忍耐,結束後,吳老師問大姊感受如何?


  大姊表示做完後覺得頭腦很輕鬆,氣通了才知道,原來以前的不舒服,是氣無法完全順暢的到達腦部,好像有些地方卡住,鬆筋的過程以及吳老師的幫忙,讓她全身的氣血循環變得順暢,身體也就輕鬆許多。


  如大姊所說,氣平常無法順暢的到達頭部,當然會不舒服,而這狀況去量血壓,就成了高血壓,但大姊真的是高血壓嗎?如果是,怎麼藥吃了還沒效?


  如果大姊先把五十肩及肩頸僵硬的問題改善,勤做「全效型臥位拉筋法」把全身僵硬的筋骨放鬆了,如同大姊所感受到的,氣血循環變順暢且順利上到頭部,頭部自然輕鬆,身體舒不舒服難道還要靠數字?靠量血壓?不,當下自己就知道!


  如果有像大姊這樣問題的朋友,可以來聽聽看「自療養生法教學」(http://www.hp124.com/reserve_plan_teaching.php),課程免費,說不定能有意外收穫喔~給身體一個機會吧!

 

 吳老師告訴大姊,兩手最終目標是要貼平椅面

 

 

 

自療養生法教學2018年4月份活動

 

  鬆筋拍痧推廣活動從2010年6月7日開始舉辦至今,已經舉辦了超過700多場的活動,共有超過10,000人次的體驗。由於有這麼多人的參與,讓我們更明白大家都想知道不需要吃藥、打針、開刀,就能更快速、有效、又安全改善健康的「不生病的方法」,我們也歡迎更多想瞭解自我保健的朋友一起來共襄盛舉!

 

「自療養生法教學」

        本月「自療養生法教學」(原教學課程)的時間訂於4月12、26日下午兩點舉行;如果是對鬆筋拍痧以及自我保健有興趣,但沒有概念的朋友,建議先參加過自療養生法教學,再參加自我保健同樂會,對鬆筋拍痧有了基本認識後,才可以更放心親身享受拉筋拍打的好處。單純想了解更多正確自我保健觀念的朋友,也歡迎參加自療養生法教學,讓吳老師告訴大家什麼是最適合自己的自我保健法。

 

   自我保健同樂會依舊固定於每個星期二的下午2點舉行,想拍痧但又不敢自己「下手」的朋友,可以來參加,大家彼此幫忙互助拍痧、分享經驗與心得,用一天4個小時,讓大家專心的作拉筋拍打同樂自療,必要時吳世楠老師還會在旁邊親自指導,十分安全。


 吳老師健康顧問諮詢服務:(費用酌收)

  「亞健康」或是老毛病通常不是單一因素所造成 的,是多種不當生活習慣長期交叉累積成形的,也不是某一自我保健方法就可以完全改善,因果、因果,有因才有果,要找出造成問題的「因」,不要再繼續「虐 待」自己的身體,再來討論用何種方法來改善目前的「果」,如此才能根本改善你的問題。


  吳世楠老師在演講只回答公眾性問題,私下問老師個人問題時又因時間因素只能「點到為止」,無法整體瞭解你的問題所在,分析出前因後果,更無法提供具體的根本改善方案。


  吳老師現在提供「健康顧問諮詢服務」,採一對一諮詢方式,瞭解並改善自己的身體與健康狀況,幫助你「不要照著書本來生病」,採預約制,請先預約。

預約專線:(02)2365-2728

E-mail:info@hp124.com

 

拉筋拍打推廣活動方式:分成 2 種,內容及時間如下:

1. 「自療養生法教學」(原教學課程進階版-免費)約2 小時

適合對象:第一次接觸、想瞭解鬆筋拍痧的初學者

內容:

718場次鬆筋拍痧經驗分享

「自療痠麻痛」實例討論如何根本改善老毛病

人體三通自療養生法

鬆筋、拍痧注意事項

 

2.  自我保健同樂會(免費) 4 小時

適合對象:

(1)拍痧需要他人協助者

(2)想體驗鬆筋拍痧的朋友,不論是否有實際做過均歡迎

(3)強烈建議初學者先參加「自療養生法教學」,獲取正確觀念後再體驗

內容:鬆筋拍痧自助、互助

必要時吳世楠老師會在旁邊指導(不上課)



<<更多詳細介紹及網路報名>>

活動地點:健康促進股份有限公司 (場地有限,每次最多15人,需先在1樓大廳換證

日期:自2010年6月7日至2018年3月22日已舉辦718場活動

報名方式:請以網路方式報名

籌劃、主辦:吳世楠老師 台北市文山、松山、新店崇光社區大學 講師

 

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