全身鬆筋10分鐘，做一半後悔想站「立位拉筋機」！
「拉筋拍打教育中心」對於初次體驗的朋友有一套固定流程：先站「立位拉筋機」；接著躺「健康促進拉筋椅」做「全效型臥位拉筋法」；最後再體驗「能量拍痧法」。
一位美女來體驗，我們一樣請她「立位拉筋機」先站個20分鐘，美女只站了10分鐘就表示實在是受不了，很乾脆的表示有體驗到，知道怎麼做就好，時間不重要，反正「立位拉筋機」她會買回家慢慢練，希望直接進行下一項體驗。
「全效型臥位拉筋法」體驗時間一腳至少10分鐘，之後可以視當事人情況增加時間，可是沒想到美女才做「7分鐘」，就又再次喊「卡」！感嘆：「為什麼一樣鬆筋，躺著做比站著做還難啊？」
美女只做「7分鐘」就受不了
沒有事先做功課的朋友，100個來到「拉筋拍打教育中心」，有高達90％的朋友會以為躺著做的「全效型臥位拉筋法」比較輕鬆，其實這倒未必！根本原因在於雖然兩者都是在鬆筋，但部位不同，「立位拉筋機」主要鬆的是腰部以下的筋，而「健康促進拉筋椅」躺上去則是全身鬆筋！這也是為什麼我們希望大家先站「立位拉筋機」再做「全效型臥位拉筋法」的原因。
美女從沒想到自己這麼快就體驗完鬆筋，再去做又有點怕，於是乾脆拿了書坐著看，看了一會兒書，想到自己還沒體驗拍痧，於是拿起桌上的公用「健康靠自己 拍痧板」試著拍痧，然後「拉筋拍打教育中心」從工作人員到來自我保健的學長姊，又一次聽到第一次拍痧朋友常會發出的尖叫聲：啊～～～～痛痛痛痛痛！
「怎麼會那麼痛？」美女只拍痧2-3下就停下來。「往另一個角度思考是比較有效啦！」一位大姊這樣告訴美女。這時候趕快告訴美女，我們的招牌名言：「不痠不麻不痛，無效！」美女雖然只說來體驗，但是相信一定是有想要改善的問題，只是和不少人一樣－不好意思開口～
然而，不管是什麼樣的身體問題，都不可能一兩天造成，絕對都「以年為單位」，多年問題想要改善，怎麼可能輕鬆呢？短痛還是長痛自己選？
美女鼓起勇氣拍痧，力道不夠，但至少願意做，也有順利的拍出一點點痧來，我們也就睜一隻眼閉一隻眼，只要願意做持續做，總會慢慢進步的，接下來就交給時間吧～多年問題要改好，沒有特效藥，絕對需要一定的時間來改善！
或許是因為體驗了拍痧，讓美女突然覺得，和拍痧的痛比起來，鬆筋的痠麻感好像沒那麼可怕了～她拍完痧後稍微休息了幾分鐘，主動要求我們協助她重新體驗一次，這次乖乖站「立位拉筋機」20分鐘，緊接著又繼續做「全效型臥位拉筋法」7分鐘，是的，這次就先不用增加，因為美女稍早只做一腳7分鐘，另一腳當然也要同樣時間，才能平衡～美女做好了心理準備迎接挑戰，這次一直到計時器嗶－嗶－嗶－聲音響起，美女沒有再吭一聲，挑戰成功！
挑戰成功後，美女笑得很開心，也和我們分享她稍早的第一次體驗，說第一次站「立位拉筋機」才站10分鐘就覺得度秒如年，小腿一緊繃她就嚇到了，所以才偷工減料沒按照我們的建議做，輪到「全效型臥位拉筋法」，聽到基本體驗時間是一腳10分鐘，她鬆了一口氣，想說可以躺著做且體驗時間又縮短，實在是太好了，誰知道開心得太早，時間雖然只有一半，可是全身都在痠都在麻……
美女表示當時想「寧願再去站『立位拉筋機』20分或30分，也不想躺著鬆筋10分鐘……」不過根據我們的統計，大家最害怕的，往往卻也是自己身體最需要的。
筋骨柔軟度正常，無論什麼年紀都能一站就直！
鬆筋拍痧不輕鬆，但是除了短暫的不舒服，並不會有其他的副作用，要不要給自己身體一個機會？自己做決定！
我們提供每月2-3次免費「自療養生法教學」，歡迎來學習，網路報名：http://www.hp124.com/reserve_plan_teaching.php
|
