生日當天,帥哥上課+鬆筋拍痧一次滿足!
「拉筋拍打教育中心」跟往常一樣,每個月平均會舉辦2場針對初學者的免費課程-「自療養生法教學」,讓大家可以先把正確方法和觀念學會,之後在家自我保健就能事半功倍!「健康靠自己」!
自療養生法教學」是由吳世楠老師親自上課,在課程的開始,吳老師列出一大堆現代人常見的身體問題,以往課堂上面對螢幕呈現的簡報,大家看完就過去了,不過這次上課有點不太一樣,一位帥哥很認真的看了看,然後跟大家說:「頸椎前傾、頸椎神經壓迫、腰痠背痛、高血壓、痛風、肩頸僵硬、手指會麻……咦?這些我多少都有耶!」
帥哥的誠實讓大家聽了不禁笑了,但是以我們的經驗來說,像帥哥這樣誠實,面對問題不遮遮掩掩的朋友,如果有心想改善,改善速度會快很多!
當天上課中,吳世楠老師照例徵求有「腰痠背痛」問題的朋友來體驗「立位拉筋機」,帥哥第一時間就舉手,站上「立位拉筋機」後,不意外的無法站直,身體往前傾斜,很明顯的,筋縮了!
筋縮所以無法站直
事先說明:有筋縮問題,在鬆筋改善過程中會有痠麻痛,千萬不要擔心,正常。而痠麻痛的程度也在某種程度上反映身體問題的輕重,身體越有改善空間的朋友,在改善的過程中,痠麻痛等不舒服感會相對強烈,沒辦法~身體來要債了!
體驗一開始前10-15分最難熬,帥哥多次想放棄,可惜他遇到的是「有愛心,沒同情心」的吳老師,於是只能繼續站,最後站了將近60分鐘。站完後稍做休息,請他分享一下心得:「立位拉筋機」剛站上去的時候,小腿很緊,接著變很痠,然後一會兒又變很脹,一樣是站著,感覺卻一直在變。
上課時,空調全程開著,可是帥哥才站3分鐘左右,就感覺他額頭出現水珠,上半身開始流汗,另外痠的感覺,帥哥表示從一開始的小腿痠,慢慢痠到腰部,又過了一段時間,吳老師請他用手指間摸臉,臉部溫度正常,手指尖竟然變冰了!
「能量拍痧法」徵求2位體驗拍痧,帥哥再次舉手,表情精彩的體驗拍痧後,帥哥的出痧結果顏色較深,自己說有微微白粉,但量不多,照片中看不出來,值得一提的是帥哥拍痧後,手又再次變冰,休息後,手指尖溫度從微冰又變更冰了!「全效型臥位拉筋法」的體驗也是一樣,鬆完筋後,原本回溫的手又再次變冰!
帥哥忍痛體驗拍痧
全身鬆筋體驗
鬆筋拍痧體驗,帥哥通通都參與了,還透漏這天是他的生日!那當然要好好的照顧照顧一下身體,當成慶生囉!告訴帥哥一個好消息~他的問題都還不算嚴重,好好的鬆筋都能有一定程度的改善,而帥哥鬆筋拍痧後手都變冰,代表身體在排寒氣,快速有反應更是好事!(有些朋友反應較遲鈍,那就比較需要擔心了。)
至於頸椎、手指麻問題有些朋友是枕頭睡錯,枕頭太高太低都可能會造成頸椎神經受壓迫,短期沒事,長期下來,等於是每天在慢性虐待自己身體,甚至會影響血壓,但又偏偏不是真正的高血壓,因此吃藥無法改善,這部分不是三言兩語能說完,且會因人而異,歡迎來上課詳細了解。
現階段先讓身體把寒氣排一排,身體內部溫暖了,大家掛嘴上的氣血循環、新陳代謝連帶著變好,我們身體的「自我修復力」也會提升 對身體好處多多喔~
最後祝福帥哥生日快樂!建議所有年輕朋友,身體有問體請趁年輕趕快開始改,這樣改善的速度絕對快很多!改善後只要好好持之以恆保養就好~
鬆筋拍痧過程痠麻痛都是正常,針對初學朋友,我們有提供免費「自療養生法教學」,先來建立正確觀念再實作,才不會因為過程的不舒服而放棄喔~網路報名上課:http://www.hp124.com/reserve_plan_teaching.php
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