第 884 期 發佈日期:2019-01-31
(不定期發刊)
 
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各種健康資訊不會讓你健康,這裡提供的是讓你健康的方法。

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1218同樂會變成歡樂火鍋同樂會~~~

  

  2018.12.18(二)一早,「拉筋拍打教育中心」還沒有開門,可是小編已經在捷運站裡遇到70多歲的大美女,問她怎麼這麼早?原來大美女和一眾美女們約好,要來煮美味火鍋與大家同樂! 


  大美女跟著小編一起搭電梯上9樓進了「拉筋拍打教育中心」後,二話不說隨身包包直接放著,然後就又下到1樓去等到其他美女們,緊接著10點左右,幾位美女一個個提著大包小包閃亮登場,除了食材,以及前一天熬好的湯頭,鍋碗瓢盆、菜刀、砧板通通都一應俱全,並且每人還自備自己的餐具,相當環保。


  隨著中午吃飯時間越來越接近,火鍋的香味也越來越明顯,整個空間都瀰漫著濃郁的香氣~參加這次聚會的帥哥美女們紛紛準備好自己的餐具,等待掌廚美女那天籟般的:開動囉!


  負責準備食材的美女們原本還擔心大家吃不飽,但事實上每個人都飽到完全不想坐下,甚至有幾位美女趁機偷懶這天不做功課(站「立位拉筋機」、做「全效型臥位拉筋法」),不過這天開心就好~鬆筋功課就休息一天吧~


  參加活動的朋友們,都是和吳世楠老師做過「健康顧問諮詢」後,很認真且密集來自我保健,目前都有不錯進展:肩頸僵硬到一個月去按摩N次的,現在一個月只去1次當享受就可以了;原本有失眠困擾的,睡眠品質逐漸改善;走路腳痛走不遠的現在可以去逛大賣場;苦著臉喊痠痛的,前陣子剛出國玩了10多天;常精神不濟說話聲無力的,現在精氣神好了不少,說起話來中氣較足了……


  這些朋友們,原本互不認識,來到「拉筋拍打教育中心」後,在一次次的互動後逐漸成了好朋友,除了在鬆筋拍痧自我保健的部分,改善過程一定是痠麻痛各種不舒服,他們互相鼓勵、陪伴,熟悉了之後也分享生活中的酸甜苦辣,甚至私下組了個群組,這次的同樂會活動因此在他們的討論下產生。


  看著來到「拉筋拍打教育中心」的朋友們,從苦瓜臉或面無表情,逐漸到有笑容,甚至有朋友表示以前是笑不出來,現在是笑點很低,臉上幾乎都帶著笑,這就是我們最大的成就感!


  有人成功改善,有人半途而廢,找到適合自己方式很重要!問題單一,先上完課後自己自我保健試試看;多重問題,拜託~自己慢慢摸索可能效果不大,請預約「一對一健康顧問諮詢」由吳世楠老師親自指導追蹤。

 開心大合照~ 

   


 

自療養生法教學2019年2月份活動

 

  鬆筋拍痧推廣活動從2010年6月7日開始舉辦至今,已經舉辦了超過 700多場的活動,共有超過10,000人次的體驗。由於有這麼多人的參與,讓我們更明白大家都想知道不需要吃藥、打針、開刀,就能更快速、有效、又安全改善健康的「不生病的方法」,我們也歡迎更多想瞭解自我保健的朋友一起來共襄盛舉!

 

「自療養生法教學」

        本月「自療養生法教學」(原教學課程)的時間訂於2月21日下午兩點舉行;如果是對鬆筋拍痧以及自我保健有興趣,但沒有概念的朋友,建議先參加過自療養生法教學,再參加自我保健同樂會,對鬆筋拍痧有了基本認識後,才可以更放心親身享受拉筋拍打的好處。單純想了解更多正確自我保健觀念的朋友,也歡迎參加自療養生法教學,讓吳老師告訴大家什麼是最適合自己的自我保健法。

 

   自我保健同樂會依舊固定於每個星期二的下午2點舉行,想拍痧但又不敢自己「下手」的朋友,可以來參加,大家彼此幫忙互助拍痧、分享經驗與心得,用一天4個小時,讓大家專心的作拉筋拍打同樂自療,必要時吳世楠老師還會在旁邊親自指導,十分安全。


 吳老師健康顧問諮詢服務:(費用酌收)

  「亞健康」或是老毛病通常不是單一因素所造成 的,是多種不當生活習慣長期交叉累積成形的,也不是某一自我保健方法就可以完全改善,因果、因果,有因才有果,要找出造成問題的「因」,不要再繼續「虐 待」自己的身體,再來討論用何種方法來改善目前的「果」,如此才能根本改善你的問題。


  吳世楠老師在演講只回答公眾性問題,私下問老師個人問題時又因時間因素只能「點到為止」,無法整體瞭解你的問題所在,分析出前因後果,更無法提供具體的根本改善方案。


  吳老師現在提供「健康顧問諮詢服務」,採一對一諮詢方式,瞭解並改善自己的身體與健康狀況,幫助你「不要照著書本來生病」,採預約制,請先預約。

預約專線:(02)2365-2728

E-mail:info@hp124.com

 

拉筋拍打推廣活動方式:分成 2 種,內容及時間如下:

1. 「自療養生法教學」(原教學課程進階版-免費)約2 小時

適合對象:第一次接觸、想瞭解鬆筋拍痧的初學者

內容:

786場次鬆筋拍痧經驗分享

「自療痠麻痛」實例討論如何根本改善老毛病

人體三通自療養生法

鬆筋、拍痧注意事項

 

2.  自我保健同樂會(免費) 4 小時

適合對象:

(1)拍痧需要他人協助者

(2)想體驗鬆筋拍痧的朋友,不論是否有實際做過均歡迎

(3)強烈建議初學者先參加「自療養生法教學」,獲取正確觀念後再體驗

內容:鬆筋拍痧自助、互助

必要時吳世楠老師會在旁邊指導(不上課)



<<更多詳細介紹及網路報名>>

活動地點:健康促進股份有限公司 (場地有限,每次最多15人,需先在1樓大廳換證

日期:自2010年6月7日至2019年1月30日已舉辦786場活動

報名方式:請以網路方式報名

籌劃、主辦:吳世楠老師 台北市文山、松山、新店崇光社區大學 講師

 

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