第 0853 期 發佈日期:2018-07-06
(不定期發刊)
 
分享至:

各種健康資訊不會讓你健康,這裡提供的是讓你健康的方法。

※提醒您,本電子報由系統自動傳送,請勿直接回信^_^

 

 

明明50多歲,人家都以為他70多歲……

  

  「拉筋拍打教育中心」才開門沒多久,一位大哥上門想要體驗,依照正常體驗程序,請大哥先站「立位拉筋機」,因為不了解,大哥心中滿滿疑問,擔心自己做不到,擔心角度太高,擔心受傷……


  還沒有建立正確觀念,並且容易想太多的朋友,麻煩先上「自療養生法教學」(網路報名上課:http://www.hp124.com/reserve_plan_teaching.php),了解原理再來體驗,才不會浪費時間在自己胡思亂想,想再多,對身體還是不會有任何幫助,「健康要主動」!只擔心不行動,怎麼改善身體?


  沒上過課,我們能幫助的有限,如同大哥,已經告訴他,我們的自我保健法沒危險性,但大哥還是連站上去堅持5分鐘的勇氣都沒有,最後放棄,改成在「拉筋拍打教育中心」看相關資料。


  沒多久~學長姊陸續來自我保健,很自在的各自鬆筋拍痧,有人「立位拉筋機」一站就站60分鐘,最少的也站了30分鐘以上,「全效型臥位拉筋法」資深一點的一腳做30分鐘以上,剛入門的朋友基本時間也有一腳10分鐘。


  看了一會兒,大哥表示想試試做「全效型臥位拉筋法」,認為「立位拉筋機」站著做太困難了,怎麼不讓他先做「全效型臥位拉筋法」呢?躺著就能做,多輕鬆啊~但事實真的如此嗎?


  躺上「健康促進拉筋椅」,因為大哥是第一次體驗,因此由工作人員上前協助,綁帶、水瓶,尤其是沙袋一個都不能缺,方法正確,才能有改善效果,而大哥的表情也從放鬆躺平-全身緊繃,一臉難受。


  表情怎麼會差這麼多呢?因為「全效型臥位拉筋法」是全身性的鬆筋,然而大哥全身僵硬的厲害,又沒好好照建議先站「立位拉筋機」鬆鬆一部分的筋,直接就要做全身鬆筋,人家是鬆筋,可是對於筋縮厲害的大哥來說,卻成了拉筋……


  所以~真的不是我們為難人,而是「全效型臥位拉筋法」,看起來躺著輕鬆做,但實際上的滋味,恐怕就只有親自嘗試的人才知道了!只能說,對於有肩頸疼痛、五十肩、長期腰痠背痛、下半身僵硬……的大哥來說,問題那麼多,過程的痠麻痛也越強烈,而大哥,別說3分鐘,連1分鐘都不想忍的放棄了。


  該說的我們都說了,但兜兜轉轉,最後還是又回到原點,因為大哥都不敢做,有學姊緩頰表示大哥可能年紀大,難免顧慮多,問大哥幾歲了,大哥回答56歲,話一出口,大家都嚇了一跳,然後一致沉默,因為大哥的年紀竟然是現場最小的!


  明明實際年齡最年輕,可外表看起來卻年紀最大!一位70多歲學長跟大哥分享,他近幾年常被說變年輕,於是回家找了大約10年前的照片來對比,發現:神奇了!他現在70多歲,竟然比他60多歲時,看起來還年輕!


  學長告訴大哥,這就是「鬆筋拍痧」的效果,短期間看不出來,但筋鬆了,毒素排除了,氣血循環自然好,身體的自癒力正常運作,氣色好,人也就年輕了!


  大哥聽學長分享後就離開了。其實大哥問題雖多,但絕對能改,就看自己願不願意,身體問題是自己造成,如果因為過程痠麻痛就放棄,那我們也愛莫能助……

 

 

自療養生法教學2018年7月份活動

 

  鬆筋拍痧推廣活動從2010年6月7日開始舉辦至今,已經舉辦了超過 700多場的活動,共有超過10,000人次的體驗。由於有這麼多人的參與,讓我們更明白大家都想知道不需要吃藥、打針、開刀,就能更快速、有效、又安全改善健康的「不生病的方法」,我們也歡迎更多想瞭解自我保健的朋友一起來共襄盛舉!

 

「自療養生法教學」

        本月「自療養生法教學」(原教學課程)的時間訂於7月5、19日下午兩點舉行;如果是對鬆筋拍痧以及自我保健有興趣,但沒有概念的朋友,建議先參加過自療養生法教學,再參加自我保健同樂會,對鬆筋拍痧有了基本認識後,才可以更放心親身享受拉筋拍打的好處。單純想了解更多正確自我保健觀念的朋友,也歡迎參加自療養生法教學,讓吳老師告訴大家什麼是最適合自己的自我保健法。

 

   自我保健同樂會依舊固定於每個星期二的下午2點舉行,想拍痧但又不敢自己「下手」的朋友,可以來參加,大家彼此幫忙互助拍痧、分享經驗與心得,用一天4個小時,讓大家專心的作拉筋拍打同樂自療,必要時吳世楠老師還會在旁邊親自指導,十分安全。


 吳老師健康顧問諮詢服務:(費用酌收)

  「亞健康」或是老毛病通常不是單一因素所造成 的,是多種不當生活習慣長期交叉累積成形的,也不是某一自我保健方法就可以完全改善,因果、因果,有因才有果,要找出造成問題的「因」,不要再繼續「虐 待」自己的身體,再來討論用何種方法來改善目前的「果」,如此才能根本改善你的問題。


  吳世楠老師在演講只回答公眾性問題,私下問老師個人問題時又因時間因素只能「點到為止」,無法整體瞭解你的問題所在,分析出前因後果,更無法提供具體的根本改善方案。


  吳老師現在提供「健康顧問諮詢服務」,採一對一諮詢方式,瞭解並改善自己的身體與健康狀況,幫助你「不要照著書本來生病」,採預約制,請先預約。

預約專線:(02)2365-2728

E-mail:info@hp124.com

 

拉筋拍打推廣活動方式:分成 2 種,內容及時間如下:

1. 「自療養生法教學」(原教學課程進階版-免費)約2 小時

適合對象:第一次接觸、想瞭解鬆筋拍痧的初學者

內容:

741場次鬆筋拍痧經驗分享

「自療痠麻痛」實例討論如何根本改善老毛病

人體三通自療養生法

鬆筋、拍痧注意事項

 

2.  自我保健同樂會(免費) 4 小時

適合對象:

(1)拍痧需要他人協助者

(2)想體驗鬆筋拍痧的朋友,不論是否有實際做過均歡迎

(3)強烈建議初學者先參加「自療養生法教學」,獲取正確觀念後再體驗

內容:鬆筋拍痧自助、互助

必要時吳世楠老師會在旁邊指導(不上課)



<<更多詳細介紹及網路報名>>

活動地點:健康促進股份有限公司 (場地有限,每次最多15人,需先在1樓大廳換證

日期:自2010年6月7日至2018年7月6日已舉辦741場活動

報名方式:請以網路方式報名

籌劃、主辦:吳世楠老師 台北市文山、松山、新店崇光社區大學 講師

 

※如報名頁面出現亂碼,建議您使用另一種瀏覽器(如Google Chrome), 或是以mail方式報名:info@hp124.com

   

     

 

 

 

 
>>> 點我看其他期電子報 <<<
 
若無法看見電子圖檔請連網址:http://www.hp124.com/epaper_no0853

 

 
 
健康促進股份有限公司  http://www.hp124.com 
TEL:(02)2365-2728 FAX:(02)2365-6398 E-mail:info@hp124.com
100 台北市中正區羅斯福路四段 68 號 9 樓之 3 ( 捷運公館站 1 號出口樓上 )
生病看醫生,健康靠自己,專業找我們