第 865 期 發佈日期:2018-09-14
(不定期發刊)
 
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各種健康資訊不會讓你健康,這裡提供的是讓你健康的方法。

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先覺得少了20公斤,之後開始逐漸瘦身的大哥~

  

  一位長期在國外工作的大哥,特別回台灣,就是為了帶身體出問題的家人來找吳世楠老師,為什麼這麼有信心呢?因為大哥借助鬆筋拍痧,改善了不少問題。


  具體改善了什麼,因為屬於比較隱私的,礙於當時現場人多,大哥實在不好意思說出來,只告訴我們,他改善了許多困擾他多年的老毛病,那些是旁人看不出來,但自己卻實際感受到不舒服的問題,他在台灣或國外也看了不少醫生,就是沒效,沒想到自己試著鬆筋拍痧,竟然成功改善!


  或許有人疑惑,為何鬆筋可以改善許多身體問題?因為很多身體問題,其實是另類的「文明病」!現在的人和以前相比,有太多方便的電子產品協助,洗衣服有洗衣機;清掃有掃地機器人、吸塵器;出門有汽機車及交通工具協助……生活上便利的同時,卻也讓我們無形中少了必需的勞動量……


  久坐少動的結果,是身體容易僵硬,身體緊繃僵硬都會造成氣血循環變差,身體的代謝以及自癒力也會連帶受到影響,而鬆筋幫助我們全身放鬆,放鬆後神經相對的比較不容易受壓迫,再加上拍痧排除體內毒素,氣血循環順暢了,自癒力就能正常運作,修護我們的身體,一些老毛病也會慢慢改善!


  不過在此提醒大家,身體出問題請一定要趁早改,否則當自癒力低到一定程度,那可就無法靠自己來改善囉~

 每個月會有固定的2-3堂免費教學

 

  大哥表示當時人在國外,不像台灣朋友,每個月有2-3次的機會可以來上吳老師的「自療養生法教學」,並且還完全免費;也沒辦法跟吳老師做「一對一健康顧問諮詢」,只能靠著基本資料自己慢慢摸索。


  一開始無論是鬆筋或是拍痧,大哥表示他通通都做不來,「立位拉筋機」站上去就想下來,因為筋太緊,一站就好難過;「全效型臥位拉筋法」連一腳3分鐘都做不到;拍痧也因為會痛而無法下定決心真做。可是因為身體的不舒服,再加上國外醫療的昂貴,大哥只好繼續在鬆筋拍痧上努力,每天進步個30秒或一分鐘,花了不少時間才達到鬆筋拍痧的基本要求。


  努力當然有收穫,大哥告訴我們,當他鬆筋拍痧都逐漸標準時,每一次都能感覺到身體變輕鬆,甚至明明體重還是一樣的重,可是他卻覺得自己「好像少了20公斤一樣」,全身輕鬆,還有「五十肩」和「肩頸僵硬」也好轉了。其實大哥的改善在我們看來都是正常的,可惜因為大哥沒上過課,所以信心不足,因此花比其他人還長的時間才感受到身體的改善。


  真正感覺到明顯改善後,大哥有了動力,他告訴我們除了五十肩和肩頸僵硬完全改善,他一直被老婆嫌棄的「啤酒肚沒了」並且成功瘦身,讓周遭的朋友很是羨慕,可惜不是所有人都能忍受改善身體過程中的痠麻痛,因此多數人都放棄了!

 

 「全效型臥位拉筋法」可有效改善五十肩!


  聽完大哥的分享,台灣朋友請珍惜免費上課的機會~先上課,再實作,才能免去自己摸索的時間,最有效率改善問題,並且後續持之以恆自我保健!

 

  「自療養生法教學」上課報名:http://www.hp124.com/reserve_plan_teaching.php

 


 

自療養生法教學2018年9月份活動

 

  鬆筋拍痧推廣活動從2010年6月7日開始舉辦至今,已經舉辦了超過 700多場的活動,共有超過10,000人次的體驗。由於有這麼多人的參與,讓我們更明白大家都想知道不需要吃藥、打針、開刀,就能更快速、有效、又安全改善健康的「不生病的方法」,我們也歡迎更多想瞭解自我保健的朋友一起來共襄盛舉!

 

「自療養生法教學」

        本月「自療養生法教學」(原教學課程)的時間訂於9月13、27日下午兩點舉行;如果是對鬆筋拍痧以及自我保健有興趣,但沒有概念的朋友,建議先參加過自療養生法教學,再參加自我保健同樂會,對鬆筋拍痧有了基本認識後,才可以更放心親身享受拉筋拍打的好處。單純想了解更多正確自我保健觀念的朋友,也歡迎參加自療養生法教學,讓吳老師告訴大家什麼是最適合自己的自我保健法。

 

   自我保健同樂會依舊固定於每個星期二的下午2點舉行,想拍痧但又不敢自己「下手」的朋友,可以來參加,大家彼此幫忙互助拍痧、分享經驗與心得,用一天4個小時,讓大家專心的作拉筋拍打同樂自療,必要時吳世楠老師還會在旁邊親自指導,十分安全。


 吳老師健康顧問諮詢服務:(費用酌收)

  「亞健康」或是老毛病通常不是單一因素所造成 的,是多種不當生活習慣長期交叉累積成形的,也不是某一自我保健方法就可以完全改善,因果、因果,有因才有果,要找出造成問題的「因」,不要再繼續「虐 待」自己的身體,再來討論用何種方法來改善目前的「果」,如此才能根本改善你的問題。


  吳世楠老師在演講只回答公眾性問題,私下問老師個人問題時又因時間因素只能「點到為止」,無法整體瞭解你的問題所在,分析出前因後果,更無法提供具體的根本改善方案。


  吳老師現在提供「健康顧問諮詢服務」,採一對一諮詢方式,瞭解並改善自己的身體與健康狀況,幫助你「不要照著書本來生病」,採預約制,請先預約。

預約專線:(02)2365-2728

E-mail:info@hp124.com

 

拉筋拍打推廣活動方式:分成 2 種,內容及時間如下:

1. 「自療養生法教學」(原教學課程進階版-免費)約2 小時

適合對象:第一次接觸、想瞭解鬆筋拍痧的初學者

內容:

756場次鬆筋拍痧經驗分享

「自療痠麻痛」實例討論如何根本改善老毛病

人體三通自療養生法

鬆筋、拍痧注意事項

 

2.  自我保健同樂會(免費) 4 小時

適合對象:

(1)拍痧需要他人協助者

(2)想體驗鬆筋拍痧的朋友,不論是否有實際做過均歡迎

(3)強烈建議初學者先參加「自療養生法教學」,獲取正確觀念後再體驗

內容:鬆筋拍痧自助、互助

必要時吳世楠老師會在旁邊指導(不上課)



<<更多詳細介紹及網路報名>>

活動地點:健康促進股份有限公司 (場地有限,每次最多15人,需先在1樓大廳換證

日期:自2010年6月7日至2018年9月14日已舉辦756場活動

報名方式:請以網路方式報名

籌劃、主辦:吳世楠老師 台北市文山、松山、新店崇光社區大學 講師

 

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