第 901 期 發佈日期:2019-06-14
(不定期發刊)
 
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第804場自療養生法教學-身體變化細節處你發現沒?


  2019.5.9這天是吳世楠老師第804場「自療養生法教學」,這次天氣相當好,更不像上次因為地震打擾而導致上課時間有些延後,之前因地震造成交通運輸工具停駛而無法前來的朋友,歡迎找時間再來聽課喔~


  這次的課程來了一位特別的大姊,她已經有點年紀,而她之前因為意外受傷骨折,發現身體似乎也因此連到受到影響,多出了一些之前沒有的問題,希望能把握黃金時間,在自己痊癒後趕緊自我保健,別讓身體狀況繼續走下坡,因此特別在女兒的陪同下前來,如此有心,我們當然盡力幫忙!


  另外這次課堂上有一位朋友,她則是特別細心,雖然跟其他上課朋友一樣是初學者,但總是能發現其他人沒注意到的細節處並加以提問,讓大家得到意外收穫。


  例如課堂上,吳老師照例會邀請一位朋友上前體驗站「立位拉筋機」,但是除了有事先做過功課,或是有聽親友提到過這一環節,其餘人都不知道,上前示範可是要做好榜樣,基本上一站都不會低於40分鐘。這位「天真」上前示範的朋友,最終「不小心」就站了60分鐘,讓她自己也意外的不得了。 

 「立位拉筋機」站60分鐘


  而當她分享站「立位拉筋機」後的感受,諸如腰部和兩腳變得輕鬆等心得時,細心的那位朋友在她說完後補充:還有你沒發現嗎?你聲音變宏亮了!


  原來兩位都屬於提早到「拉筋拍打教育中心」的一員,在上課前有聊了一下,因此這位細心朋友才能發現其中的差別!


  「拉筋拍打教育中心」即有此案例,原本說話無法大聲,稍微一大聲就開始喘的大哥大姊,在鬆筋(站「立位拉筋機」+做「全效型臥位拉筋法」)後,因為氣血循環變得比較順暢了,說話變得可以大聲宏亮且不會有任何不舒服!


  「能量拍痧法」部分,第一位體驗的朋友則是表情驚訝!因為拍痧前她的手相當溫熱,可奇怪的是拍完痧後,她的手竟然變涼,然後又一會兒又變更冰。更讓她不敢相信的是她自認為自己都沒什麼吃藥,怎麼還會拍出黑黑紫紫的痧? 

 出痧原因可不只一種!


  沒吃藥就不會拍出痧?這是一個大大的迷思!


  身體不需要的保健食品吃多了;藥物吃多了;化學物質接觸的多了,都會讓毒素囤積在身體裡,進而拍出痧來!


  「……我知道了,我很愛吃泡麵、鹽酥雞等不健康食物。」出痧答案出來了~


  第二位體驗拍痧的是前面說過意外骨折的大姊,吳老師叮嚀骨折處絕對不能拍痧!受傷後請等康復後再來自我保健,但其他可拍痧部位則無仿,大姊和前一朋友不同,一開始手就是冷的,拍完痧後沒什麼出痧,只有紅潤感,這對於初次拍痧的人來說是不正常的,可能因為體質較寒,身體沒足夠能量出痧。 

  體質寒是無法出痧的原因之一


  總而言之,「自療養生法教學」可以幫大家建立正確觀念,教大家如何做自我保健,適合想要找一門方法保養的朋友們。


  但若是身體問題較多,且急需改善的朋友,可預約「一對一健康顧問諮詢」,會更進一步注意當事人忽略的細節之處,也唯有仔細了解當事人的各種狀況後,才能夠提出根本改善的建議。

 


 

自療養生法教學2019年6月份活動

 

  鬆筋拍痧推廣活動從2010年6月7日開始舉辦至今,已經舉辦了超過 800多場的活動,共有超過10,000人次的體驗。由於有這麼多人的參與,讓我們更明白大家都想知道不需要吃藥、打針、開刀,就能更快速、有效、又安全改善健康的「不生病的方法」,我們也歡迎更多想瞭解自我保健的朋友一起來共襄盛舉!

 

「自療養生法教學」

        本月「自療養生法教學」(原教學課程)的時間訂於6月6、20日下午兩點舉行;如果是對鬆筋拍痧以及自我保健有興趣,但沒有概念的朋友,建議先參加過自療養生法教學,再參加自我保健同樂會,對鬆筋拍痧有了基本認識後,才可以更放心親身享受拉筋拍打的好處。單純想了解更多正確自我保健觀念的朋友,也歡迎參加自療養生法教學,讓吳老師告訴大家什麼是最適合自己的自我保健法。

 

   自我保健同樂會依舊固定於每個星期二的下午2點舉行,想拍痧但又不敢自己「下手」的朋友,可以來參加,大家彼此幫忙互助拍痧、分享經驗與心得,用一天4個小時,讓大家專心的作拉筋拍打同樂自療,必要時吳世楠老師還會在旁邊親自指導,十分安全。


 吳老師健康顧問諮詢服務:(費用酌收)

  「亞健康」或是老毛病通常不是單一因素所造成 的,是多種不當生活習慣長期交叉累積成形的,也不是某一自我保健方法就可以完全改善,因果、因果,有因才有果,要找出造成問題的「因」,不要再繼續「虐 待」自己的身體,再來討論用何種方法來改善目前的「果」,如此才能根本改善你的問題。


  吳世楠老師在演講只回答公眾性問題,私下問老師個人問題時又因時間因素只能「點到為止」,無法整體瞭解你的問題所在,分析出前因後果,更無法提供具體的根本改善方案。


  吳老師現在提供「健康顧問諮詢服務」,採一對一諮詢方式,瞭解並改善自己的身體與健康狀況,幫助你「不要照著書本來生病」,採預約制,請先預約。

預約專線:(02)2365-2728

E-mail:info@hp124.com

 

拉筋拍打推廣活動方式:分成 2 種,內容及時間如下:

1. 「自療養生法教學」(原教學課程進階版-免費)約2 小時

適合對象:第一次接觸、想瞭解鬆筋拍痧的初學者

內容:

811場次鬆筋拍痧經驗分享

「自療痠麻痛」實例討論如何根本改善老毛病

人體三通自療養生法

鬆筋、拍痧注意事項

 

2.  自我保健同樂會(免費) 4 小時

適合對象:

(1)拍痧需要他人協助者

(2)想體驗鬆筋拍痧的朋友,不論是否有實際做過均歡迎

(3)強烈建議初學者先參加「自療養生法教學」,獲取正確觀念後再體驗

內容:鬆筋拍痧自助、互助

必要時吳世楠老師會在旁邊指導(不上課)



<<更多詳細介紹及網路報名>>

活動地點:健康促進股份有限公司 (場地有限,每次最多15人,需先在1樓大廳換證

日期:自2010年6月7日至2019年6月14日已舉辦811場活動

報名方式:請以網路方式報名

籌劃、主辦:吳世楠老師 台北市文山、松山、新店崇光社區大學 講師

 

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