第 0892 期 發佈日期:2019-04-12
(不定期發刊)
 
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各種健康資訊不會讓你健康,這裡提供的是讓你健康的方法。

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鬆筋拍痧聚會PART 2-歡樂同時,也不忘拍痧的一群模範生!


  2019.3.11 「拉筋拍打教育中心」收到一位學姊的訊息,告訴我們:「這星期三中午不要帶便當喔~我們一起吃!」哇!看來學姊又揪同學們要來一起同樂囉~感覺又會是很熱鬧的一天~


  2019.3.13早上,「拉筋拍打教育中心」一向是10點開門的,結果有一位可愛的美女記錯時間,竟然9點多就來報到了,榮登當天第一名,緊接著仔細一看,美女還帶著不少東西,一問,原來美女要現場製作奶酪,並且還帶了自製藍莓果醬,不一會兒就聞到一股香甜的味道。


  緊接著其他幾位美女也陸續報到,桌上也開始越來越「擁擠」,午餐還沒開吃呢,就已經有可以從中午一路飽到下班的預感,走近一看果然如此,除了正在放涼的奶酪外,還有涼麵、以及現煮的熱騰騰蘿蔔排骨玉米湯,甚至還有一位姊姊擔心大家吃不夠,又拎了兩個大披薩來,這還沒完,飯後水果有一大袋橘子,下午茶有麻花捲、香帥芋泥蛋糕以及一位美女現場手沖咖啡,讓大家直呼超太幸福~


  以為這天就吃吃喝喝嗎?當然不是囉~吃完午餐休息一會兒,一位學姊開口了:「ㄟ!不要光顧著聊天偷懶,該做的功課還是要做啊!」話說完大家乖乖的開始自我保健,分批站「立位拉筋機」、做「全效型臥位拉筋法」,或是拿出「健康靠自己 拍痧板」自己拍痧或找人互相拍痧。

 

 

  一些學姊們很自動的開始的自我保健,時間上的掌控也相當好,很自覺的遵守吳老師給他們各自設定的時間,但問題來了,除了學姊們之外還有一些剛入門的朋友,他們就開始心慌慌啦~沒關係~跟著學姊們一起做,還能趁機會問問學姊們的改善過程,幫自己增加信心。


  這次收穫最豐富的是一位學姊的妹妹,學姊的妹妹曾經來體驗過一次,但因為當時學姊自己也才剛入門,所以忽略上課的重要性,因此沒概念直接體驗的結果是-妹妹再也沒來(或者不願意來)第二次了!


  利用這次聚會,學姊再次邀請妹妹前來一起用餐,這次學姊表示完全不勉強妹妹,妹妹要不要做都可以,沒想到,反而是妹妹因為看到其他人很自在的鬆筋拍痧模樣,再加上現場朋友的經驗分享,竟然也就跟著鼓起勇氣體驗鬆筋,有了信心後,甚至「功力大增」,請吳老師以標準力道協助拍痧,讓學姊直呼不可思議!

 

 學姊妹妹的拍痧成果


  人多一起自我保健有個好處,就是一聊天很容易被轉移注意力,痠麻痛的程度似乎也跟著下降了,然後不知不覺時間就到了,很適合剛入門的朋友們。


  歡迎加入鬆筋拍痧的行列,別忘了初學請先上「自療養生法教學」喔~(上課報名:http://www.hp124.com/reserve_plan_teaching.php


 

 

自療養生法教學2019年4月份活動

 

  鬆筋拍痧推廣活動從2010年6月7日開始舉辦至今,已經舉辦了超過 700多場的活動,共有超過10,000人次的體驗。由於有這麼多人的參與,讓我們更明白大家都想知道不需要吃藥、打針、開刀,就能更快速、有效、又安全改善健康的「不生病的方法」,我們也歡迎更多想瞭解自我保健的朋友一起來共襄盛舉!

 

「自療養生法教學」

        本月「自療養生法教學」(原教學課程)的時間訂於4月18日下午兩點舉行;如果是對鬆筋拍痧以及自我保健有興趣,但沒有概念的朋友,建議先參加過自療養生法教學,再參加自我保健同樂會,對鬆筋拍痧有了基本認識後,才可以更放心親身享受拉筋拍打的好處。單純想了解更多正確自我保健觀念的朋友,也歡迎參加自療養生法教學,讓吳老師告訴大家什麼是最適合自己的自我保健法。

 

   自我保健同樂會依舊固定於每個星期二的下午2點舉行,想拍痧但又不敢自己「下手」的朋友,可以來參加,大家彼此幫忙互助拍痧、分享經驗與心得,用一天4個小時,讓大家專心的作拉筋拍打同樂自療,必要時吳世楠老師還會在旁邊親自指導,十分安全。


 吳老師健康顧問諮詢服務:(費用酌收)

  「亞健康」或是老毛病通常不是單一因素所造成 的,是多種不當生活習慣長期交叉累積成形的,也不是某一自我保健方法就可以完全改善,因果、因果,有因才有果,要找出造成問題的「因」,不要再繼續「虐 待」自己的身體,再來討論用何種方法來改善目前的「果」,如此才能根本改善你的問題。


  吳世楠老師在演講只回答公眾性問題,私下問老師個人問題時又因時間因素只能「點到為止」,無法整體瞭解你的問題所在,分析出前因後果,更無法提供具體的根本改善方案。


  吳老師現在提供「健康顧問諮詢服務」,採一對一諮詢方式,瞭解並改善自己的身體與健康狀況,幫助你「不要照著書本來生病」,採預約制,請先預約。

預約專線:(02)2365-2728

E-mail:info@hp124.com

 

拉筋拍打推廣活動方式:分成 2 種,內容及時間如下:

1. 「自療養生法教學」(原教學課程進階版-免費)約2 小時

適合對象:第一次接觸、想瞭解鬆筋拍痧的初學者

內容:

798場次鬆筋拍痧經驗分享

「自療痠麻痛」實例討論如何根本改善老毛病

人體三通自療養生法

鬆筋、拍痧注意事項

 

2.  自我保健同樂會(免費) 4 小時

適合對象:

(1)拍痧需要他人協助者

(2)想體驗鬆筋拍痧的朋友,不論是否有實際做過均歡迎

(3)強烈建議初學者先參加「自療養生法教學」,獲取正確觀念後再體驗

內容:鬆筋拍痧自助、互助

必要時吳世楠老師會在旁邊指導(不上課)



<<更多詳細介紹及網路報名>>

活動地點:健康促進股份有限公司 (場地有限,每次最多15人,需先在1樓大廳換證

日期:自2010年6月7日至2019年4月12日已舉辦798場活動

報名方式:請以網路方式報名

籌劃、主辦:吳世楠老師 台北市文山、松山、新店崇光社區大學 講師

 

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