第 0860 期 發佈日期:2018-08-15
(不定期發刊)
 
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各種健康資訊不會讓你健康,這裡提供的是讓你健康的方法。

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拍痧要省力,請善用好的輔助工具!

  

  下午時間, 60多歲大姊來請教,說她有看到吳世楠老師上年代新聞台「聚焦2.0」節目,看吳老師拍痧好像省力又輕鬆,而她拍痧已經20多年,卻覺得拍痧一點都不省力,反而很花力氣,要不是真的有效,實在不想每次都花好幾個小時的時間拍痧。


  聽到大姊這樣說,隱約猜到答案,問大姊怎麼拍痧的?「用手拍。」果然!


  用手拍痧當然可以,以前我們的老祖宗們就是這樣做,就像是反射行為,這邊痠痛拍這邊,那邊痠痛拍那邊。不過用手拍要拍出痧,花的時間可就要拉長了,用的力道也要比較大,甚至可能還沒拍出痧手就痠了,更別說如果是改善空間比較大的朋友,他們通常還有寒氣重的問題,體內的痧往往比較深層,有時候即使是使用輔助工具都不好出痧,如果是用手拍痧,那真是不知道要花多少時間了?


  大姊聽了不斷點頭,表示以上所說她或身邊親友都有經歷過,並坦言她現在雖然身體狀況在同輩間算是非常不錯的,沒什麼大毛病還能行動自如,但是體力確實沒辦法跟年輕時相比,用手拍痧也比以前來得吃力。


  現場看大姊示範自己用手拍痧,說實話,大姊說自己拍痧變得吃力實在是太謙虛,實際上大姊拍痧力道相當標準,力氣也挺大的,甚至不輸年輕人,不過能夠省點力氣和時間,出痧效果又更好,大姊當然要試試看囉~


  拿出「健康靠自己 拍痧板」,教大姊如何使用,第一個重點是不可以隔著衣服拍痧,因為這樣力道會抵消,會失去使用輔助工具的意義;第二個重點是拍痧板的五根手指頭要同時接觸拍痧部位的皮膚,這樣拍痧下去接觸片積最大,拍痧效果最好,出痧速度最快!


  其餘拍痧細節,在我們的「健康靠自己 拍痧板」裡面的文件「拍痧板保健的說明事項」都有說明,還有附教學光碟可讓大家學習。


  而大姊不愧是已經自己拍痧20年的老前輩,聽完後直接實作,一下子就掌握訣竅,拍不到50下就出痧了,看看現場的電子鐘,大姊興奮的說:「唉呦~還不到一分鐘耶!」沒錯~只要力道標準,出痧就是這麼快!

 大姊力道標準,一下就自己拍出痧了!


  有了好的輔助工具,再加上大姊不怕痛以健康為第一優先的態度,買了「健康靠自己 拍痧板」後,說她迫不及待想要回家好好拍痧,就開心和我們告別。 


  吳老師研發的「健康靠自己 拍痧板」拍痧是手拍的10倍效果,出痧快又省力!「拉筋拍打教育中心」現場都能試用喔~效果如何?試了就知道!

 

 

請認明吳世楠老師研發的「健康靠自拍痧板」


報名上課:http://www.hp124.com/reserve_plan_teaching.php

加入吳世楠老師的「健康管理師」LINE:https://line.me/R/ti/p/%40gxk2523b

自我保健產品購買:http://www.hp124.com/healthproduct.php
 

    

 

自療養生法教學2018年8月份活動

 

  鬆筋拍痧推廣活動從2010年6月7日開始舉辦至今,已經舉辦了超過 700多場的活動,共有超過10,000人次的體驗。由於有這麼多人的參與,讓我們更明白大家都想知道不需要吃藥、打針、開刀,就能更快速、有效、又安全改善健康的「不生病的方法」,我們也歡迎更多想瞭解自我保健的朋友一起來共襄盛舉!

 

「自療養生法教學」

        本月「自療養生法教學」(原教學課程)的時間訂於8月2、16、30日下午兩點舉行;如果是對鬆筋拍痧以及自我保健有興趣,但沒有概念的朋友,建議先參加過自療養生法教學,再參加自我保健同樂會,對鬆筋拍痧有了基本認識後,才可以更放心親身享受拉筋拍打的好處。單純想了解更多正確自我保健觀念的朋友,也歡迎參加自療養生法教學,讓吳老師告訴大家什麼是最適合自己的自我保健法。

 

   自我保健同樂會依舊固定於每個星期二的下午2點舉行,想拍痧但又不敢自己「下手」的朋友,可以來參加,大家彼此幫忙互助拍痧、分享經驗與心得,用一天4個小時,讓大家專心的作拉筋拍打同樂自療,必要時吳世楠老師還會在旁邊親自指導,十分安全。


 吳老師健康顧問諮詢服務:(費用酌收)

  「亞健康」或是老毛病通常不是單一因素所造成 的,是多種不當生活習慣長期交叉累積成形的,也不是某一自我保健方法就可以完全改善,因果、因果,有因才有果,要找出造成問題的「因」,不要再繼續「虐 待」自己的身體,再來討論用何種方法來改善目前的「果」,如此才能根本改善你的問題。


  吳世楠老師在演講只回答公眾性問題,私下問老師個人問題時又因時間因素只能「點到為止」,無法整體瞭解你的問題所在,分析出前因後果,更無法提供具體的根本改善方案。


  吳老師現在提供「健康顧問諮詢服務」,採一對一諮詢方式,瞭解並改善自己的身體與健康狀況,幫助你「不要照著書本來生病」,採預約制,請先預約。

預約專線:(02)2365-2728

E-mail:info@hp124.com

 

拉筋拍打推廣活動方式:分成 2 種,內容及時間如下:

1. 「自療養生法教學」(原教學課程進階版-免費)約2 小時

適合對象:第一次接觸、想瞭解鬆筋拍痧的初學者

內容:

749場次鬆筋拍痧經驗分享

「自療痠麻痛」實例討論如何根本改善老毛病

人體三通自療養生法

鬆筋、拍痧注意事項

 

2.  自我保健同樂會(免費) 4 小時

適合對象:

(1)拍痧需要他人協助者

(2)想體驗鬆筋拍痧的朋友,不論是否有實際做過均歡迎

(3)強烈建議初學者先參加「自療養生法教學」,獲取正確觀念後再體驗

內容:鬆筋拍痧自助、互助

必要時吳世楠老師會在旁邊指導(不上課)



<<更多詳細介紹及網路報名>>

活動地點:健康促進股份有限公司 (場地有限,每次最多15人,需先在1樓大廳換證

日期:自2010年6月7日至2018年8月15日已舉辦749場活動

報名方式:請以網路方式報名

籌劃、主辦:吳世楠老師 台北市文山、松山、新店崇光社區大學 講師

 

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