第 959 期 發佈日期:2020-09-11
(不定期發刊)
 
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各種健康資訊不會讓你健康,這裡提供的是讓你健康的方法。

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骨架歪斜改善了!證據是不必整天拉裙子調整了!

 


  一位美女來到「拉筋拍打教育中心」,在上完「自療養生法教學」並且體驗鬆筋拍痧後,預約了吳世楠老師的「一對一健康顧問諮詢」。


  40多歲的美女問題不少:失眠、肩頸僵硬、胸悶多年(5年以上)、心悸、腰痠背痛、生理期不順、經期疼痛、無力感……在做完諮詢後,美女根據吳老師給的建議,自己安排時間,基本上每週會來「拉筋拍打教育中心」報到2-3次,每次大約待1小時左右,偶爾做好心理準備,也會準備好自己的「健康靠自己 拍痧板」,請吳老師「下毒手」協助她拍痧。


  目前美女的自療時間約2個月,美女的上述問題有逐漸改善中,但那些基本上是屬於比較內在的問題,是外表看不出來的不舒服,那有沒有什麼是外在上比較能察覺到的改善呢?


  外在上能察覺的部分,以旁觀者的角度,我們有注意到是:「美女的氣色有變好一些!」美女的皮膚相當白皙,但這個白皙並非是白裡透紅的白,而是有些蒼白,這可能跟美女的工作環境或久坐不動,或者是一般「重視美白」的觀念有關。提醒大家,不少朋友都想要擁有白皙皮膚,這沒問題,太陽太大想要防曬避免不舒服,也沒問題,但是!想要身體自癒力正常運作,「曬太陽」是不可缺少的,所以再怎麼樣,每個人每天都請留一點時間曬曬太陽~若是因為工作的緣故日夜顛倒,也請休假時到戶外走走享受陽光,絕對勝過花錢買保健食品。


  「全效型臥位拉筋法」幫助美女改善她的氣血循環,循環順了,臉色自然就會比較紅潤,而不用擔心沒血色。但同時「全效型臥位拉筋法」和「立位拉筋法」還幫助美女改善另一個對旁人來說的「隱形困擾」-骨架歪斜!。


  「隱形困擾」的隱形其實是相對而言,旁人可能沒注意那麼多,但自己卻心知肚明。而美女的困擾就是她的腰椎、骨盆處骨架有歪斜,而且不是一點點歪斜而已,這在旁人眼中,如果不是特別注意絕對不會發現,但美女表示,因為骨架有歪,造成衣服和裙子一陣子就會跟著歪,而她的工作基本上需要穿著套裝,因此她時不時就要調整一下自己的衣服和裙子,以免不知不覺就變成「服裝不整」。 


  因為時間有限,美女基本上把她的自我保健分成兩部分,「立位拉筋機」在家裡站,目前已經能一次站到60分鐘;全身性的鬆筋「全效型臥位拉筋法」,則是在「拉筋拍打教育中心」完成,目前一腳做到33分鐘,並且還在持續進步中。


  2個月後的現在,除了臉部較紅潤,骨架的歪斜被導正回來不少,美女形容如果以前是1小時她就要看一下自己的衣裙,成天緊張兮兮的,現在2小時甚至3小時才需要看一下,當然衣裙還是會有些偏離原本位置,畢竟骨架歪斜沒那麼快改善好,但是至少改善成果非常明顯!


  很多朋友一開始喜歡問,要多久才會改善? 


  美女靠毅力,每週做2-3次「全效型臥位拉筋法」,「立位拉筋機」則是每天站,甚至有時候還一天站2次(共2小時),提問的朋友您呢?願意付出多少時間?用10年以上時間把身體搞壞,卻希望10天半個月就改善,沒有那麼好的事。


對鬆筋拍痧概念不清楚的朋友,歡迎先來上「自療養生法教學」,上課報名:http://www.hp124.com/reserve_plan_teaching.php


 

 

自療養生法教學2020年9月份活動

 

  鬆筋拍痧推廣活動從2010年6月7日開始舉辦至今,已經舉辦了超過 900多場的活動,共有超過10,000人次的體驗。由於有這麼多人的參與,讓我們更明白大家都想知道不需要吃藥、打針、開刀,就能更快速、有效、又安全改善健康的「不生病的方法」,我們也歡迎更多想瞭解自我保健的朋友一起來共襄盛舉!

 

「自療養生法教學」

        本月「自療養生法教學」(原教學課程)的時間訂於9月3、17日下午兩點舉行;如果是對鬆筋拍痧以及自我保健有興趣,但沒有概念的朋友,建議先參加過自療養生法教學,再參加自我保健同樂會,對鬆筋拍痧有了基本認識後,才可以更放心親身享受拉筋拍打的好處。單純想了解更多正確自我保健觀念的朋友,也歡迎參加自療養生法教學,讓吳老師告訴大家什麼是最適合自己的自我保健法。

 

   自我保健同樂會依舊固定於每個星期二的下午2點舉行,想拍痧但又不敢自己「下手」的朋友,可以來參加,大家彼此幫忙互助拍痧、分享經驗與心得,用一天4個小時,讓大家專心的作拉筋拍打同樂自療,必要時吳世楠老師還會在旁邊親自指導,十分安全。


 吳老師健康顧問諮詢服務:(費用酌收)

  「亞健康」或是老毛病通常不是單一因素所造成 的,是多種不當生活習慣長期交叉累積成形的,也不是某一自我保健方法就可以完全改善,因果、因果,有因才有果,要找出造成問題的「因」,不要再繼續「虐 待」自己的身體,再來討論用何種方法來改善目前的「果」,如此才能根本改善你的問題。


  吳世楠老師在演講只回答公眾性問題,私下問老師個人問題時又因時間因素只能「點到為止」,無法整體瞭解你的問題所在,分析出前因後果,更無法提供具體的根本改善方案。


  吳老師現在提供「健康顧問諮詢服務」,採一對一諮詢方式,瞭解並改善自己的身體與健康狀況,幫助你「不要照著書本來生病」,採預約制,請先預約。

預約專線:(02)2365-2728

E-mail:info@hp124.com

 

拉筋拍打推廣活動方式:分成 2 種,內容及時間如下:

1. 「自療養生法教學」(原教學課程進階版-免費)約2 小時

適合對象:第一次接觸、想瞭解鬆筋拍痧的初學者

內容:

905場次鬆筋拍痧經驗分享

「自療痠麻痛」實例討論如何根本改善老毛病

人體三通自療養生法

鬆筋、拍痧注意事項

 

2.  自我保健同樂會(免費) 4 小時

適合對象:

(1)拍痧需要他人協助者

(2)想體驗鬆筋拍痧的朋友,不論是否有實際做過均歡迎

(3)強烈建議初學者先參加「自療養生法教學」,獲取正確觀念後再體驗

內容:鬆筋拍痧自助、互助

必要時吳世楠老師會在旁邊指導(不上課)



<<更多詳細介紹及網路報名>>

活動地點:健康促進股份有限公司 (場地有限,每次最多15人,需先在1樓大廳換證

日期:自2010年6月7日至2020年9月11日已舉辦905場活動

報名方式:請以網路方式報名

籌劃、主辦:吳世楠老師 台北市文山、松山、新店崇光社區大學 講師

 

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