第 0855 期 發佈日期:2018-07-20
(不定期發刊)
 
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吳老師不在才敢來報到的老學姊~


  下午來了位大姊,這位大姊是已經接觸鬆筋拍痧不少年的學姊,不過由於這樣那樣的原因(請看下文),她早就被後來的學弟妹追趕過去了。


  這位大姊比較傷腦筋的一點是,她告訴我們她要自己慢慢來,不需要我們幫忙,一開始我們想,這當然沒問題,本來「拉筋拍打教育中心」就是上過課學了方法後,自己來就自己做自我保健,畢竟「健康靠自己」!


  可是沒想到稍後經過時,卻發現有些不對,再走近一看-我們看到大姊只是躺在「健康促進拉筋椅」上「擺姿勢」!綁帶、沙袋、水瓶等配備都沒使用,上抬腳和臀部也沒靠近直立桿,就隨意靠著,姿勢完全錯誤。


  告訴大姊,「健康促進拉筋椅」附的配備都是必要的,不然不會有改善效果啦~現場幾位朋友也紛紛勸大姊按照正確方法來鬆筋,但大姊都接觸鬆筋拍痧幾年了,相信大姊其實心裡也是明白的,不然怎麼還會再來報到?可惜偏偏還是想為自己找藉口,說自己哪裡痠哪裡痛,配備一加上去就不舒服,所以暫時做不到……。


  這些痠麻痛還不清楚嗎?您的身體一直在對您發出警告,卻還不趕緊開始改善?不然為何人家80多歲,甚至我們現場紀錄保持人-95歲大姊都能做到,還一腳做到20-30分鐘,您比人家小了2-3輪卻連基本10分鐘都做不到?


  躺在「健康促進拉筋椅」上,很明顯的有筋骨僵硬、五十肩問題,再加上大姊自己說的常常腰痠背痛,上過課的朋友們都該知道了,這些都能「自己改善」啊!現在不改,難道要等到更加嚴重的時候嗎?


  苦口婆心後,大姊終於表示她會好好做,可是她的好好做是-綁上綁帶,兩手伸直拿著水瓶,可偏偏最需要的沙袋還是沒有使用,我們只能無奈放棄勸說。

 

 就是不願綁沙袋鬆筋的大姊


  就這樣~大姊自己用自己的方法鬆筋,下垂腳都沒綁沙袋了,卻還時不時抬起腳來「休息」,等到設定的時間到了,沒綁沙袋的她,竟然還起不了身?我們看了只能嘆氣~這麼有改善空間,身體一直不斷用各種現象在警告你,卻還是不知道認真改善?身體是自己的,沒人能幫你不舒服,自己不緊張,我們旁人愛莫能助。

 

 不僅沒綁沙袋,還時不時偷懶……


  離開前,大姊問吳世楠老師何時會在現場?以為大姊是有問題想詢問,結果,大姊回答:她想選吳老師不在的時候來報到,因為怕被吳老師「修理」。如此看來,大姊頗有自知之明,知道自己的「全效型臥位拉筋法」做法真的不及格!


  自我保健不應該是為了其他人,而是為了自己身體好,目標讓自己可以老的健康,老的快樂,希望大姊能早日想清楚,認真來鬆筋!


 

自療養生法教學2018年8月份活動

 

  鬆筋拍痧推廣活動從2010年6月7日開始舉辦至今,已經舉辦了超過 700多場的活動,共有超過10,000人次的體驗。由於有這麼多人的參與,讓我們更明白大家都想知道不需要吃藥、打針、開刀,就能更快速、有效、又安全改善健康的「不生病的方法」,我們也歡迎更多想瞭解自我保健的朋友一起來共襄盛舉!

 

「自療養生法教學」

        本月「自療養生法教學」(原教學課程)的時間訂於8月2、16、30日下午兩點舉行;如果是對鬆筋拍痧以及自我保健有興趣,但沒有概念的朋友,建議先參加過自療養生法教學,再參加自我保健同樂會,對鬆筋拍痧有了基本認識後,才可以更放心親身享受拉筋拍打的好處。單純想了解更多正確自我保健觀念的朋友,也歡迎參加自療養生法教學,讓吳老師告訴大家什麼是最適合自己的自我保健法。

 

   自我保健同樂會依舊固定於每個星期二的下午2點舉行,想拍痧但又不敢自己「下手」的朋友,可以來參加,大家彼此幫忙互助拍痧、分享經驗與心得,用一天4個小時,讓大家專心的作拉筋拍打同樂自療,必要時吳世楠老師還會在旁邊親自指導,十分安全。


 吳老師健康顧問諮詢服務:(費用酌收)

  「亞健康」或是老毛病通常不是單一因素所造成 的,是多種不當生活習慣長期交叉累積成形的,也不是某一自我保健方法就可以完全改善,因果、因果,有因才有果,要找出造成問題的「因」,不要再繼續「虐 待」自己的身體,再來討論用何種方法來改善目前的「果」,如此才能根本改善你的問題。


  吳世楠老師在演講只回答公眾性問題,私下問老師個人問題時又因時間因素只能「點到為止」,無法整體瞭解你的問題所在,分析出前因後果,更無法提供具體的根本改善方案。


  吳老師現在提供「健康顧問諮詢服務」,採一對一諮詢方式,瞭解並改善自己的身體與健康狀況,幫助你「不要照著書本來生病」,採預約制,請先預約。

預約專線:(02)2365-2728

E-mail:info@hp124.com

 

拉筋拍打推廣活動方式:分成 2 種,內容及時間如下:

1. 「自療養生法教學」(原教學課程進階版-免費)約2 小時

適合對象:第一次接觸、想瞭解鬆筋拍痧的初學者

內容:

744場次鬆筋拍痧經驗分享

「自療痠麻痛」實例討論如何根本改善老毛病

人體三通自療養生法

鬆筋、拍痧注意事項

 

2.  自我保健同樂會(免費) 4 小時

適合對象:

(1)拍痧需要他人協助者

(2)想體驗鬆筋拍痧的朋友,不論是否有實際做過均歡迎

(3)強烈建議初學者先參加「自療養生法教學」,獲取正確觀念後再體驗

內容:鬆筋拍痧自助、互助

必要時吳世楠老師會在旁邊指導(不上課)



<<更多詳細介紹及網路報名>>

活動地點:健康促進股份有限公司 (場地有限,每次最多15人,需先在1樓大廳換證

日期:自2010年6月7日至2018年7月19日已舉辦744場活動

報名方式:請以網路方式報名

籌劃、主辦:吳世楠老師 台北市文山、松山、新店崇光社區大學 講師

 

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