第 952 期 發佈日期:2020-07-24
(不定期發刊)
 
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各種健康資訊不會讓你健康,這裡提供的是讓你健康的方法。

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人家羨慕我不流汗,我卻超想流汗!



  「拉筋拍打教育中心」來了一位大姊,大姊自我介紹今年快要70歲,她是專程要來買「健康靠自己 拍痧板」的。


  在了解到大姊並沒有拍痧的相關概念後,我們建議大姊可以先來上「自療養生法教學」,課程是免費的,了解拍痧的基本觀念後,再親自實作,對身體的幫助應該會比較大。畢竟拍痧後的出痧結果,常被不了解的朋友,誤以為是瘀青或微血管破裂,萬一大姊的老公和兒女也誤會了,而大姊又說不出個所以然來,那除了自己嚇自己,萬一造成家庭革命,那就不好啦~大姊聽了覺得有道理。


  拍痧怕大姊家人誤會,但是人都來了,還是可以體驗其他的輔助工具的,詢問大姊是不是要來試試看鬆筋?大姊興趣缺缺,她告訴我們,她原本主要目的就是來買「健康靠自己 拍痧板」拍痧的,至於大姊執著的原因,是因為有個好友有在接觸拍痧這個保健法,她猜測大姊的問題可能和體內毒素太多有關!


  大姊的問題?大姊表示她的體質很怪,非常不容易流汗,夏天和朋友到戶外,不管只是散步還是去爬山運動,朋友們沒多久就開始流汗,她卻待在戶外陽光底下狠狠曝曬1小時多,都快中暑了,卻還沒有出汗,大姊表示不少人都很羨慕她的體質,因為大熱天不必黏答答的滿身是汗,但是她卻反而羨慕其他人會流汗……


  大姊自己知道身體不對勁,因為再怎麼樣,天氣熱,多少都要流點汗,她卻幾乎沒在流汗,熱氣散不出去,全部悶在身體裡,一不小心就中暑,一次兩次……為了不給周遭人添麻煩,如果是夏天時候有人邀約,她一定堅持下午3-4點後,久而久之人家都以為她愛美怕曬黑,其實是因為怕中暑。


  大姊表示朋友認為她身體太多毒素堵著,因此建議她拍痧,告訴大姊,身體問題有時候不會只有單一主因,毒素太多會影響身體運作,身體太僵硬氣血循環會不順,不也是會影響身體嗎?聽到這邊大姊鬆口願意體驗鬆筋。


  體驗「立位拉筋機」鬆鬆筋,一開始大姊如我們所想的無法站直,而且呈現90度鞠躬姿勢,筋太緊,我們已經降階,大姊還是抱怨:「小腿好痛、腰好痠,這樣不會受傷嗎?而且根本就站不直,真的有人能站直嗎?你們不要騙我喔!」

 

很有改善空間的大姊

 

  大姊的疑惑,正是我們常常傷腦筋的地方,初學朋友,應該要先來上「自療養生法教學」,了解正確觀念,能夠接受再來實作,一知半解或完全沒概念就直接做,其實很浪費雙方時間,因為我們所說的,您可能因為正在痠麻痛的過程中因此聽不進去,最後因為誤解而放棄……


  針對大姊所說,工作人員直接「立位拉筋機」站上去,站直給大姊看,大姊沉默了一下後又有意見了:「這不對啊!我們年紀差太多,我都60多歲了,你那麼年輕,不能這樣比較!」拿起現場學長姊們的照片給大姊看,60多歲、70多歲、80多歲、90多歲……都有,都能站直,只要你筋骨柔軟度正常!


  一來一往問與答,時間一分一秒的過去,大姊也不知不覺的逐漸站挺,她很驚喜的說身體有想要出汗的感覺!「站著就流汗!」是不少人站「立位拉筋機」會有的反應,而大姊不出汗的問題,雖然沒說,但聽起來絕對不是短時間,可能5年、10年……甚至更久的老問題了,能有這感覺已經不錯啦!


  大姊「立位拉筋機」只站10分鐘,其實並不夠達到基本有效時間,但是大姊卻已經「有感」~這代表什麼?代表身體真的很有改善空間!可以體諒大姊因為不了解鬆筋拍痧,所以會有疑問,會擔心,會害怕!因此她不敢久站沒關係~這次的體驗,幫她確定對身體問題改善有感,已經算是有收穫啦!


  請她下次好好來上課,把鬆筋拍痧的基本觀念做一個了解,接下來就能自己好好的做自我保健,根據我們的經驗,大姊的排汗問題是可以改善的沒問題!


初學者免費「自療養生法教學」上課報名:http://www.hp124.com/reserve_plan_teaching.php

 

 

 

自療養生法教學2020年8月份活動

 

  鬆筋拍痧推廣活動從2010年6月7日開始舉辦至今,已經舉辦了超過 800多場的活動,共有超過10,000人次的體驗。由於有這麼多人的參與,讓我們更明白大家都想知道不需要吃藥、打針、開刀,就能更快速、有效、又安全改善健康的「不生病的方法」,我們也歡迎更多想瞭解自我保健的朋友一起來共襄盛舉!

 

「自療養生法教學」

        本月「自療養生法教學」(原教學課程)的時間訂於8月6、20日下午兩點舉行;如果是對鬆筋拍痧以及自我保健有興趣,但沒有概念的朋友,建議先參加過自療養生法教學,再參加自我保健同樂會,對鬆筋拍痧有了基本認識後,才可以更放心親身享受拉筋拍打的好處。單純想了解更多正確自我保健觀念的朋友,也歡迎參加自療養生法教學,讓吳老師告訴大家什麼是最適合自己的自我保健法。

 

   自我保健同樂會依舊固定於每個星期二的下午2點舉行,想拍痧但又不敢自己「下手」的朋友,可以來參加,大家彼此幫忙互助拍痧、分享經驗與心得,用一天4個小時,讓大家專心的作拉筋拍打同樂自療,必要時吳世楠老師還會在旁邊親自指導,十分安全。


 吳老師健康顧問諮詢服務:(費用酌收)

  「亞健康」或是老毛病通常不是單一因素所造成 的,是多種不當生活習慣長期交叉累積成形的,也不是某一自我保健方法就可以完全改善,因果、因果,有因才有果,要找出造成問題的「因」,不要再繼續「虐 待」自己的身體,再來討論用何種方法來改善目前的「果」,如此才能根本改善你的問題。


  吳世楠老師在演講只回答公眾性問題,私下問老師個人問題時又因時間因素只能「點到為止」,無法整體瞭解你的問題所在,分析出前因後果,更無法提供具體的根本改善方案。


  吳老師現在提供「健康顧問諮詢服務」,採一對一諮詢方式,瞭解並改善自己的身體與健康狀況,幫助你「不要照著書本來生病」,採預約制,請先預約。

預約專線:(02)2365-2728

E-mail:info@hp124.com

 

拉筋拍打推廣活動方式:分成 2 種,內容及時間如下:

1. 「自療養生法教學」(原教學課程進階版-免費)約2 小時

適合對象:第一次接觸、想瞭解鬆筋拍痧的初學者

內容:

895場次鬆筋拍痧經驗分享

「自療痠麻痛」實例討論如何根本改善老毛病

人體三通自療養生法

鬆筋、拍痧注意事項

 

2.  自我保健同樂會(免費) 4 小時

適合對象:

(1)拍痧需要他人協助者

(2)想體驗鬆筋拍痧的朋友,不論是否有實際做過均歡迎

(3)強烈建議初學者先參加「自療養生法教學」,獲取正確觀念後再體驗

內容:鬆筋拍痧自助、互助

必要時吳世楠老師會在旁邊指導(不上課)



<<更多詳細介紹及網路報名>>

活動地點:健康促進股份有限公司 (場地有限,每次最多15人,需先在1樓大廳換證

日期:自2010年6月7日至2020年7月24日已舉辦895場活動

報名方式:請以網路方式報名

籌劃、主辦:吳世楠老師 台北市文山、松山、新店崇光社區大學 講師

 

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