第 0839 期 發佈日期:2018-05-11
(不定期發刊)
 
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穿著泳衣來拍痧的大姊

  

  每週二,是「拉筋拍打教育中心」的同樂會,針對上過課的朋友們而舉辦,除了讓大家可以互相交流改善心得,還可以互相協助拍痧,因為有些部位,雖然也能自己拍痧,但是對剛入門的朋友來說,還是有難度的,因此建議可相約互助拍痧。


  這天一位大姊還沒2點就早早來報到,表示她上過課一陣子了,但是因為肩頸比較僵硬,自己拍痧力道總是不夠,所以想請人幫忙,當然沒問題,不過請大姊稍作等待,可先利用時間鬆筋,等參加朋友來之後就能兩個一組互相幫忙囉~


  運氣很好的,沒多久幾位朋友陸續進門,她也順利找到朋友協助拍痧,緊接著,大姊豪邁的當場脫衣,一時間嚇得幾位男士們急忙轉身,但很快的傳來娘子軍們一陣陣的笑聲,原來大姊衣服裡竟多穿了一件泳衣!這……準備的可真充分啊!上一位穿泳褲來拍痧的79歲大哥可是遠從加拿大來的,當天可是四肢全拍痧,連大腿內側也沒放過。


  拍痧時,大姊痛得叫出聲來,但因為她上過課,自己在家也有拍痧過,知道有效果,所以咬牙忍耐,即使幫忙拍痧的朋友看得心軟,詢問要不要先放輕力道,大姊也很乾脆的直接拒絕,說她已經親身體驗過,力道太輕效果不明顯,甚至沒效果,反而白痛一場,不如勇敢一點,以標準力道拍痧,讓效果出來。

 拍痧時一定痛,請忍耐一下


  說實話,大姊勇氣可嘉,只是拍痧的成果,大姊只有皮膚泛紅,但出痧卻不多,顯然是比較有改善空間的一類,面對這樣的拍痧成果,大姊也心知肚明,她的想法是:既然自己比較難出痧,那就勤勞一點拍痧就好了。大姊的心態不錯,身體出了問題是長期造成的結果,勢必不可能幾天就改善,千萬別因此放棄。


  而大姊目前困擾的肩頸僵硬以及手舉不高的問題,其實多做「全效型臥位拉筋法」,透過全身性的鬆筋,慢慢的讓肌肉不那麼緊繃,對現階段的大姊來說會比較有改善效果,拍痧當然也要繼續,鬆筋拍痧可同時進行不衝突。


  最後提醒大家,拍痧不容易出痧,可能性不少,氣血循環不好、體質太寒,筋骨太過僵硬……等,但總而言之,代表需要好好注意身體啦!而且光是一直拍痧,是無法解決所有問題的,因此如果急需改善自身狀況的朋友,會建議預約吳世楠老師的「一對一健康顧問諮詢」,找出自己的問題所在,改善起來才能事半功倍。

 勇敢拍痧的大姊

 

 

自療養生法教學2018年5月份活動

 

  鬆筋拍痧推廣活動從2010年6月7日開始舉辦至今,已經舉辦了超過 700多場的活動,共有超過10,000人次的體驗。由於有這麼多人的參與,讓我們更明白大家都想知道不需要吃藥、打針、開刀,就能更快速、有效、又安全改善健康的「不生病的方法」,我們也歡迎更多想瞭解自我保健的朋友一起來共襄盛舉!

 

「自療養生法教學」

        本月「自療養生法教學」(原教學課程)的時間訂於5月10、24日下午兩點舉行;如果是對鬆筋拍痧以及自我保健有興趣,但沒有概念的朋友,建議先參加過自療養生法教學,再參加自我保健同樂會,對鬆筋拍痧有了基本認識後,才可以更放心親身享受拉筋拍打的好處。單純想了解更多正確自我保健觀念的朋友,也歡迎參加自療養生法教學,讓吳老師告訴大家什麼是最適合自己的自我保健法。

 

   自我保健同樂會依舊固定於每個星期二的下午2點舉行,想拍痧但又不敢自己「下手」的朋友,可以來參加,大家彼此幫忙互助拍痧、分享經驗與心得,用一天4個小時,讓大家專心的作拉筋拍打同樂自療,必要時吳世楠老師還會在旁邊親自指導,十分安全。


 吳老師健康顧問諮詢服務:(費用酌收)

  「亞健康」或是老毛病通常不是單一因素所造成 的,是多種不當生活習慣長期交叉累積成形的,也不是某一自我保健方法就可以完全改善,因果、因果,有因才有果,要找出造成問題的「因」,不要再繼續「虐 待」自己的身體,再來討論用何種方法來改善目前的「果」,如此才能根本改善你的問題。


  吳世楠老師在演講只回答公眾性問題,私下問老師個人問題時又因時間因素只能「點到為止」,無法整體瞭解你的問題所在,分析出前因後果,更無法提供具體的根本改善方案。


  吳老師現在提供「健康顧問諮詢服務」,採一對一諮詢方式,瞭解並改善自己的身體與健康狀況,幫助你「不要照著書本來生病」,採預約制,請先預約。

預約專線:(02)2365-2728

E-mail:info@hp124.com

 

拉筋拍打推廣活動方式:分成 2 種,內容及時間如下:

1. 「自療養生法教學」(原教學課程進階版-免費)約2 小時

適合對象:第一次接觸、想瞭解鬆筋拍痧的初學者

內容:

729場次鬆筋拍痧經驗分享

「自療痠麻痛」實例討論如何根本改善老毛病

人體三通自療養生法

鬆筋、拍痧注意事項

 

2.  自我保健同樂會(免費) 4 小時

適合對象:

(1)拍痧需要他人協助者

(2)想體驗鬆筋拍痧的朋友,不論是否有實際做過均歡迎

(3)強烈建議初學者先參加「自療養生法教學」,獲取正確觀念後再體驗

內容:鬆筋拍痧自助、互助

必要時吳世楠老師會在旁邊指導(不上課)



<<更多詳細介紹及網路報名>>

活動地點:健康促進股份有限公司 (場地有限,每次最多15人,需先在1樓大廳換證

日期:自2010年6月7日至2018年5月10日已舉辦729場活動

報名方式:請以網路方式報名

籌劃、主辦:吳世楠老師 台北市文山、松山、新店崇光社區大學 講師

 

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