身體問題非短時間造成,別急著找理由,先反省才能有改善機會!
會來到「拉筋拍打教育中心」的朋友,極少數是想「防患未然」,趁年輕學好一套自我保健法,讓以後年紀大可以不用這痠那痛,到頭來把辛苦錢奉獻給醫院。
不過呢~大多數都是即使嘴上不說,但其實是身體有想要改善的地方,有的是吃藥打針,卻還是無效;有的是醫生怎麼都檢查不出問題,但身體就是不舒服,甚至對有些大哥大姊而言,「拉筋拍打教育中心」其實是他們的最後一站了,因為已經試過太多方法了……
面對這些「有改善空間」的朋友時,我們用「立位拉筋機」檢查筋骨柔軟度;「健康促進拉筋椅」檢查全身骨架;「調整型保健枕」檢查是否睡錯枕頭造成頸椎神經受壓迫;「健康靠自己 拍痧板」檢查身體代謝狀況後,常聽到吳世楠老師問:「你們是怎麼把自己的身體搞成這樣的?」
最常聽到:「因為我以前受過傷!」摔傷、扭傷、骨折、車禍、運動傷害……
意外不可避免,這些意外固然會造成一些舊傷,年輕時或許沒有注意到事後保養,年紀一大這些舊傷就一一浮現,向身體討債;但根據我們的經驗,受傷往往只是「導火線」,身體不舒服的原因,其實是日常生活中自以為無關緊要的小細節,經年累月漸漸對身體造成傷害。
也就是說受傷只是一個「引爆點」,讓沒修復好的舊傷再次出現,也同時讓當事人嘗到長期錯誤生活習慣造成的苦果,但一般人只會直接怪罪到受傷這件事,而沒想到更多的原因就在自己身上。
一個有趣的案例是,一位65歲大哥,在捷運裡聽說有人談起拉筋拍打的好處,就跟人家要電話直接打來報名上課,積極度滿分!課堂上,大哥向吳老師求助,說他的手因為抱孫子(嬰兒)抱到五十肩,手舉不太起來,當場被吳老師接連吐槽:「你孫子是多重?」「你每天都整天抱著嗎?」「騙人家沒抱過孫子啊?」
大哥的用盡力氣手還是無法伸直貼平兩耳
大哥表情委屈回答:「可是我是抱了孫子後,才變成這樣的啊?」別找藉口啦~身體一定早就提出警告了,只是被大哥輕忽了,剛好抱孫子成了「壓倒駱駝的最後一根稻草」!大哥的孫子真是太無辜了~不然照大哥的說法,整天都和寶寶接觸的媽媽或保母們怎麼辦?不就人人都五十肩,甚至更慘?
因此吳老師的付費「健康顧問諮詢」,除了一對一個人諮詢,幫助大家找出身體不舒服的原因,進而提出改善建議外,也會導正當事人的一些錯誤觀念,如此才能真正由根本原因改善起,同時避免以後再犯同時的老毛病。
身體狀況不好,絕對不可能短時間造成,一定是經年累月下的成果,所以別急著找理由,先仔細反省自己的行為,把錯誤的觀念、習慣改掉,這樣才有完全改善的機會啊,不然改善速度哪裡比得上破壞的速度啊!
像這位大哥,請吳老師協助拍痧,為了讓大哥了解差別,拍痧先拍一邊,拍完痧,大哥表示奇怪了?怎麼只拍痧一邊,兩手都變好冰!這就是身體在「排寒氣」啊~看看出痧狀況,橘皮組織都出現了,毛細孔放大,這個部位這麼寒,當然會不舒服囉~請大哥動一動手臂,咦?真的有差!手可以舉得比較高了!
大哥拍完痧後,不必特別用力,手就可以伸的比較直了!
找出根本原因後,自然就不會繼續不知不覺的虐待自己身體,再搭配上持之以恆拉筋拍打自我保健,就能真正有效改善並且持續保養喔~
吳世楠老師「一對一健康顧問諮詢」
可透過LINE預約:https://line.me/R/ti/p/%40gxk2523b
或來電(02)2365-2728預約。
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