不能坐、不能躺，全身痠痛的大姊上門求助！
大姊在一位美女的陪伴下來到「拉筋拍打教育中心」體驗，美女告訴我們，大姊是她的鄰居，美女有來上過課，覺得大姊的身體狀況非常需要鬆筋，於是就帶她一起來，希望能對大姊的身體狀況有幫助。
初次體驗流程如下：「立位拉筋機」站20分→「全效型臥位拉筋法」一腳各10分，總共20分→「能量拍痧法」實際體驗。
「立位拉筋機」的體驗首先遇到困難，大姊站上去後站不直，這在預料之中；即使身體往前彎了，還是無法保持平衡，恩～筋真的有緊；不過已經把角度調到最低，大姊卻還是要彎著身體才能勉強保持平衡，這就有點誇張了，筋骨僵硬程度比一些80多歲的學長姊還嚴重！甚至站沒5分鐘就頭暈－這是氣虛啊！
站「立位拉筋機」因為大姊氣虛，所以才會頭暈，只能讓大姊先做「全效型臥位拉筋法」，至少躺著做相對安全，只是沒想到會遇到更大的難題！大姊竟然無法自己躺在「健康促進拉筋椅」上，她把背包放在椅面，現場工作人員又放了兩個枕頭堆高，然後大姊再慢慢躺在這些東西上，雙手繞著美女脖子，美女抱著大姊協助她往下躺，同一時間工作人員與美女配合拿掉一開始的堆高物，期間，我們聽到大姊不斷哀嚎，她表示每次躺下都覺得身體好像要被撕裂一樣，非常痛苦！
還沒開始做「全效型臥位拉筋法」，就先花了5分多鐘在躺下的這個動作，等到躺下之後發現，綁帶、沙袋、水瓶都還沒用上，只是請她擺個姿勢而已，大姊就已經氣喘吁吁，伴隨著一聲聲的唉呦唉呦，讓人看了很不捨。
上抬腳嚴重歪斜，大姊只是先擺個姿勢都很困難
下半身非常僵硬的大姊
仔細看大姊的上抬腳很明顯嚴重歪斜，並且無法伸直貼平直立桿，表示同時還有筋縮問題，甚至有可能還有神經壓迫等問題……
因為大姊的筋縮程度實在太嚴重，「健康促進拉筋椅」所附的標準綁帶竟然無法固定住她的上抬腳，最後東找西找，找到以前某位學姊改善腰痛問題後直接送給我們的護腰帶，才總算固定完成，正式開始鬆筋體驗。
鬆筋過程中，有些部位會痠麻痛是不可避免的，但大姊表示她全身都不舒服，沒有一個地方不難受的，這種情況－只能忍啊！一方面半途而廢，下一次大姊不見得還有勇氣再嘗試；另一方面是只有忍過去，才有機會感受到改善；畢竟大姊的的狀況實在是挺嚴重的，絕對是已經造成日常生活的不便了！
然而因為大姊沒有上過課，對於鬆筋過程的反應不了解，為了不讓她因此失去信心，原本「全效型臥位拉筋法」基本時間是一腳10分鐘，讓她只做5分鐘，不過即使如此，大姊還是全身都痠麻痛的不斷哀聲嘆氣。
「全效型臥位拉筋法」體驗結束，大姊一時間還起不了身，只好躺著休息，最後才藉著大家的幫助起身，大姊告訴我們，以往在家要睡覺，她大約要花20分鐘準備時間，才能躺到床上去，這次因為大家協助，已經是相當快速了！
大姊無奈的說她6年前就被醫生告知腰椎需要開刀，問題是她一點都不想，因為她不認為開刀後可以改善多少，問問能不能做復健，沒想到又被醫生潑冷水，表示她的狀況不必復健，請她排時間直接開刀，讓她心灰意冷……
這次鬆筋，過程讓大姊痛不欲生，但是痛苦有回報，雖然鬆筋時間不夠標準，但因為她的狀況較嚴重，所以只要有一點點的改善她都能明顯感覺到，她告訴我們她全身的痠痛有輕鬆一些了，知道有效，那接下來怎麼做？自己做決定！
初學者建議先報名自療養生法教學（免費），了解基本概念：http://www.hp124.com/reserve_plan_teaching.php
身體問題較多，建議來電（02）2365-2728預約「一對一健康顧問諮詢」（付費）
|
