第 871 期 發佈日期:2018-10-25
(不定期發刊)
 
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各種健康資訊不會讓你健康,這裡提供的是讓你健康的方法。

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自我保健需要時間,絕不是三兩下就能感受效果的!

  

  一位大姊早上才來電表示想了解「健康靠自己 拍痧板」,沒想到電話講完不到30分鐘,人就出現了,積極度破表!!!


  很快的進入主題-「健康靠自己 拍痧板」,大姊看了之後問我們:只有一種嗎?是的,吳世楠老師研發的就只有這一種。大姊又問:在網路上有看到好幾代,那些是什麼?我們的「健康靠自己 拍痧板」不是憑空出現,而是一代代不斷改良而成,希望能夠達到省力又出痧快的效果。


  教大姊基本拍痧手勢,近處例如兩手使用「托式法」,遠處如腿部則使用「勾握法」,大姊不斷提問:初次拍痧要拍幾下?力道要多大?……畢竟大姊您根本0基礎,目前只要先拍出痧就好,其他的問題,上完課有基本概念後,自然會知道~現在東一個問題,西一個問題,完全沒系統性,很大的可能是聽聽就忘了。


  陸續叮嚀一些重要事項後,大姊迫不及待的自己拍痧,真的很積極,可是……


  大姊的拍痧是-她A部位拍幾下,表示沒啥感覺,立刻改成拍B部位,拍沒幾下,就說怎麼還是沒啥特別感覺?怎麼沒出痧?真的是超級急性子。明明有事先做說明,偏偏大姊聽完真的一下就忘……再次跟大姊強調:請先一部位拍出痧,再拍下一個部位,這裡拍拍那裡拍拍,是不可能拍出痧的。不要急!不要貪快!


  雖然相處時間不長,但是從大姊的行為舉止,很容易就能知道大姊的個性太急,這樣的個性往好處說是積極,如同大姊電話打來詢問當天就立刻上門報到;可是反面來說太急於求成,短時間沒達到她想要的,她可能就放棄了。試想,每個部位只是拍幾下就嚷著說沒感覺,拜託~身體問題都多年了,怎麼可能只拍痧幾下就立刻感覺到改善,這些都需要時間!三兩下就改善?想太美啦!


  拍痧是需要練習的,手勢、力道、耐心缺一不可!吳世楠老師看不下去,親自出馬示範拍痧,大姊還指定位置要拍膝蓋後方,說她那裡不舒服,想試試拍痧,仔細看,該處皮膚紅紅的,顯示也是大姊方才左拍拍右拍拍的其中一個部位,吳老師只拍痧5下!真的只有5下,完全只是示範力道,然而,大姊就出痧了!!!


  一般來說,平均出痧大概是30下左右,5下就出痧,吳老師開玩笑跟大姊說:你很毒喔!想不到大姊真的點頭認同,不過也是~自己身體狀況自己最清楚,而體內毒素過多,就容易出現「醫生檢查不出問題,但身體卻不舒服」的狀況。


  怎樣快速出痧?請先來上課建立正確觀念,以及學習拍痧基本技巧,接下來就要靠自己囉~沒有人能學一次就有吳老師的水準,還需要時間慢慢熟練。


上課報名:http://www.hp124.com/reserve_plan_teaching.php

 

 拍5下 左圖是拍痧原圖,右圖是鮮豔模式,可看出明顯深色痧

 
   


 

自療養生法教學2018年11月份活動

 

  鬆筋拍痧推廣活動從2010年6月7日開始舉辦至今,已經舉辦了超過 700多場的活動,共有超過10,000人次的體驗。由於有這麼多人的參與,讓我們更明白大家都想知道不需要吃藥、打針、開刀,就能更快速、有效、又安全改善健康的「不生病的方法」,我們也歡迎更多想瞭解自我保健的朋友一起來共襄盛舉!

 

「自療養生法教學」

        本月「自療養生法教學」(原教學課程)的時間訂於11月8、22日下午兩點舉行;如果是對鬆筋拍痧以及自我保健有興趣,但沒有概念的朋友,建議先參加過自療養生法教學,再參加自我保健同樂會,對鬆筋拍痧有了基本認識後,才可以更放心親身享受拉筋拍打的好處。單純想了解更多正確自我保健觀念的朋友,也歡迎參加自療養生法教學,讓吳老師告訴大家什麼是最適合自己的自我保健法。

 

   自我保健同樂會依舊固定於每個星期二的下午2點舉行,想拍痧但又不敢自己「下手」的朋友,可以來參加,大家彼此幫忙互助拍痧、分享經驗與心得,用一天4個小時,讓大家專心的作拉筋拍打同樂自療,必要時吳世楠老師還會在旁邊親自指導,十分安全。


 吳老師健康顧問諮詢服務:(費用酌收)

  「亞健康」或是老毛病通常不是單一因素所造成 的,是多種不當生活習慣長期交叉累積成形的,也不是某一自我保健方法就可以完全改善,因果、因果,有因才有果,要找出造成問題的「因」,不要再繼續「虐 待」自己的身體,再來討論用何種方法來改善目前的「果」,如此才能根本改善你的問題。


  吳世楠老師在演講只回答公眾性問題,私下問老師個人問題時又因時間因素只能「點到為止」,無法整體瞭解你的問題所在,分析出前因後果,更無法提供具體的根本改善方案。


  吳老師現在提供「健康顧問諮詢服務」,採一對一諮詢方式,瞭解並改善自己的身體與健康狀況,幫助你「不要照著書本來生病」,採預約制,請先預約。

預約專線:(02)2365-2728

E-mail:info@hp124.com

 

拉筋拍打推廣活動方式:分成 2 種,內容及時間如下:

1. 「自療養生法教學」(原教學課程進階版-免費)約2 小時

適合對象:第一次接觸、想瞭解鬆筋拍痧的初學者

內容:

764場次鬆筋拍痧經驗分享

「自療痠麻痛」實例討論如何根本改善老毛病

人體三通自療養生法

鬆筋、拍痧注意事項

 

2.  自我保健同樂會(免費) 4 小時

適合對象:

(1)拍痧需要他人協助者

(2)想體驗鬆筋拍痧的朋友,不論是否有實際做過均歡迎

(3)強烈建議初學者先參加「自療養生法教學」,獲取正確觀念後再體驗

內容:鬆筋拍痧自助、互助

必要時吳世楠老師會在旁邊指導(不上課)



<<更多詳細介紹及網路報名>>

活動地點:健康促進股份有限公司 (場地有限,每次最多15人,需先在1樓大廳換證

日期:自2010年6月7日至2018年10月24日已舉辦764場活動

報名方式:請以網路方式報名

籌劃、主辦:吳世楠老師 台北市文山、松山、新店崇光社區大學 講師

 

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