骨架歪斜改善了！證據是不必整天拉裙子調整了！

　　一位美女來到「拉筋拍打教育中心」，在上完「自療養生法教學」並且體驗鬆筋拍痧後，預約了吳世楠老師的「一對一健康顧問諮詢」。

　　40多歲的美女問題不少：失眠、肩頸僵硬、胸悶多年（5年以上）、心悸、腰痠背痛、生理期不順、經期疼痛、無力感……在做完諮詢後，美女根據吳老師給的建議，自己安排時間，基本上每週會來「拉筋拍打教育中心」報到2-3次，每次大約待1小時左右，偶爾做好心理準備，也會準備好自己的「健康靠自己 拍痧板」，請吳老師「下毒手」協助她拍痧。

　　目前美女的自療時間約2個月，美女的上述問題有逐漸改善中，但那些基本上是屬於比較內在的問題，是外表看不出來的不舒服，那有沒有什麼是外在上比較能察覺到的改善呢？

　　外在上能察覺的部分，以旁觀者的角度，我們有注意到是：「美女的氣色有變好一些！」美女的皮膚相當白皙，但這個白皙並非是白裡透紅的白，而是有些蒼白，這可能跟美女的工作環境或久坐不動，或者是一般「重視美白」的觀念有關。提醒大家，不少朋友都想要擁有白皙皮膚，這沒問題，太陽太大想要防曬避免不舒服，也沒問題，但是！想要身體自癒力正常運作，「曬太陽」是不可缺少的，所以再怎麼樣，每個人每天都請留一點時間曬曬太陽～若是因為工作的緣故日夜顛倒，也請休假時到戶外走走享受陽光，絕對勝過花錢買保健食品。

　　「全效型臥位拉筋法」幫助美女改善她的氣血循環，循環順了，臉色自然就會比較紅潤，而不用擔心沒血色。但同時「全效型臥位拉筋法」和「立位拉筋法」還幫助美女改善另一個對旁人來說的「隱形困擾」－骨架歪斜！。

　　「隱形困擾」的隱形其實是相對而言，旁人可能沒注意那麼多，但自己卻心知肚明。而美女的困擾就是她的腰椎、骨盆處骨架有歪斜，而且不是一點點歪斜而已，這在旁人眼中，如果不是特別注意絕對不會發現，但美女表示，因為骨架有歪，造成衣服和裙子一陣子就會跟著歪，而她的工作基本上需要穿著套裝，因此她時不時就要調整一下自己的衣服和裙子，以免不知不覺就變成「服裝不整」。 

　　因為時間有限，美女基本上把她的自我保健分成兩部分，「立位拉筋機」在家裡站，目前已經能一次站到60分鐘；全身性的鬆筋「全效型臥位拉筋法」，則是在「拉筋拍打教育中心」完成，目前一腳做到33分鐘，並且還在持續進步中。

　　2個月後的現在，除了臉部較紅潤，骨架的歪斜被導正回來不少，美女形容如果以前是1小時她就要看一下自己的衣裙，成天緊張兮兮的，現在2小時甚至3小時才需要看一下，當然衣裙還是會有些偏離原本位置，畢竟骨架歪斜沒那麼快改善好，但是至少改善成果非常明顯！

　　很多朋友一開始喜歡問，要多久才會改善？ 

　　美女靠毅力，每週做2-3次「全效型臥位拉筋法」，「立位拉筋機」則是每天站，甚至有時候還一天站2次（共2小時），提問的朋友您呢？願意付出多少時間？用10年以上時間把身體搞壞，卻希望10天半個月就改善，沒有那麼好的事。

對鬆筋拍痧概念不清楚的朋友，歡迎先來上「自療養生法教學」，上課報名：http://www.hp124.com/reserve_plan_teaching.php

自療養生法教學2020年9月份活動

　　鬆筋拍痧推廣活動從2010年6月7日開始舉辦至今，已經舉辦了超過 900多場的活動，共有超過10,000人次的體驗。由於有這麼多人的參與，讓我們更明白大家都想知道不需要吃藥、打針、開刀，就能更快速、有效、又安全改善健康的「不生病的方法」，我們也歡迎更多想瞭解自我保健的朋友一起來共襄盛舉！

「自療養生法教學」

        本月「自療養生法教學」（原教學課程）的時間訂於9月3、17日下午兩點舉行；如果是對鬆筋拍痧以及自我保健有興趣，但沒有概念的朋友，建議先參加過自療養生法教學，再參加自我保健同樂會，對鬆筋拍痧有了基本認識後，才可以更放心親身享受拉筋拍打的好處。單純想了解更多正確自我保健觀念的朋友，也歡迎參加自療養生法教學，讓吳老師告訴大家什麼是最適合自己的自我保健法。

　　 自我保健同樂會依舊固定於每個星期二的下午2點舉行，想拍痧但又不敢自己「下手」的朋友，可以來參加，大家彼此幫忙互助拍痧、分享經驗與心得，用一天4個小時，讓大家專心的作拉筋拍打同樂自療，必要時吳世楠老師還會在旁邊親自指導，十分安全。

 吳老師健康顧問諮詢服務：(費用酌收)

　　「亞健康」或是老毛病通常不是單一因素所造成 的，是多種不當生活習慣長期交叉累積成形的，也不是某一自我保健方法就可以完全改善，因果、因果，有因才有果，要找出造成問題的「因」，不要再繼續「虐 待」自己的身體，再來討論用何種方法來改善目前的「果」，如此才能根本改善你的問題。

　　吳世楠老師在演講只回答公眾性問題，私下問老師個人問題時又因時間因素只能「點到為止」，無法整體瞭解你的問題所在，分析出前因後果，更無法提供具體的根本改善方案。

　　吳老師現在提供「健康顧問諮詢服務」，採一對一諮詢方式，瞭解並改善自己的身體與健康狀況，幫助你「不要照著書本來生病」，採預約制，請先預約。

預約專線：(02)2365-2728

E-mail：info@hp124.com

拉筋拍打推廣活動方式：分成 2 種，內容及時間如下：

1. 「自療養生法教學」（原教學課程進階版－免費）約2 小時

適合對象：第一次接觸、想瞭解鬆筋拍痧的初學者

內容：

905場次鬆筋拍痧經驗分享

「自療痠麻痛」實例討論如何根本改善老毛病

人體三通自療養生法

鬆筋、拍痧注意事項

2.  自我保健同樂會（免費） 4 小時

適合對象：

(1)拍痧需要他人協助者

(2)想體驗鬆筋拍痧的朋友，不論是否有實際做過均歡迎

(3)強烈建議初學者先參加「自療養生法教學」，獲取正確觀念後再體驗

內容：鬆筋拍痧自助、互助

必要時吳世楠老師會在旁邊指導（不上課）

<<更多詳細介紹及網路報名>>

活動地點：健康促進股份有限公司 （場地有限，每次最多15人，需先在1樓大廳換證）

日期：自2010年6月7日至2020年9月11日已舉辦905場活動

報名方式：請以網路方式報名

籌劃、主辦：吳世楠老師 台北市文山、松山、新店崇光社區大學 講師

※如報名頁面出現亂碼，建議您使用另一種瀏覽器（如Google Chrome）， 或是以mail方式報名：info@hp124.com