第 921 期 發佈日期:2019-11-29
(不定期發刊)
 
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主觀太強又沒上課,大姊體驗狀況四連發!


  一位大姊,表示一變天老毛病就出現-這痠那痛。看醫生頂多就是拿止痛藥回來吃,對她的問題並沒有改善,朋友知道後,傳了吳世楠老師上《聚焦2.0》節目的影片給她,告訴她「拉筋拍打教育中心」的存在,於是大姊來了~


  大姊沒有先上課,體驗流程也沒仔細看,於是體驗過程充滿了「意料之外」!


狀況一:

請大姊「立位拉筋機」至少站個20-30分鐘,大姊每1分鐘都在報數,然後……「唉呦!這角度那麼高,站太久不好吧?」(完全忽略旁邊學姊一直都站著。)「啊~~~我覺得很久了,怎麼會才站10分鐘而已啊!」剛要請大姊再忍耐一下,不然時間不夠會沒效果時,發現……大姊已經很自動的下來了……


狀況二:

「唉呦!才站10分鐘,兩腳麻成這樣是正常還不正常啊?」我們也不知道該如何回答,要說正常?才站10分鐘就麻是有點太快了,代表身體很需要改善;但說不正常?痠麻痛本來就是改善的必經過程。總之,不會有危險性!


狀況三:

告訴大姊,她「立位拉筋機」站的時間太短,要不要再站一下?大姊表示「立位拉筋機」她覺得站夠了,直接體驗下一個就好,當我們想要說明為何如此要求時,大姊揮手表示不必多說,再來一句進門後我們一直聽到的:「我覺得這樣就好。」


  大姊不斷的「我覺得」、「我認為」讓想要幫助她的我們,以及現場熱心的學長姊們感到心累,好吧~身體是自己的,自己決定就好,我們也不多說討人嫌。


  「立位拉筋機」後,緊接著體驗的是「全效型臥位拉筋法」,這次大姊提前先問了:「那這個要體驗多久?」「基本時間一腳10分鐘起跳,之後再視個人情況增加時間。」「喔!這個躺10分鐘而已,我絕對沒問題!」


  教大姊自己綁好沙袋、綁帶,兩手拿水瓶往後伸直,一切就定位,按下計時器開始倒數計時,告訴大姊如果不舒服可以大口吸氣吐氣,但是務必盡量放鬆,交代完工作人員就先回到各自位置,只是……大姊的「這躺10分鐘我絕對沒問題。」這句話才說出口不久,我們迎來了當天的狀況四。


狀況四:

基本體驗時間為10分鐘,可是計時器還沒響,時間還沒到呢~就聽到大姊在拆沙袋的聲音,為什麼那麼肯定是大姊?因為現場其他學長姊一腳都至少做20分以上,做到30分40分的更是不少,所以很明顯……看一看計時器時間,大姊只做6分鐘左右,又是不到標準時間,這樣不及格的時間,真的無法改善身體啊!


  「我覺得你們要求太高了!我的腳好麻好痠忍受不了!我想要慢慢來~」大姊這樣說。再說一次,痠麻痛是正常,不舒服感越強,其實代表身體越有改善空間,最好的方法就是忍過去,慢慢來只是不斷重複痛苦卻無法改善,這樣何必呢?


  請大姊休息後再做另一腳,「什麼!還要做?」是的,兩腳都需要鬆筋,而且時間要一致,才不會一腳稍微鬆筋一些,一腳仍筋縮,走起路來長短腳……


  大姊後來趁著人多,默默的離開了,也沒有做另外一腳,而她的反應也讓我們疑惑?她不是因為看了吳老師上節目的影片才來的嗎?怎麼會完全沒有概念呢?


  為了自己好,千萬不要沒上課自以為很會就直接跑來,請先上課!拜託了!概念不清又主觀太強之下,浪費雙方時間,對自己又沒有改善效果,實在可惜~

 

  推薦親友來鬆筋拍痧的朋友,麻煩推薦前,先把這個報名上課的連結也一起分享吧~這樣對大家都好,也更能提升他們鬆筋拍痧的動力,不會自己胡思亂想。

  課程免費!上課報名:http://www.hp124.com/reserve_plan_teaching.php

 

 

自療養生法教學2019年12月份活動

 

  鬆筋拍痧推廣活動從2010年6月7日開始舉辦至今,已經舉辦了超過 800多場的活動,共有超過10,000人次的體驗。由於有這麼多人的參與,讓我們更明白大家都想知道不需要吃藥、打針、開刀,就能更快速、有效、又安全改善健康的「不生病的方法」,我們也歡迎更多想瞭解自我保健的朋友一起來共襄盛舉!

 

「自療養生法教學」

        本月「自療養生法教學」(原教學課程)的時間訂於12月12、26日下午兩點舉行;如果是對鬆筋拍痧以及自我保健有興趣,但沒有概念的朋友,建議先參加過自療養生法教學,再參加自我保健同樂會,對鬆筋拍痧有了基本認識後,才可以更放心親身享受拉筋拍打的好處。單純想了解更多正確自我保健觀念的朋友,也歡迎參加自療養生法教學,讓吳老師告訴大家什麼是最適合自己的自我保健法。

 

   自我保健同樂會依舊固定於每個星期二的下午2點舉行,想拍痧但又不敢自己「下手」的朋友,可以來參加,大家彼此幫忙互助拍痧、分享經驗與心得,用一天4個小時,讓大家專心的作拉筋拍打同樂自療,必要時吳世楠老師還會在旁邊親自指導,十分安全。


 吳老師健康顧問諮詢服務:(費用酌收)

  「亞健康」或是老毛病通常不是單一因素所造成 的,是多種不當生活習慣長期交叉累積成形的,也不是某一自我保健方法就可以完全改善,因果、因果,有因才有果,要找出造成問題的「因」,不要再繼續「虐 待」自己的身體,再來討論用何種方法來改善目前的「果」,如此才能根本改善你的問題。


  吳世楠老師在演講只回答公眾性問題,私下問老師個人問題時又因時間因素只能「點到為止」,無法整體瞭解你的問題所在,分析出前因後果,更無法提供具體的根本改善方案。


  吳老師現在提供「健康顧問諮詢服務」,採一對一諮詢方式,瞭解並改善自己的身體與健康狀況,幫助你「不要照著書本來生病」,採預約制,請先預約。

預約專線:(02)2365-2728

E-mail:info@hp124.com

 

拉筋拍打推廣活動方式:分成 2 種,內容及時間如下:

1. 「自療養生法教學」(原教學課程進階版-免費)約2 小時

適合對象:第一次接觸、想瞭解鬆筋拍痧的初學者

內容:

846場次鬆筋拍痧經驗分享

「自療痠麻痛」實例討論如何根本改善老毛病

人體三通自療養生法

鬆筋、拍痧注意事項

 

2.  自我保健同樂會(免費) 4 小時

適合對象:

(1)拍痧需要他人協助者

(2)想體驗鬆筋拍痧的朋友,不論是否有實際做過均歡迎

(3)強烈建議初學者先參加「自療養生法教學」,獲取正確觀念後再體驗

內容:鬆筋拍痧自助、互助

必要時吳世楠老師會在旁邊指導(不上課)



<<更多詳細介紹及網路報名>>

活動地點:健康促進股份有限公司 (場地有限,每次最多15人,需先在1樓大廳換證

日期:自2010年6月7日至2019年11月29日已舉辦846場活動

報名方式:請以網路方式報名

籌劃、主辦:吳世楠老師 台北市文山、松山、新店崇光社區大學 講師

 

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