第 917 期 發佈日期:2019-11-01
(不定期發刊)
 
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各種健康資訊不會讓你健康,這裡提供的是讓你健康的方法。

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輔助工具再好,只按照自己想法做,改善有限……



  一位70多歲大姊和家人來到「拉筋拍打教育中心」體驗鬆筋,是的,就只是鬆筋,從一開始大姊就表明要來試試看我們的鬆筋工具。

         我們歡迎大家來體驗,不過例行公事,我們都會叮嚀:如果是初學朋友,吳世楠老師每個月會開辦2-3次免費的「自療養生法教學」,由原理到實作一一講解說明,建議初學朋友可以來聽聽看。

         大姊的回答是:我已經鬆筋好多年了,不是初學者,就不用來上課啦。好,那我們就直接開始體驗,首先從「立位拉筋機」開始~

         「立位拉筋機」一站上去,現場學長姊就知道不對勁了,因為大姊「直不起身體」,上半身前傾,這下……瞬間尷尬了……

         「我怎麼站不直?這角度是不是太高了?別欺負老人家,弄低一點啊!」
角度很正常,大姊進門前我們就一直是這個角度,進門後我們更是在旁陪同,根本沒機會去動「立位拉筋機」的角度啊~旁邊家人幫腔表示兩臺角度是一樣的。
一位一樣70歲的學姊也馬上站上去示範:可以站直!沒問題!

         所以……雖然難以啟齒,但還是必須說出口:「大姊,您之前的鬆筋,可能做得沒那麼到位……因此筋骨柔軟度還在需要改善的程度。」

         「不可能!」大姊聽我們這一說馬上想反駁,可當她反射性的直起身子要反駁時,馬上就搖搖晃晃的無法平衡,只好又將身體往前彎,這下沒什麼好說了,事實已經擺在眼前了~而大姊也終於願意聽取建議的站了20分鐘。

         「立位拉筋機」的體驗結束後,緊接著是「全效型臥位拉筋法」,基本時間是一腳做10分鐘,把方法教給大姊,我們就回到各自工作崗位,而大姊就是好好的躺著享受啦~只是不一會兒,我們聽到大姊對陪同前來的家人說:「沙袋太重了,幫我拿一個下來吧~」家人似乎小聲和大姊不知道說了什麼……再一會兒:「沙袋乾脆別放了吧!萬一受傷怎麼辦?」最後,大姊以「擺姿勢」的方式結束體驗。

         陪同的家人一臉尷尬,卻還是按照大姊所說的做,最後兩腳都做了10分鐘,大姊卻又抱怨:「怎麼都沒什麼特別感覺?」工作人員和大姊家人面面相覷……

         利用大姊上廁所的時間,和大姊家人稍作說明,沒有效果是因為大姊按照自己的意思去做,家人也苦笑表示了解。這位大姊從一出場就很明顯的喜歡主導一切,非常有自己的想法,我們也不方便多說什麼,但若是能說服大姊,歡迎她來上課,因為大姊的一些觀念並不正確。

         我們的改善案例,絕不是隨便做幾次鬆筋拍痧就改善成功,即使大家都使用一樣的「健康促進拉筋椅」、「立位拉筋機」,可是只按自己意思做,怎麼改善?

         「自療養生法教學」是免費的,如果連上課了解的時間都不願意花,自作聰明自己做卻又怪罪輔助工具,那什麼方法都沒效,小心走上「賺錢養醫生」這條路……

「自療養生法教學」上課報名:http://www.hp124.com/reserve_plan_teaching.php


 

自療養生法教學2019年11月份活動

 

  鬆筋拍痧推廣活動從2010年6月7日開始舉辦至今,已經舉辦了超過 800多場的活動,共有超過10,000人次的體驗。由於有這麼多人的參與,讓我們更明白大家都想知道不需要吃藥、打針、開刀,就能更快速、有效、又安全改善健康的「不生病的方法」,我們也歡迎更多想瞭解自我保健的朋友一起來共襄盛舉!

 

「自療養生法教學」

        本月「自療養生法教學」(原教學課程)的時間訂於11月14、28日下午兩點舉行;如果是對鬆筋拍痧以及自我保健有興趣,但沒有概念的朋友,建議先參加過自療養生法教學,再參加自我保健同樂會,對鬆筋拍痧有了基本認識後,才可以更放心親身享受拉筋拍打的好處。單純想了解更多正確自我保健觀念的朋友,也歡迎參加自療養生法教學,讓吳老師告訴大家什麼是最適合自己的自我保健法。

 

   自我保健同樂會依舊固定於每個星期二的下午2點舉行,想拍痧但又不敢自己「下手」的朋友,可以來參加,大家彼此幫忙互助拍痧、分享經驗與心得,用一天4個小時,讓大家專心的作拉筋拍打同樂自療,必要時吳世楠老師還會在旁邊親自指導,十分安全。


 吳老師健康顧問諮詢服務:(費用酌收)

  「亞健康」或是老毛病通常不是單一因素所造成 的,是多種不當生活習慣長期交叉累積成形的,也不是某一自我保健方法就可以完全改善,因果、因果,有因才有果,要找出造成問題的「因」,不要再繼續「虐 待」自己的身體,再來討論用何種方法來改善目前的「果」,如此才能根本改善你的問題。


  吳世楠老師在演講只回答公眾性問題,私下問老師個人問題時又因時間因素只能「點到為止」,無法整體瞭解你的問題所在,分析出前因後果,更無法提供具體的根本改善方案。


  吳老師現在提供「健康顧問諮詢服務」,採一對一諮詢方式,瞭解並改善自己的身體與健康狀況,幫助你「不要照著書本來生病」,採預約制,請先預約。

預約專線:(02)2365-2728

E-mail:info@hp124.com

 

拉筋拍打推廣活動方式:分成 2 種,內容及時間如下:

1. 「自療養生法教學」(原教學課程進階版-免費)約2 小時

適合對象:第一次接觸、想瞭解鬆筋拍痧的初學者

內容:

840場次鬆筋拍痧經驗分享

「自療痠麻痛」實例討論如何根本改善老毛病

人體三通自療養生法

鬆筋、拍痧注意事項

 

2.  自我保健同樂會(免費) 4 小時

適合對象:

(1)拍痧需要他人協助者

(2)想體驗鬆筋拍痧的朋友,不論是否有實際做過均歡迎

(3)強烈建議初學者先參加「自療養生法教學」,獲取正確觀念後再體驗

內容:鬆筋拍痧自助、互助

必要時吳世楠老師會在旁邊指導(不上課)



<<更多詳細介紹及網路報名>>

活動地點:健康促進股份有限公司 (場地有限,每次最多15人,需先在1樓大廳換證

日期:自2010年6月7日至2019年10月31日已舉辦840場活動

報名方式:請以網路方式報名

籌劃、主辦:吳世楠老師 台北市文山、松山、新店崇光社區大學 講師

 

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