一天花2小時鬆筋拍痧,為什麼效果沒人家的好?
一位60多歲大姊來到「拉筋拍打教育中心」,她一進門就抱怨:「我覺得我很認真!每天都花2小時在鬆筋拍痧,怎麼沒人家的有效果?」
每天花2小時鬆筋拍痧,真的很勤奮,值得嘉獎!但是沒人家的有效果,這還需要討論,因為改善效果的多寡,改善速度的快慢,除了付出的努力,還有其他因素,例如:年齡、身體狀況、日常作息、方法正確與否……
年齡:
大姊今年60多歲,拜託,千萬不要跟20多歲年輕人比,年輕人只要願意改,改善速度和效果,是大姊羨慕不來的,因此才會一再呼籲有問題趁年輕趕快改!
身體狀況:
單一身體問題一定改善得比較快;複合問題(2種問題以上),當身體問題越多,越難改善,尤其是眾多身體問題之間也會互相影響,若有服用藥物,則更加複雜,會讓人弄不清楚,到底是身體又多了新問題,還是藥物副作用?
日常作息:
鬆筋拍痧不是萬能!如果日常生活中的各種壞習慣不改,就算改善身體花2小時,可是卻有8-10小時以上都在傷害身體,那,再怎麼樣努力也是無法改善的。
根據我們的經驗,最多人忽略的就是輔助工具的使用方法正確與否,總以為東西買到手就萬事OK,但事實上再好的工具,用錯了怎麼發揮效果?
輔助工具的使用方法正確與否:
輔助工具買了,可是你了解這工具嗎?知道怎麼使用?知道什麼情況下可以使用,什麼情況下不適合使用嗎?知道是否有特殊禁忌嗎?
許多人常誤解一件事,總認為拍痧能解決所有問題,因此一遇到問題就問:「XX問題拍痧要拍哪裡?」有時候確實需要拍痧,有時候需要鬆筋,有時候需要先改正錯誤的姿勢和習慣,還有時候身體問題太複雜,需要做「一對一健康顧問諮詢」,花個1.5-2小時,先把起因找出來,再開始按部就班的改善。
另外提醒大家,我們的「健康靠自己 拍痧板」都有附說明文件,拍痧前請務必仔細看清楚,哪些部位可以拍痧,哪些部位不能拍痧,都有圖示說明喔!
大姊實際示範了自己在家的自我保健後,才知道自己做錯了!
「立位拉筋機」雖然有3個角度,但正常人應該要能夠站最高角度站直,並且一次站20-30分甚至更多,絕對沒有年紀大只能站低階這種說法,大姊想太多了~
「健康促進拉筋椅」,產品裡就是附2個沙袋,裡面也有使用說明,做「全效型臥位拉筋法」就是下垂腳綁兩個沙袋,上抬腳綁綁帶,一樣沒有年紀大了就只要綁一個沙袋的這個說法,我們現場可是80-90歲也一樣綁兩沙袋呢!
「能量拍痧法」大姊的拍痧力道是挺標準的,只是隔著衣服拍是錯誤的,因為隔著衣服力道會被抵銷,出痧效果也會因此受影響,如果衣服厚或是拍痧方法、力道錯誤,有時是根本沒效果的。
問問大姊是不是沒先來上課?大姊點頭。那怎麼不了解就把整套工具買回家呢?大姊告訴我們,家裡的整套工具其實是兒子媳婦買給她的,還有轉發我們的相關訊息給她,她覺得沒什麼難,於是就自己做,誰知道……原來做錯了!還好,我們是公司,有實體店面,產品使用上有任何問題都可以來電或來店溝通、討論、指導、說明!
雖然網路很方便,隨便就能查到一堆資料,但資訊多又雜,並且良莠不齊,真心建議還是自己來上課,還是免費的,一次就能學到理論和實作,絕對比慢慢摸索來的有收穫!
親自來上課收穫最大!
「自療養生法教學」網路報名:http://www.hp124.com/reserve_plan_teaching.php
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