第804場自療養生法教學-身體變化細節處你發現沒？
2019.5.9這天是吳世楠老師第804場「自療養生法教學」，這次天氣相當好，更不像上次因為地震打擾而導致上課時間有些延後，之前因地震造成交通運輸工具停駛而無法前來的朋友，歡迎找時間再來聽課喔～
這次的課程來了一位特別的大姊，她已經有點年紀，而她之前因為意外受傷骨折，發現身體似乎也因此連到受到影響，多出了一些之前沒有的問題，希望能把握黃金時間，在自己痊癒後趕緊自我保健，別讓身體狀況繼續走下坡，因此特別在女兒的陪同下前來，如此有心，我們當然盡力幫忙！
另外這次課堂上有一位朋友，她則是特別細心，雖然跟其他上課朋友一樣是初學者，但總是能發現其他人沒注意到的細節處並加以提問，讓大家得到意外收穫。
例如課堂上，吳老師照例會邀請一位朋友上前體驗站「立位拉筋機」，但是除了有事先做過功課，或是有聽親友提到過這一環節，其餘人都不知道，上前示範可是要做好榜樣，基本上一站都不會低於40分鐘。這位「天真」上前示範的朋友，最終「不小心」就站了60分鐘，讓她自己也意外的不得了。
「立位拉筋機」站60分鐘
而當她分享站「立位拉筋機」後的感受，諸如腰部和兩腳變得輕鬆等心得時，細心的那位朋友在她說完後補充：還有你沒發現嗎？你聲音變宏亮了！
原來兩位都屬於提早到「拉筋拍打教育中心」的一員，在上課前有聊了一下，因此這位細心朋友才能發現其中的差別！
「拉筋拍打教育中心」即有此案例，原本說話無法大聲，稍微一大聲就開始喘的大哥大姊，在鬆筋（站「立位拉筋機」＋做「全效型臥位拉筋法」）後，因為氣血循環變得比較順暢了，說話變得可以大聲宏亮且不會有任何不舒服！
「能量拍痧法」部分，第一位體驗的朋友則是表情驚訝！因為拍痧前她的手相當溫熱，可奇怪的是拍完痧後，她的手竟然變涼，然後又一會兒又變更冰。更讓她不敢相信的是她自認為自己都沒什麼吃藥，怎麼還會拍出黑黑紫紫的痧？
出痧原因可不只一種！
沒吃藥就不會拍出痧？這是一個大大的迷思！
身體不需要的保健食品吃多了；藥物吃多了；化學物質接觸的多了，都會讓毒素囤積在身體裡，進而拍出痧來！
「……我知道了，我很愛吃泡麵、鹽酥雞等不健康食物。」出痧答案出來了～
第二位體驗拍痧的是前面說過意外骨折的大姊，吳老師叮嚀骨折處絕對不能拍痧！受傷後請等康復後再來自我保健，但其他可拍痧部位則無仿，大姊和前一朋友不同，一開始手就是冷的，拍完痧後沒什麼出痧，只有紅潤感，這對於初次拍痧的人來說是不正常的，可能因為體質較寒，身體沒足夠能量出痧。
體質寒是無法出痧的原因之一
總而言之，「自療養生法教學」可以幫大家建立正確觀念，教大家如何做自我保健，適合想要找一門方法保養的朋友們。
但若是身體問題較多，且急需改善的朋友，可預約「一對一健康顧問諮詢」，會更進一步注意當事人忽略的細節之處，也唯有仔細了解當事人的各種狀況後，才能夠提出根本改善的建議。
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