第 882 期 發佈日期:2019-01-17
(不定期發刊)
 
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第776場自療養生法教學-主動要求加碼拍痧的一班


  吳世楠老師的第776場自療養生法教學,這天老天非常賞眼-是個大好天氣!明明已經進入12月,氣溫卻讓不少朋友都穿著短袖來報到。


  在課堂上,吳老師會教大家如何正確且安全的鬆筋拍痧自我保健,鬆筋部分分為下半身鬆筋的「立位拉筋機」,以及大範圍全身性鬆筋的「全效型臥位拉筋法」,一般來說課堂上會請有意願的朋友,上前體驗「立位拉筋機」,「全效型臥位拉筋法」因為需要的空間較大,則是課後再進行。


  然而這次,從上課所提問的問題中,發現大家似乎對於鬆筋的興趣遠不如「能量拍痧法」,不少朋友都表示對於拍痧體驗很期待!神奇了~拍痧會痛耶?以往朋友是雖然聽說拍痧的好處,但是對於親身去體驗卻還是有點害怕的,真的那麼期待嗎?讓我們繼續看下去~


  隨著一個個拍痧案例的講解,不少朋友不但沒被那些可怕的出痧照片嚇到,反而越來越期待拍痧體驗,而吳老師也順從多數人意見,著重於拍痧部分,額外講解了不少拍痧出痧案例,說著說著終於來到大家期待的重頭戲:拍痧體驗!


  一般來說吳老師只會挑1-2位朋友來示範拍痧,只是這天出現一個很有趣的現象,前一個剛被拍痧完,馬上又有下一位伸出手準備「被打」(拍痧),甚至還非常主動的先把袖子給捲起來了,那……當然就繼續拍痧啊!

 拍痧體驗中~


  當天只有一位陪家人來聽課的朋友沒有體驗拍痧,其他人通通都上前體驗吳老師的標準力道拍痧,並且每位體驗朋友的表情都很平靜,有人甚至是笑著被拍痧,只能說這班的朋友忍耐力超高!佩服佩服!

 美女笑著體驗拍痧!


  拍痧過程中有2段特別的插曲:一位大姊很幸福的由兒子陪伴來聽課,她怎麼會來呢?原來是大姊女兒自己先用了「立位拉筋機」之後,又買了一台送給她,並且強烈建議她一定要來上課,大姊在家鬆筋有效果後,決定要來再深入了解。


  另一段插曲是大哥大姊夫妻檔一起來上課,大姊搶先體驗拍痧,吳老師問大哥:我拍痧有分等級清燉、紅燒、麻辣?你覺得哪個好?眾目睽睽下大哥很有勇氣的回答:麻辣!正當有人開玩笑他回家會被大姊教訓的時候,大哥緊接著又說:老師用麻辣等級幫她拍痧,待會我才有機會安慰她啊~現場哄堂大笑!可惜大姊拍痧過程表現良好,沒給大哥安慰她的機會。

 老婆邊拍痧邊聊天,沒給老公安慰她的機會。


  更好笑的是,以往體驗拍痧時,每當吳老師問:我幫拍痧幾下了?當事人或其他朋友總是會給予正確答案,然而這次,每次問,得到的都是一臉茫然,沒人幫忙數到底拍痧拍幾下了?好吧~那就來吃到飽吧!反正這班似乎都不怕拍痧的~


  拋開出痧狀況不談,我們必須要說:越是斤斤計較拍痧拍多久?拍痧拍幾下?改善速度反而越慢,本身忽略自己糟蹋身體多久?卻連改善過程都要計較,希望花最少代價得到最大改善?這怎麼可能?像這班朋友這樣心寬,改善速度才會快! 


  這次上課的朋友偏愛拍痧這個保健法,但鬆筋也是很重要的喔!如果有朋友從沒拍過痧卻拍不出痧,那有可能是身體太僵硬、或是體質太寒……等原因造成自癒力低下讓身體沒有能力出痧,此時就要先藉助鬆筋改善氣血循環再談後續囉~


歡迎來學習如何自我保健,上課報名:http://www.hp124.com/reserve_plan_teaching.php


 

 

自療養生法教學2019年1月份活動

 

  鬆筋拍痧推廣活動從2010年6月7日開始舉辦至今,已經舉辦了超過 700多場的活動,共有超過10,000人次的體驗。由於有這麼多人的參與,讓我們更明白大家都想知道不需要吃藥、打針、開刀,就能更快速、有效、又安全改善健康的「不生病的方法」,我們也歡迎更多想瞭解自我保健的朋友一起來共襄盛舉!

 

「自療養生法教學」

        本月「自療養生法教學」(原教學課程)的時間訂於1月10、24日下午兩點舉行;如果是對鬆筋拍痧以及自我保健有興趣,但沒有概念的朋友,建議先參加過自療養生法教學,再參加自我保健同樂會,對鬆筋拍痧有了基本認識後,才可以更放心親身享受拉筋拍打的好處。單純想了解更多正確自我保健觀念的朋友,也歡迎參加自療養生法教學,讓吳老師告訴大家什麼是最適合自己的自我保健法。

 

   自我保健同樂會依舊固定於每個星期二的下午2點舉行,想拍痧但又不敢自己「下手」的朋友,可以來參加,大家彼此幫忙互助拍痧、分享經驗與心得,用一天4個小時,讓大家專心的作拉筋拍打同樂自療,必要時吳世楠老師還會在旁邊親自指導,十分安全。


 吳老師健康顧問諮詢服務:(費用酌收)

  「亞健康」或是老毛病通常不是單一因素所造成 的,是多種不當生活習慣長期交叉累積成形的,也不是某一自我保健方法就可以完全改善,因果、因果,有因才有果,要找出造成問題的「因」,不要再繼續「虐 待」自己的身體,再來討論用何種方法來改善目前的「果」,如此才能根本改善你的問題。


  吳世楠老師在演講只回答公眾性問題,私下問老師個人問題時又因時間因素只能「點到為止」,無法整體瞭解你的問題所在,分析出前因後果,更無法提供具體的根本改善方案。


  吳老師現在提供「健康顧問諮詢服務」,採一對一諮詢方式,瞭解並改善自己的身體與健康狀況,幫助你「不要照著書本來生病」,採預約制,請先預約。

預約專線:(02)2365-2728

E-mail:info@hp124.com

 

拉筋拍打推廣活動方式:分成 2 種,內容及時間如下:

1. 「自療養生法教學」(原教學課程進階版-免費)約2 小時

適合對象:第一次接觸、想瞭解鬆筋拍痧的初學者

內容:

780場次鬆筋拍痧經驗分享

「自療痠麻痛」實例討論如何根本改善老毛病

人體三通自療養生法

鬆筋、拍痧注意事項

 

2.  自我保健同樂會(免費) 4 小時

適合對象:

(1)拍痧需要他人協助者

(2)想體驗鬆筋拍痧的朋友,不論是否有實際做過均歡迎

(3)強烈建議初學者先參加「自療養生法教學」,獲取正確觀念後再體驗

內容:鬆筋拍痧自助、互助

必要時吳世楠老師會在旁邊指導(不上課)



<<更多詳細介紹及網路報名>>

活動地點:健康促進股份有限公司 (場地有限,每次最多15人,需先在1樓大廳換證

日期:自2010年6月7日至2019年1月4日已舉辦780場活動

報名方式:請以網路方式報名

籌劃、主辦:吳世楠老師 台北市文山、松山、新店崇光社區大學 講師

 

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