第 902 期 發佈日期:2019-06-21
(不定期發刊)
 
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各種健康資訊不會讓你健康,這裡提供的是讓你健康的方法。

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受傷朋友別心急,先養好傷再來自我保健!


  鬆筋拍痧除了是一種自療法,更是一種能持之以恆做保養的自我保健法,因此限制並不多,多數人都能自己做,不過還是有「特殊情況」需要注意!


  這天早上接到一通電話,一位大姊告訴我們,她才剛接觸鬆筋拍痧大約快一個月,雖然還沒機會來上課,但她照著說明資料做也做得挺不錯的,並且她很認真的天天做,希望能快點改善她長期的痠痛問題,半個月下來真的有在逐漸改善,只是沒想到的是,前幾天她騎車外出卻意外出了車禍,所幸並無生命危險,只是身上傷口不少,還有二處骨折。


  大姊表示她車禍後,就只能整天待在家裡無所事事,讓她覺得怎樣都不對勁,幾天下來感覺全身都緊繃的不得了,問問這情況是不是可以進行鬆筋或拍痧?


  我們的答案很簡單:別急~請先休養!


  受傷的朋友們,我們知道你們一定很希望讓身體趕快回到最好狀態,但是請別操之過急,先把傷養好再說,不管再年輕身體再好,傷勢復原都是需要一定時間的,否則萬一影響到身體的復原,那可就得不償失了!


  等到休養完,若是有肌肉僵硬問題的話就好好的做「全效型臥位拉筋法」,不管是兩手、肩頸、後背、腰部、腿部,讓全身筋骨都放鬆開來;手或腳關節處緊繃,則用「能量拍痧法」來進一步加強改善效果,大姊一聽馬上發問:「關節處不是骨頭多?可以拍痧嗎?」『其他人的產品我們不清楚,但我們家的「健康靠自己 拍痧板」絕對可以!特色之一就是:不傷筋骨!』


  總之,如果有以下這幾種狀況,例如像大姊一樣發生了車禍,或是摔傷跌傷各種傷……總之是受到外力傷害,有傷口、有去傷到骨頭,當下我們都不建議做鬆筋拍痧,請先暫停,給自己一段「復原期」,這段時間可長可短,有人休息幾週有人休息多個月,具體時間,需要看當事人的狀況及復原速度,請多點耐心~


  初學朋友若是對鬆筋拍痧這門保健法有興趣,不管是想要改善身體問題,或是當成日常保養,都別急著做,可以先來上「自療養生法教學」(上課報名:http://www.hp124.com/reserve_plan_teaching.php),讓自己有基本概念再實作。


  上完課後可以依自己情況決定是在家或是到「拉筋拍打教育中心」自我保健,在產品的使用上如果有疑問,歡迎來電(02)2365-2728詢問;又或者進一步預約「一對一健康顧問諮詢」針對自己的老毛病找出原因,目標根本改善!


 

 

自療養生法教學2019年7月份活動

 

  鬆筋拍痧推廣活動從2010年6月7日開始舉辦至今,已經舉辦了超過 800多場的活動,共有超過10,000人次的體驗。由於有這麼多人的參與,讓我們更明白大家都想知道不需要吃藥、打針、開刀,就能更快速、有效、又安全改善健康的「不生病的方法」,我們也歡迎更多想瞭解自我保健的朋友一起來共襄盛舉!

 

「自療養生法教學」

        本月「自療養生法教學」(原教學課程)的時間訂於7月4、18日下午兩點舉行;如果是對鬆筋拍痧以及自我保健有興趣,但沒有概念的朋友,建議先參加過自療養生法教學,再參加自我保健同樂會,對鬆筋拍痧有了基本認識後,才可以更放心親身享受拉筋拍打的好處。單純想了解更多正確自我保健觀念的朋友,也歡迎參加自療養生法教學,讓吳老師告訴大家什麼是最適合自己的自我保健法。

 

   自我保健同樂會依舊固定於每個星期二的下午2點舉行,想拍痧但又不敢自己「下手」的朋友,可以來參加,大家彼此幫忙互助拍痧、分享經驗與心得,用一天4個小時,讓大家專心的作拉筋拍打同樂自療,必要時吳世楠老師還會在旁邊親自指導,十分安全。


 吳老師健康顧問諮詢服務:(費用酌收)

  「亞健康」或是老毛病通常不是單一因素所造成 的,是多種不當生活習慣長期交叉累積成形的,也不是某一自我保健方法就可以完全改善,因果、因果,有因才有果,要找出造成問題的「因」,不要再繼續「虐 待」自己的身體,再來討論用何種方法來改善目前的「果」,如此才能根本改善你的問題。


  吳世楠老師在演講只回答公眾性問題,私下問老師個人問題時又因時間因素只能「點到為止」,無法整體瞭解你的問題所在,分析出前因後果,更無法提供具體的根本改善方案。


  吳老師現在提供「健康顧問諮詢服務」,採一對一諮詢方式,瞭解並改善自己的身體與健康狀況,幫助你「不要照著書本來生病」,採預約制,請先預約。

預約專線:(02)2365-2728

E-mail:info@hp124.com

 

拉筋拍打推廣活動方式:分成 2 種,內容及時間如下:

1. 「自療養生法教學」(原教學課程進階版-免費)約2 小時

適合對象:第一次接觸、想瞭解鬆筋拍痧的初學者

內容:

813場次鬆筋拍痧經驗分享

「自療痠麻痛」實例討論如何根本改善老毛病

人體三通自療養生法

鬆筋、拍痧注意事項

 

2.  自我保健同樂會(免費) 4 小時

適合對象:

(1)拍痧需要他人協助者

(2)想體驗鬆筋拍痧的朋友,不論是否有實際做過均歡迎

(3)強烈建議初學者先參加「自療養生法教學」,獲取正確觀念後再體驗

內容:鬆筋拍痧自助、互助

必要時吳世楠老師會在旁邊指導(不上課)



<<更多詳細介紹及網路報名>>

活動地點:健康促進股份有限公司 (場地有限,每次最多15人,需先在1樓大廳換證

日期:自2010年6月7日至2019年6月21日已舉辦813場活動

報名方式:請以網路方式報名

籌劃、主辦:吳世楠老師 台北市文山、松山、新店崇光社區大學 講師

 

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