「立位拉筋機」站兩週,大姊不怕走捷運站樓梯!
一位大姊,自稱已經有鬆筋拍痧的基本概念,於是直接來到「拉筋拍打教育中心」,只是開始體驗後,她發現:一切和她所想的似乎是有落差……
不論是鬆筋還是拍痧,都是自古以來就有的自我保健法,但正如古代練武有許多門派,功法也各有不同;鬆筋拍痧當然不可能每個老師所教的都一模一樣,而這門自我保健的方法傳到了現代社會,更是發展出了不同以往的各種工具,希望能讓鬆筋拍痧的效果事半功倍,因此,因應所使用的工具不同,在鬆筋和拍痧的教學部分,也會因老師而異。
為了避免混亂,希望大家能「始終如一」,千萬不要把A老師的理論,套用到B老師的工具上,萬一受傷那就不好了!我們也建議大家在使用我們的輔助器材(例如:「立位拉筋機」、「健康促進拉筋椅」、「健康靠自己 拍痧板」……)之前,可以先來上吳世楠老師的免費「自療養生法教學」,了解基本概念後再來實作,才不會體驗過程充滿疑問。
大姊一開始站上「立位拉筋機」,可以說是呈現90度彎腰鞠躬的有禮貌姿勢,
「怎麼可能?為什麼我會這樣?」
「我家裡也有類似鬆筋工具,怎麼我會無法站直?」
「我一直有在鬆筋,沒道理筋還這麼緊啊?」
自認為很認真保養的大姊非常震驚,到底是自我保健過程中做錯?或者工具挑錯?很難三言兩語判斷,我們建議她找時間來上課,或許疑惑可以一次解決。
初次站「立位拉筋機」的大姊
「立位拉筋機」在市面上,或者是一些公園裡,都可以見到類似的工具,但類似不代表完全一模一樣,甚至使用的方式也不一定相同,尤其是有些大家不會注意到的不起眼小設計,常常正是決定身體是否能改善的重點。
類似工具,多數人是看不出什麼,畢竟不是相關專業,有些朋友就憑直覺購買,或者人家說不錯就跟著買,又或者是看外觀,這點從不少朋友常會問我們產品有幾種顏色就知道了,但,別忘了!最重要的是功能性!
我們無法評斷其他商品,但我們可以很自信的說,我們的所有工具都不怕大家體驗,歡迎來上免費課程「自療養生法教學」,上完課了解方法後直接實際體驗,體驗一次不夠,可以來兩次三次四次……只要我們有開放,都歡迎來體驗。
大姊她為了驗證差別,連續兩週,除了沒開放的假日,其他時間天天來報到,並很快的就進步到一次站60分鐘,終於,我們聽到她和剛入門學弟妹們分享:
「我家裡也有類似的工具,可是不知道什麼問題,對我的幫助不大,老師的『立位拉筋機』我一開始站,前傾的厲害,快90度鞠躬了,我才發現原來自己筋是很緊的,站的過程痠麻痛感從小腿一直往上到腰部,非常難受,但做完後休息一下,腰痠改善,兩腿突然變得很輕,腳可以抬很高。」
「最讓我驚訝的是,原本搭捷運來吳老師這裡都搭手扶梯,但有一天遇上手扶梯維修,只好走樓梯,以往走捷運長樓梯的經驗是很累人又很喘,那次雖然稱不上輕鬆,卻沒有了腳沉重到站不穩的感覺,也沒那麼喘,才兩週,真的改善很明顯!」
有沒有改善?就像大姊一樣,自己試了就知道!但提醒大家,鬆筋絕對不是只做一次兩次,而是需要持之以恆做下去的喔~
初學朋友們,體驗前別忘了先來上課喔~
上課報名:http://www.hp124.com/reserve_plan_teaching.php
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