年紀只有大姊三分之一，卻筋骨僵硬骨架歪斜！
我們「拉筋拍打教育中心」統計發現，不分男女老少，很多人都有這樣的一個錯誤觀念：認為筋骨僵硬與各種慢性病和年輕人無關，而是老人家的專利。以上觀念錯！錯！錯！大錯特錯！
這錯誤觀念害的年輕朋友們，因此輕忽自己身體的異狀，總以為自己年輕有本錢，沒事。常見的運動傷害，有時也因為一時間沒什麼不舒服而輕忽；同樣的這錯誤觀念也害了不少有些年紀的長輩們，讓他們因此意志消沉，以為自己年紀大了，身體本來就會變差，沒用了，所以放棄尋求改善……
其實，在現在這個資訊發達時代，透過書籍、網路、電視節目，已經開始有部分人注意到，有些身體問題，其實「與年齡無關」！隨便上網搜尋，5-6歲的小孩竟然就得了糖尿病！那這些身體問題到底與什麼有關呢？主要與我們的日常生活習慣有關，（以飲食為例，長期攝取太多糖分和澱粉、飲食不均衡……看似小問題，卻會造成一些毛病產生。），當然平日有沒有在做自我保健也是一個關鍵。
另外，我們手邊常接觸到的手機、電腦、電視、冰箱、洗衣機……等用品，這些東西使用久了都會出問題，快則2-3年，多則10-20年，都必須要維修或是換新，連這些沒生命的東西都如此，更何況是活生生的我們？如果平常沒有好好幫自己做保養，那麼等到一個接一個問題累積，最後再爆發，那可就來不及啦！
有沒有保養，平日有沒有做自我保健到底差在哪？以下有個很有趣的對照。
這次「拉筋拍打教育中心」剛好前後來了兩位朋友，一位是年紀稍長的大姊，一位是年輕帥哥，當兩人即將一起體驗「全效型臥位拉筋法」時，兩人身邊各自陪同的朋友，甚至兩位當事人都認為:：一定是年輕帥哥表現得比較好，但是……
實際躺上「健康促進拉筋椅」上，先不管姿勢正不正確，光看兩人表情就非常有意思，大姊的表情鎮定，帥哥的表情則有點「喜劇笑果」；接下來看動作，兩人的手無法完全貼平椅面，但問題不大，只是有極輕微的五十肩現象；上抬腳無法完全貼齊直立桿，有筋縮現象，但很明顯的一點是，帥哥的筋縮情況竟然反而比大姊嚴重，而且腳的骨架還整個歪斜外開，不像大姊的腿，骨架相對直。
接下來是兩人各自開始體驗「全效型臥位拉筋法」，體驗時間是兩腳各10分鐘，結果大姊一路撐完10分鐘，帥哥卻中途放棄，為什麼放棄？帥哥表示他覺得腿部的拉筋感非常強烈，說到這，忍不住看看旁邊大姊，難道大姊沒這感覺？大姊表示，她有覺得腿部稍微繃緊，但還可以接受。
為什麼感受不同呢？因為帥哥身體比較有改善空間啦！利用機會問問帥哥和大姊的年齡，結果－大姊的年齡幾乎是帥哥年齡的3倍了！
所以身體問題真的和年齡無關啊！
至於帥哥為何會這樣？也許是習慣翹腳，也許是常盤坐，或是長期各種不良姿勢導致，雖然身體問題與年齡無關，但「年輕真的有本錢」，趁早發現問題開始改善，改善速度絕對比年紀大的朋友們快速很多喔～
至於帥哥，因為過程的不舒服而放棄，其實是因為對鬆筋保健的不理解，可以先來上個課，相信會比較有堅持下去的耐力。
上課報名：http://www.hp124.com/reserve_plan_teaching.php
大姊的表現竟然比年輕帥哥還要好！
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