第 0831 期 發佈日期:2018-04-13
(不定期發刊)
 
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痠麻痛、打嗝都是鬆筋過程可能的反應!

  

  一位美女來到「拉筋拍打教育中心」,她表示知道應該要先上課再來體驗,但這個月上課的時間,她實在是有事無法來聽課,而她又很急迫的想實際了解鬆筋的方法,所以就直接來體驗了,之後排休再來上課。


  美女表現不錯,「立位拉筋機」一站就幾乎站直,因此美女有個疑問:「已經站直的人,還需要站嗎?」還是需要喔~因為我們每天都在筋縮,所以還是需要做日常保養的,但我們說的不準,美女自己試試,站久後到底會有什麼感覺吧?


  站了30 多分鐘,美女了解我們的意思了。她說之前下班後會覺得腿很緊繃,腰也開始會痠,因此不斷找方法想要改善,而「立位拉筋機」站完後,她感覺到腰痠問題有減輕,但深層問題仍存在。當然沒那麼神奇,身體出了問題不可能一兩次就全部改善,但不必找醫生,靠自己可以改善就是一大幸運囉~


  做「全效型臥位拉筋法」,美女的表現其實不差,不過如果要求嚴格一點的話,美女有輕微的五十肩,枕頭部分稍微睡高了一點,腳也有外八的狀況,而美女也在體驗中發現平躺在硬面上,腰部兩邊卻一高一低,這也是需要改善的部分。


  美女感覺上屬於含蓄的類型,因為體驗過程完全不吭一聲,表現的若無其事,直到體驗結束才告訴我們,她過程中覺得手腳都很痠麻,尤其是大腿內側特別的痠,而剛做完「全效型臥位拉筋法」時,她的腳麻的不得了,而且還有越來越麻的趨勢,甚至痠麻感一路往上到臀部。不必擔心~走一走就會逐漸緩和的。


  美女照著我們的建議開始在「拉筋拍打教育中心」走路緩和,但走著走著,就開始打起嗝來,然後就停不下來了,邊走邊不斷打嗝,看到美女努力想忍住的樣子,趕緊上前阻止,千萬別壓抑,身體有反應就順其自然吧!


  站完「立位拉筋機」或做完「全效型臥位拉筋法」會打嗝的朋友,腸胃方面可能不是很好,如果有求助過中醫,通常會得到「胃寒」的診斷,聽我們這麼一說,美女點頭表示同意,我們會建議這類的朋友,在拉筋拍打後,別只喝溫開水,而是多喝薑棗茶,喝完後如果又繼續打嗝也別介意,這是身體持續在排寒。


  想了解拉筋拍打的原理及實作,歡迎來上「自療養生法教學」(網路報名上課:http://www.hp124.com/reserve_plan_teaching.php);想進一步改善身體狀況,建議預約「一對一健康顧問諮詢」,依照建議自我保健,以期根本改善。

 

 美女的腳很明顯的往外歪 

   


 

自療養生法教學2018年4月份活動

 

  鬆筋拍痧推廣活動從2010年6月7日開始舉辦至今,已經舉辦了超過 700多場的活動,共有超過10,000人次的體驗。由於有這麼多人的參與,讓我們更明白大家都想知道不需要吃藥、打針、開刀,就能更快速、有效、又安全改善健康的「不生病的方法」,我們也歡迎更多想瞭解自我保健的朋友一起來共襄盛舉!

 

「自療養生法教學」

        本月「自療養生法教學」(原教學課程)的時間訂於4月12、26日下午兩點舉行;如果是對鬆筋拍痧以及自我保健有興趣,但沒有概念的朋友,建議先參加過自療養生法教學,再參加自我保健同樂會,對鬆筋拍痧有了基本認識後,才可以更放心親身享受拉筋拍打的好處。單純想了解更多正確自我保健觀念的朋友,也歡迎參加自療養生法教學,讓吳老師告訴大家什麼是最適合自己的自我保健法。

 

   自我保健同樂會依舊固定於每個星期二的下午2點舉行,想拍痧但又不敢自己「下手」的朋友,可以來參加,大家彼此幫忙互助拍痧、分享經驗與心得,用一天4個小時,讓大家專心的作拉筋拍打同樂自療,必要時吳世楠老師還會在旁邊親自指導,十分安全。


 吳老師健康顧問諮詢服務:(費用酌收)

  「亞健康」或是老毛病通常不是單一因素所造成 的,是多種不當生活習慣長期交叉累積成形的,也不是某一自我保健方法就可以完全改善,因果、因果,有因才有果,要找出造成問題的「因」,不要再繼續「虐 待」自己的身體,再來討論用何種方法來改善目前的「果」,如此才能根本改善你的問題。


  吳世楠老師在演講只回答公眾性問題,私下問老師個人問題時又因時間因素只能「點到為止」,無法整體瞭解你的問題所在,分析出前因後果,更無法提供具體的根本改善方案。


  吳老師現在提供「健康顧問諮詢服務」,採一對一諮詢方式,瞭解並改善自己的身體與健康狀況,幫助你「不要照著書本來生病」,採預約制,請先預約。

預約專線:(02)2365-2728

E-mail:info@hp124.com

 

拉筋拍打推廣活動方式:分成 2 種,內容及時間如下:

1. 「自療養生法教學」(原教學課程進階版-免費)約2 小時

適合對象:第一次接觸、想瞭解鬆筋拍痧的初學者

內容:

723場次鬆筋拍痧經驗分享

「自療痠麻痛」實例討論如何根本改善老毛病

人體三通自療養生法

鬆筋、拍痧注意事項

 

2.  自我保健同樂會(免費) 4 小時

適合對象:

(1)拍痧需要他人協助者

(2)想體驗鬆筋拍痧的朋友,不論是否有實際做過均歡迎

(3)強烈建議初學者先參加「自療養生法教學」,獲取正確觀念後再體驗

內容:鬆筋拍痧自助、互助

必要時吳世楠老師會在旁邊指導(不上課)



<<更多詳細介紹及網路報名>>

活動地點:健康促進股份有限公司 (場地有限,每次最多15人,需先在1樓大廳換證

日期:自2010年6月7日至2018年4月13日已舉辦723場活動

報名方式:請以網路方式報名

籌劃、主辦:吳世楠老師 台北市文山、松山、新店崇光社區大學 講師

 

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