第 904 期 發佈日期:2019-07-05
(不定期發刊)
 
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父子倆身體問題類似,態度卻大不同!


  70多歲和40多歲的父子檔,一起體驗「全效型臥位拉筋法」,一躺下去,不愧是父子-兩人的姿勢簡直是一模一樣!


  父子倆-兩手都有明顯五十肩;腳有筋縮問題,無法伸直貼平直立桿;下巴都高於額頭,枕頭睡得太高啦!若這狀況已是常態,那恐怕頸椎神經已經受壓迫,容易會有腳無力、手發麻的問題。


  因此,若是身邊有親友長期覺得手腳都沒什麼力氣,甚至還有痠麻感的,假如已經看醫生、吃藥、做過各種治療……還是不見好轉的,或許需要懷疑一下,並非真的生了什麼病,可能只是因為睡錯枕頭,導致頸椎神經受到壓迫,把枕頭換成合適的,我們建議使用適合亞洲人體型,且可以調整高度的「調整型保健枕」(產品連結:http://www.hp124.com/pro_mypillow.php)+做「全效型臥位拉筋法」放鬆全身筋骨,慢慢的放鬆受壓迫的神經,以上的狀況應該都會逐漸好轉。


  聽到我們所說,帥哥表示他最近的確開始有手麻的問題,只是他以為是自己工作太累了,並沒有太過在意。恩~這是身體在提出警告了,趁著狀況還輕微趕緊改善吧~不然時間久了,想要改善,要花的時間可就多了!


  把做「全效型臥位拉筋法」的注意事項提醒完後,其他時間就請忍耐過去,初學者的基本時間是一腳10分鐘,之後再依個人情況往上增加,但值得一提的是-父子倆身體問題雖然類似,但兩人的表情可是天差地別:爸爸是一臉平淡,還能時不時跟兒子叮嚀,叫他記得要放鬆身體,才不會那麼難過;再看看兒子這邊,不曉得他到底有沒有把爸爸的話聽進去?可能現在說什麼都聽不進去吧~只見他表情嚴肅,渾身緊繃,而躺在另一邊鬆筋的爸爸則是不斷替兒子加油!


  在緊繃了幾分鐘後,帥哥終於比較能放鬆了,這才有空和爸爸說話,他一開口就問:「為什麼你『立位拉筋機』可以站直?」「不是躺著鬆筋嗎?怎麼會這麼難過?你難道都不會不舒服嗎?」


  答案揭曉:從兩人躺在「健康促進拉筋椅」的樣子就能知道,姿勢都不標準,越有改善空間的朋友,做起來越辛苦,絕對不可能輕鬆!因此才常勸大家改善要趁早!那為什麼爸爸表現冷靜呢?因為他不是第一次做鬆筋啦~


  其實爸爸在帶兒子到「拉筋拍打教育中心」之前就已經來過了,早兒子一步來探路以及體驗,知道鬆筋的辛苦之處在過程的痠麻痛,但過程痠麻痛過去之後,身上的不舒服感反而降低,有效!擔心兒子會放棄,所以他努力當好榜樣,忍痛撐完鬆筋時間!


  因此,我們鼓勵大家不要跳過上課步驟,以免因為觀念錯誤嚇到自己而放棄!先建立鬆筋拍痧的正確觀念,上完課後,還是不敢體驗沒關係,可以給自己時間去心理建設,我們都很歡迎大家來體驗喔~


上課報名:http://www.hp124.com/reserve_plan_teaching.php

 

 父子倆的狀況相似


 

 

自療養生法教學2019年7月份活動

 

  鬆筋拍痧推廣活動從2010年6月7日開始舉辦至今,已經舉辦了超過 800多場的活動,共有超過10,000人次的體驗。由於有這麼多人的參與,讓我們更明白大家都想知道不需要吃藥、打針、開刀,就能更快速、有效、又安全改善健康的「不生病的方法」,我們也歡迎更多想瞭解自我保健的朋友一起來共襄盛舉!

 

「自療養生法教學」

        本月「自療養生法教學」(原教學課程)的時間訂於7月4、25日下午兩點舉行;如果是對鬆筋拍痧以及自我保健有興趣,但沒有概念的朋友,建議先參加過自療養生法教學,再參加自我保健同樂會,對鬆筋拍痧有了基本認識後,才可以更放心親身享受拉筋拍打的好處。單純想了解更多正確自我保健觀念的朋友,也歡迎參加自療養生法教學,讓吳老師告訴大家什麼是最適合自己的自我保健法。

 

   自我保健同樂會依舊固定於每個星期二的下午2點舉行,想拍痧但又不敢自己「下手」的朋友,可以來參加,大家彼此幫忙互助拍痧、分享經驗與心得,用一天4個小時,讓大家專心的作拉筋拍打同樂自療,必要時吳世楠老師還會在旁邊親自指導,十分安全。


 吳老師健康顧問諮詢服務:(費用酌收)

  「亞健康」或是老毛病通常不是單一因素所造成 的,是多種不當生活習慣長期交叉累積成形的,也不是某一自我保健方法就可以完全改善,因果、因果,有因才有果,要找出造成問題的「因」,不要再繼續「虐 待」自己的身體,再來討論用何種方法來改善目前的「果」,如此才能根本改善你的問題。


  吳世楠老師在演講只回答公眾性問題,私下問老師個人問題時又因時間因素只能「點到為止」,無法整體瞭解你的問題所在,分析出前因後果,更無法提供具體的根本改善方案。


  吳老師現在提供「健康顧問諮詢服務」,採一對一諮詢方式,瞭解並改善自己的身體與健康狀況,幫助你「不要照著書本來生病」,採預約制,請先預約。

預約專線:(02)2365-2728

E-mail:info@hp124.com

 

拉筋拍打推廣活動方式:分成 2 種,內容及時間如下:

1. 「自療養生法教學」(原教學課程進階版-免費)約2 小時

適合對象:第一次接觸、想瞭解鬆筋拍痧的初學者

內容:

816場次鬆筋拍痧經驗分享

「自療痠麻痛」實例討論如何根本改善老毛病

人體三通自療養生法

鬆筋、拍痧注意事項

 

2.  自我保健同樂會(免費) 4 小時

適合對象:

(1)拍痧需要他人協助者

(2)想體驗鬆筋拍痧的朋友,不論是否有實際做過均歡迎

(3)強烈建議初學者先參加「自療養生法教學」,獲取正確觀念後再體驗

內容:鬆筋拍痧自助、互助

必要時吳世楠老師會在旁邊指導(不上課)



<<更多詳細介紹及網路報名>>

活動地點:健康促進股份有限公司 (場地有限,每次最多15人,需先在1樓大廳換證

日期:自2010年6月7日至2019年7月5日已舉辦816場活動

報名方式:請以網路方式報名

籌劃、主辦:吳世楠老師 台北市文山、松山、新店崇光社區大學 講師

 

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