第 974 期 發佈日期:2021-01-08
(不定期發刊)
 
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各種健康資訊不會讓你健康,這裡提供的是讓你健康的方法。

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怎麼拍痧?怎麼鬆筋?回答僅針對我們的輔助工具。



  現今社會資訊發達,各種學習管道變得容易查詢,但有一點是不變的,就是教導人不同,所學到的一定不可能全然相同,以現在很多美女們趨之若鶩的瑜珈為例,台灣的瑜珈老師所教的都無法一致,更何況和瑜珈起源地的差別?


  醫療方面,類似的病症,大的方面來看,中西醫療法及後續保養建議上,有時候會天差地別;光是個別中醫師和西醫師之間,所採取的治療方式就有所差別。


  在鬆筋拍痧這門保健法的部分,當然也不能免俗,雖然鬆筋拍痧都是老祖宗們千年流傳下來的智慧,是希望能達到養生少生病的目的,但過程中的方法卻不盡相同,最明顯的差別就是「方法是否有風險?」以及「使用的輔助工具!」


  而方法是否有風險?第一步請先閱讀說明,不該做的請絕對不要做!我們的輔助工具都有附上使用說明,請務必認真看,照著正確方法來鬆筋拍痧,除了改善過程中的痠麻痛,不會有其他風險。另一個風險則是和大家所使用的輔助工具有很大的關係,再類似的輔助工具,也不一定使用方式、禁忌完全相同。


  「立位拉筋機」是主要針對下半身做鬆筋的輔助工具,許多朋友都曾和我們說過在其他地方有看過類似工具,問問他們怎麼站?有的回答赤腳站,有的回答穿鞋站,又問有人教他們怎麼做嗎?不少人告訴我們,是自己想的,不以為然的反問我們:這還要人教嗎?我們再問,這些類似工具,角度也都一樣嗎?萬一角度不適當導致受傷呢?通常不少人聽到這裡會愣住,因為他們也沒把握,甚至根本沒想過。

我們的「立位拉筋機」

 

  「健康促進拉筋椅」是做「全效型臥位拉筋法」的必備工具,主要是幫助大家全身鬆筋,改善各部位的筋縮,讓氣血循環順暢,算是自我保健輔助工具中功能性最強的一個,然而市面上一樣有類似工具,並且價差極大,不過外表類似但長寬高以及配件和設計一定有差別;另外,在使用方法、使用時間上也存在差異性。各方面的差異總和下來,到底是會對身體改善有正面的幫助?還是根本沒效果?又或者反而可能有受傷風險?這就要看製造者的良心和專業知識了……

我們的「健康促進拉筋椅」

 

  「健康靠自己 拍痧板」是我們的拍痧工具,但類似拍痧商品,在市面上更是從100元有找一直到好幾千的都有,材質更是軟硬不一,值得提醒的是,這些工具的使用方式絕對不可能完全一樣,千萬不要用A家工具卻照著B家方法來做,沒效也就算了,就怕反而讓自己受傷!

我們的「健康靠自己 拍痧板」

 

  輔助工具百百種,我們能力有限,不可能了解所有的輔助工具,因此面對大家詢問怎麼拍痧?怎麼鬆筋?我們的困難點在於:怎麼知道您所用的是不是我們的輔助工具?怎麼知道您鬆筋拍痧的方法是不是我們教的?在這邊再次強調,各種問題的回答僅針對我們的輔助工具。 


  其他輔助工具有使用問題,務必詢問原購買的商家,也請購買較有保障的商品,別貪小便宜,商品能打折,萬一受傷,健康(醫藥費)可是無法打折!

 

我們的產品供大家參考及確認:http://www.hp124.com/healthproduct.php


除了輔助工具購買,我們還有提供免費「自療養生法教學」,歡迎報名:http://www.hp124.com/reserve_plan_teaching.php 

 

 

 

 

自療養生法教學2021年1月份活動

 

  鬆筋拍痧推廣活動從2010年6月7日開始舉辦至今,已經舉辦了超過 900多場的活動,共有超過10,000人次的體驗。由於有這麼多人的參與,讓我們更明白大家都想知道不需要吃藥、打針、開刀,就能更快速、有效、又安全改善健康的「不生病的方法」,我們也歡迎更多想瞭解自我保健的朋友一起來共襄盛舉!

 

「自療養生法教學」

        本月「自療養生法教學」(原教學課程)的時間訂於1月7、21日下午兩點舉行;如果是對鬆筋拍痧以及自我保健有興趣,但沒有概念的朋友,建議先參加過自療養生法教學,再參加自我保健同樂會,對鬆筋拍痧有了基本認識後,才可以更放心親身享受拉筋拍打的好處。單純想了解更多正確自我保健觀念的朋友,也歡迎參加自療養生法教學,讓吳老師告訴大家什麼是最適合自己的自我保健法。

 

   自我保健同樂會依舊固定於每個星期二的下午2點舉行,想拍痧但又不敢自己「下手」的朋友,可以來參加,大家彼此幫忙互助拍痧、分享經驗與心得,用一天4個小時,讓大家專心的作拉筋拍打同樂自療,必要時吳世楠老師還會在旁邊親自指導,十分安全。


 吳老師健康顧問諮詢服務:(費用酌收)

  「亞健康」或是老毛病通常不是單一因素所造成 的,是多種不當生活習慣長期交叉累積成形的,也不是某一自我保健方法就可以完全改善,因果、因果,有因才有果,要找出造成問題的「因」,不要再繼續「虐 待」自己的身體,再來討論用何種方法來改善目前的「果」,如此才能根本改善你的問題。


  吳世楠老師在演講只回答公眾性問題,私下問老師個人問題時又因時間因素只能「點到為止」,無法整體瞭解你的問題所在,分析出前因後果,更無法提供具體的根本改善方案。


  吳老師現在提供「健康顧問諮詢服務」,採一對一諮詢方式,瞭解並改善自己的身體與健康狀況,幫助你「不要照著書本來生病」,採預約制,請先預約。

預約專線:(02)2365-2728

E-mail:info@hp124.com

 

拉筋拍打推廣活動方式:分成 2 種,內容及時間如下:

1. 「自療養生法教學」(原教學課程進階版-免費)約2 小時

適合對象:第一次接觸、想瞭解鬆筋拍痧的初學者

內容:

931場次鬆筋拍痧經驗分享

「自療痠麻痛」實例討論如何根本改善老毛病

人體三通自療養生法

鬆筋、拍痧注意事項

 

2.  自我保健同樂會(免費) 4 小時

適合對象:

(1)拍痧需要他人協助者

(2)想體驗鬆筋拍痧的朋友,不論是否有實際做過均歡迎

(3)強烈建議初學者先參加「自療養生法教學」,獲取正確觀念後再體驗

內容:鬆筋拍痧自助、互助

必要時吳世楠老師會在旁邊指導(不上課)



<<更多詳細介紹及網路報名>>

活動地點:健康促進股份有限公司 (場地有限,每次最多15人,需先在1樓大廳換證

日期:自2010年6月7日至2021年1月8日已舉辦931場活動

報名方式:請以網路方式報名

籌劃、主辦:吳世楠老師 台北市文山、松山、新店崇光社區大學 講師

 

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