第 0852 期 發佈日期:2018-07-04
(不定期發刊)
 
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其他人都沒事,為何我拉筋拍打後都頭暈?

  

  有上過吳世楠老師「自療養生法」課程的朋友們,應該都聽過吳老師說一句話:「自我保健,寧可無效,也不要去害到人!」因此吳老師所教的拉筋拍打,有一個大前提,那就是「安全」!


  上過課,就能自己站「立位拉筋機」,做「全效型臥位拉筋法」和「能量拍痧法」,而且因為了解,會更有信心的持續做下去,努力撐過「痠麻痛」階段,不過有少數朋友詢問:「其他人都沒事,為何我拉筋拍打後都頭暈?」


  之前一位美女和大家一起,在課堂上請吳老師協助拍痧,其他人拍完痧,有的各自和身邊人討論起來,有的靜靜欣賞自己的出痧成果,可是美女卻覺得頭暈暈的,吳老師問了她幾個問題,美女一一點頭,沒事,您的情況比較特殊一點,所以好轉反應較大,不用擔心! 

 吳老師拍痧,約1分30秒,拍完美女表示頭暈


  另外還有一位來自澳洲的美女,年紀輕輕20多歲而已,「立位拉筋機」站不直,「筋縮」狀況比一些70、80歲的大哥大姊厲害,且站不到30分鐘,就表示頭暈,讓周遭的大哥大姊覺得很奇怪?沒關係,這是美女身體頗需要改善,但不要急,慢慢來,只要有恆心毅力持續拉筋拍打,一定可以完全改善。 

 完全直不起身的美女,站不到30分就頭暈


  還有一位大姊更是誇張,「立位拉筋機」剛站上去,除了站不直,馬上開始頭暈,眼冒金星……等種種不適,讓人嘆息:為何要把身體搞得這麼糟才想要來改善?情況特殊,為了安全,請她先認真做「全效型臥位拉筋法」。


  結果一躺上「健康促進拉筋椅」,腳歪+手歪(五十肩)+身體歪,痠麻痛感當然比一般人強烈,真的要多花點時間加加油,努力的把筋先鬆一鬆、骨架先調整回來再說,偏偏美女又不願意認真做…… 

 内側是第一次做「全效型臥位拉筋法」的美女


  親自來上課,絕對是穩賺不賠的,既不用花錢,又能學到很多我們從沒注意過的觀念,如果沒來上過課,又不願意花時間查資料做功課,假如像這位美女一樣頭暈,一定又自己嚇自己,明明是自己身體提出警告,卻怪罪拉筋拍打而放棄,不趕快想辦法改善,最後受罪的還是自己……


  拉筋拍打後頭暈,代表「改善空間極大」,這類朋友一定氣血循環不好、代謝也差,筋骨更是比一般人僵硬,這類朋友因為「氣虛」,所以在拉筋拍打後,氣血循環變好,身體反而不習慣,因此會有頭暈的情形出現,但請不要緊張,稍微休息一下,別急著起身,以免跌倒,先坐著喝點溫熱開水幫助氣血循環。


  另外吳老師還有一個絕招,請自己用手,注意!頭部只能「用手」拍!拍「百會穴」的位置,拍到頭暈現象緩和就可以了。許多朋友半信半疑照做,坐在椅子上,用手拍「百會穴」,不一會兒,全都驚喜的說:頭真的不暈了! 

 拍痧後頭暈,可手拍「百會穴」舒緩

   

 

自療養生法教學2018年7月份活動

 

  鬆筋拍痧推廣活動從2010年6月7日開始舉辦至今,已經舉辦了超過 700多場的活動,共有超過10,000人次的體驗。由於有這麼多人的參與,讓我們更明白大家都想知道不需要吃藥、打針、開刀,就能更快速、有效、又安全改善健康的「不生病的方法」,我們也歡迎更多想瞭解自我保健的朋友一起來共襄盛舉!

 

「自療養生法教學」

        本月「自療養生法教學」(原教學課程)的時間訂於7月5、19日下午兩點舉行;如果是對鬆筋拍痧以及自我保健有興趣,但沒有概念的朋友,建議先參加過自療養生法教學,再參加自我保健同樂會,對鬆筋拍痧有了基本認識後,才可以更放心親身享受拉筋拍打的好處。單純想了解更多正確自我保健觀念的朋友,也歡迎參加自療養生法教學,讓吳老師告訴大家什麼是最適合自己的自我保健法。

 

   自我保健同樂會依舊固定於每個星期二的下午2點舉行,想拍痧但又不敢自己「下手」的朋友,可以來參加,大家彼此幫忙互助拍痧、分享經驗與心得,用一天4個小時,讓大家專心的作拉筋拍打同樂自療,必要時吳世楠老師還會在旁邊親自指導,十分安全。


 吳老師健康顧問諮詢服務:(費用酌收)

  「亞健康」或是老毛病通常不是單一因素所造成 的,是多種不當生活習慣長期交叉累積成形的,也不是某一自我保健方法就可以完全改善,因果、因果,有因才有果,要找出造成問題的「因」,不要再繼續「虐 待」自己的身體,再來討論用何種方法來改善目前的「果」,如此才能根本改善你的問題。


  吳世楠老師在演講只回答公眾性問題,私下問老師個人問題時又因時間因素只能「點到為止」,無法整體瞭解你的問題所在,分析出前因後果,更無法提供具體的根本改善方案。


  吳老師現在提供「健康顧問諮詢服務」,採一對一諮詢方式,瞭解並改善自己的身體與健康狀況,幫助你「不要照著書本來生病」,採預約制,請先預約。

預約專線:(02)2365-2728

E-mail:info@hp124.com

 

拉筋拍打推廣活動方式:分成 2 種,內容及時間如下:

1. 「自療養生法教學」(原教學課程進階版-免費)約2 小時

適合對象:第一次接觸、想瞭解鬆筋拍痧的初學者

內容:

740場次鬆筋拍痧經驗分享

「自療痠麻痛」實例討論如何根本改善老毛病

人體三通自療養生法

鬆筋、拍痧注意事項

 

2.  自我保健同樂會(免費) 4 小時

適合對象:

(1)拍痧需要他人協助者

(2)想體驗鬆筋拍痧的朋友,不論是否有實際做過均歡迎

(3)強烈建議初學者先參加「自療養生法教學」,獲取正確觀念後再體驗

內容:鬆筋拍痧自助、互助

必要時吳世楠老師會在旁邊指導(不上課)



<<更多詳細介紹及網路報名>>

活動地點:健康促進股份有限公司 (場地有限,每次最多15人,需先在1樓大廳換證

日期:自2010年6月7日至2018年7月4日已舉辦740場活動

報名方式:請以網路方式報名

籌劃、主辦:吳世楠老師 台北市文山、松山、新店崇光社區大學 講師

 

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