第 967 期 發佈日期:2020-11-13
(不定期發刊)
 
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各種健康資訊不會讓你健康,這裡提供的是讓你健康的方法。

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你撐不住的話跟我說,我幫你把綁帶弄鬆一點!

工作人員:大哥,你們要作弊也小聲點,大家都聽到啦~


  有幾位剛上完「自療養生法教學課程」的朋友詢問:上完課後,只要你們有開門就能自己來體驗了對嗎?是的,學會方法後,就能自己來自己做鬆筋拍痧。


  那什麼時間比較不用排隊呢?這……大家都自由來去,或許來之前能先打個電話詢問,但我們也不敢百分百肯定,在各位來之前會不會有其他人來自我保健?不過近期我們建議下午來,因為早上的2個小時有幾位固定會來報到的朋友,他們的鬆筋時間比初學朋友長,大家會等比較久,建議可中午或午後來報到。


  固定來報到的幾位朋友,其中有位大哥和小弟組合,小弟其實也有點年紀,只是無奈遇到80多歲的大哥,於是只能笑笑的年輕一輩份當小弟了~大哥和小弟這天的互動相當有趣,於是決定出賣他們來娛樂一下大家~


  事情是這樣的,以往兩人總在「拉筋拍打教育中心」剛開門就來報到,這天大哥一樣早早來報到,已經先一步做完「全效型臥位拉筋法」了,左等右等才等到小弟姍姍來遲,以前兩人一起做一起面對過程的痠麻痛,這天大哥悠哉的站著「立位拉筋機」一邊看著小弟唉呦唉呦的鬆筋著。


  以往兩人一起鬆筋時,總是利用和對方聊天的方式轉移痠麻痛的注意力,可是當大哥變成旁觀者時,大哥頓時覺得小弟還有加強空間:兩手沒伸直(其實是五十肩伸不直),上抬腳不夠貼齊直立桿(因為筋縮所以一樣無法伸直),於是開始隔空指揮,叫小弟要把姿勢做標準,甚至在徵求小弟同意後,決定幫忙他把固定綁帶再綁緊一點!上抬腳的固定綁帶部分,如果弄緊一點,痠麻痛感會加倍,但改善效果會更好,小弟咬牙表示他忍了,一切交給大哥,隨他處理。


 

 大哥看著小弟覺得實在是不像樣!


 

 大哥幫小弟把綁帶綁到最緊


  然而沒多久後,當看著小弟猙獰的表情,以及不斷的哀嚎聲,大哥心軟了,他告訴小弟:「你撐不住的話跟我說,我幫你把綁帶弄鬆一點!」我們無奈:大哥,你們要作弊也小聲點,你們這聲音,大家都聽到啦~然而小弟拒絕大哥的好意:「現在痛苦回家舒服,我撐一下就過去了!」他的堅持得來一陣掌聲!


  其實在「拉筋拍打教育中心」常常可以觀察到一些有趣的現象,這些人能不能順利改善,其實在他們初次體驗鬆筋拍痧過程中的表現就能略知一二,面對我們的建議,有些人是覺得差不多就好,常常自己把建議打折扣;有些人是漸進式的,一開始先嘗試做,感受到改善後逐漸開始努力做;還有些人是一開始就百分百的積極,做每個動作都會詢問是否做到標準,希望可以在最短時間內改善!


  來到「拉筋拍打教育中心」求助的朋友們,有一半以上的朋友,他們身體的種種問題從出現到爆發,不少其實已經有10年以上時間,然而卻常常貪心的希望能1個月2個月甚至更短時間改善完成,這怎麼可能?


  身體問題不多,且相對年輕的朋友或許可以靠自己摸索慢慢來,但是多種身體問題且有點年紀的朋友,還是建議你們預約吳世楠老師的「一對一健康顧問諮詢」,在改善的速度上會比較有感覺,不然自己摸索,可能照自己意思鬆筋拍痧做完,但回到家錯誤的觀念和習慣沒改變,「改善速度永遠趕不上破壞速度」!最後覺得無效就放棄了,損失最大的……是自己啊!


  了解鬆筋拍痧第一步-「自療養生法教學」,完全免費,歡迎報名上課:http://www.hp124.com/reserve_plan_teaching.php

 


 

自療養生法教學2020年11月份活動

 

  鬆筋拍痧推廣活動從2010年6月7日開始舉辦至今,已經舉辦了超過 900多場的活動,共有超過10,000人次的體驗。由於有這麼多人的參與,讓我們更明白大家都想知道不需要吃藥、打針、開刀,就能更快速、有效、又安全改善健康的「不生病的方法」,我們也歡迎更多想瞭解自我保健的朋友一起來共襄盛舉!

 

「自療養生法教學」

        本月「自療養生法教學」(原教學課程)的時間訂於11月5、19日下午兩點舉行;如果是對鬆筋拍痧以及自我保健有興趣,但沒有概念的朋友,建議先參加過自療養生法教學,再參加自我保健同樂會,對鬆筋拍痧有了基本認識後,才可以更放心親身享受拉筋拍打的好處。單純想了解更多正確自我保健觀念的朋友,也歡迎參加自療養生法教學,讓吳老師告訴大家什麼是最適合自己的自我保健法。

 

   自我保健同樂會依舊固定於每個星期二的下午2點舉行,想拍痧但又不敢自己「下手」的朋友,可以來參加,大家彼此幫忙互助拍痧、分享經驗與心得,用一天4個小時,讓大家專心的作拉筋拍打同樂自療,必要時吳世楠老師還會在旁邊親自指導,十分安全。


 吳老師健康顧問諮詢服務:(費用酌收)

  「亞健康」或是老毛病通常不是單一因素所造成 的,是多種不當生活習慣長期交叉累積成形的,也不是某一自我保健方法就可以完全改善,因果、因果,有因才有果,要找出造成問題的「因」,不要再繼續「虐 待」自己的身體,再來討論用何種方法來改善目前的「果」,如此才能根本改善你的問題。


  吳世楠老師在演講只回答公眾性問題,私下問老師個人問題時又因時間因素只能「點到為止」,無法整體瞭解你的問題所在,分析出前因後果,更無法提供具體的根本改善方案。


  吳老師現在提供「健康顧問諮詢服務」,採一對一諮詢方式,瞭解並改善自己的身體與健康狀況,幫助你「不要照著書本來生病」,採預約制,請先預約。

預約專線:(02)2365-2728

E-mail:info@hp124.com

 

拉筋拍打推廣活動方式:分成 2 種,內容及時間如下:

1. 「自療養生法教學」(原教學課程進階版-免費)約2 小時

適合對象:第一次接觸、想瞭解鬆筋拍痧的初學者

內容:

919場次鬆筋拍痧經驗分享

「自療痠麻痛」實例討論如何根本改善老毛病

人體三通自療養生法

鬆筋、拍痧注意事項

 

2.  自我保健同樂會(免費) 4 小時

適合對象:

(1)拍痧需要他人協助者

(2)想體驗鬆筋拍痧的朋友,不論是否有實際做過均歡迎

(3)強烈建議初學者先參加「自療養生法教學」,獲取正確觀念後再體驗

內容:鬆筋拍痧自助、互助

必要時吳世楠老師會在旁邊指導(不上課)



<<更多詳細介紹及網路報名>>

活動地點:健康促進股份有限公司 (場地有限,每次最多15人,需先在1樓大廳換證

日期:自2010年6月7日至2020年11月13日已舉辦919場活動

報名方式:請以網路方式報名

籌劃、主辦:吳世楠老師 台北市文山、松山、新店崇光社區大學 講師

 

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