第 0983 期 發佈日期:2021-03-26
(不定期發刊)
 
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錯誤鬆筋,大哥做了5-6年還在頻尿……


  「拉筋拍打教育中心」週一到週五早上10點-下午6點,都開放給大家自主的來鬆筋拍痧自我保健,但人來來去去,總會聽到一些有意思的對話。


  有兩位大哥,來自我保健已經5-6年,本身也是好朋友,交情非常好,總是會一起找時間來鬆筋拍痧,照理說這樣兩人應該要非常健康,因為做了那麼長時間,一些老毛病應該都改善了差不多了吧?可是兩人的對話卻是這樣……


問:你頻尿狀況到底怎麼樣了?

大哥:有改善一點。

問:還在吃藥?

大哥:對。


  從對話中知道大哥有頻尿問題,吃藥了卻改善不大,雖然告訴朋友有改善一些,但他的語氣卻沒半點驚喜,照理說,如果有點改善,再加上面對的是自己認識多年的好友,真的有改善,應該是會興奮的分享改善的雀躍才對,朋友算是了解大哥的個性,聽他這麼說,也就笑笑帶過去,寬慰大哥說可能他狀況比較特別,鼓勵他別放棄,繼續加油,就此略過話題。


  所有人來報到,一樣是一起來做自我保健的,一樣鬆筋拍痧,只是因為身體狀況程度,以及付出努力不同,改善的速度也不同。可是大哥在「拉筋拍打教育中心」光是做「全效型臥位拉筋法」就要好好再加油了,被大家說了好多次,還是常被抓到偷懶,怎麼偷懶呢?不是水瓶沒拿,就是沙袋明明規定要綁兩個,連紀錄保持人95歲大姊都照做,偏偏大哥只綁一個沙袋……這怎麼改善呢?

 

 綁帶、2個沙袋、2個水瓶一個都不能少


  「拉筋拍打教育中心」中的輔助工具品項並不多,但是每一樣,都是經過吳世楠老師嚴格把關的,而使用方法也是經過無數次的實驗和測試而來,即使是90多歲的大哥大姊,都能自己做,或許一開始動作會比較不靈巧,但相信我們,多做幾次絕對可以做到熟能生巧,不必靠他人,靠自己「自療」自己的老毛病!


  至於輔助工具的使用,如果沒有使用到位,那沒有改善效果就怪不了任何人了~除非是特殊情況:例如曾有帥哥一手因車禍受傷,所以做「全效型臥位拉筋法」一手沒拿水瓶,這是對的!又例如一位美女因為懷孕的關係,問能不能站「立位拉筋機」,我們請她先暫停,等到生完孩子再說……除了特殊情況,請按照標準作法來做,時間上也不能偷懶,如此才能真正有改善!

 

 想改善,過程辛苦請務必忍過!


  而關於頻尿問題,大哥不是第一個,當然也不是最後一個,來到「拉筋拍打教育中心」,不少70-80歲的大哥大姊都有這個問題,甚至近年來有逐漸年輕化趨勢,有些20-30歲的帥哥美女,因為錯誤習慣或工作緣故,竟然也有頻尿問題!


  不過只要願意花時間,並且按照我們的建議做,根據情況的輕微嚴重程度,以及年齡大小,最快一週,最慢2-3個月,就能讓頻尿狀況明顯改善!


  身體出問題,絕不是光買東西就能改善,請先上課建立基本概念,才能事半功倍!上課報名:http://www.hp124.com/reserve_plan_teaching.php

 

 


 

自療養生法教學2021年4月份活動

 

  鬆筋拍痧推廣活動從2010年6月7日開始舉辦至今,已經舉辦了超過 900多場的活動,共有超過10,000人次的體驗。由於有這麼多人的參與,讓我們更明白大家都想知道不需要吃藥、打針、開刀,就能更快速、有效、又安全改善健康的「不生病的方法」,我們也歡迎更多想瞭解自我保健的朋友一起來共襄盛舉!

 

「自療養生法教學」

        本月「自療養生法教學」(原教學課程)的時間訂於4月8、22日下午兩點舉行;如果是對鬆筋拍痧以及自我保健有興趣,但沒有概念的朋友,建議先參加過自療養生法教學,再參加自我保健同樂會,對鬆筋拍痧有了基本認識後,才可以更放心親身享受拉筋拍打的好處。單純想了解更多正確自我保健觀念的朋友,也歡迎參加自療養生法教學,讓吳老師告訴大家什麼是最適合自己的自我保健法。

 

   自我保健同樂會依舊固定於每個星期二的下午2點舉行,想拍痧但又不敢自己「下手」的朋友,可以來參加,大家彼此幫忙互助拍痧、分享經驗與心得,用一天4個小時,讓大家專心的作拉筋拍打同樂自療,必要時吳世楠老師還會在旁邊親自指導,十分安全。


 吳老師健康顧問諮詢服務:(費用酌收)

  「亞健康」或是老毛病通常不是單一因素所造成 的,是多種不當生活習慣長期交叉累積成形的,也不是某一自我保健方法就可以完全改善,因果、因果,有因才有果,要找出造成問題的「因」,不要再繼續「虐 待」自己的身體,再來討論用何種方法來改善目前的「果」,如此才能根本改善你的問題。


  吳世楠老師在演講只回答公眾性問題,私下問老師個人問題時又因時間因素只能「點到為止」,無法整體瞭解你的問題所在,分析出前因後果,更無法提供具體的根本改善方案。


  吳老師現在提供「健康顧問諮詢服務」,採一對一諮詢方式,瞭解並改善自己的身體與健康狀況,幫助你「不要照著書本來生病」,採預約制,請先預約。

預約專線:(02)2365-2728

E-mail:info@hp124.com

 

拉筋拍打推廣活動方式:分成 2 種,內容及時間如下:

1. 「自療養生法教學」(原教學課程進階版-免費)約2 小時

適合對象:第一次接觸、想瞭解鬆筋拍痧的初學者

內容:

946場次鬆筋拍痧經驗分享

「自療痠麻痛」實例討論如何根本改善老毛病

人體三通自療養生法

鬆筋、拍痧注意事項

 

2.  自我保健同樂會(免費) 4 小時

適合對象:

(1)拍痧需要他人協助者

(2)想體驗鬆筋拍痧的朋友,不論是否有實際做過均歡迎

(3)強烈建議初學者先參加「自療養生法教學」,獲取正確觀念後再體驗

內容:鬆筋拍痧自助、互助

必要時吳世楠老師會在旁邊指導(不上課)



<<更多詳細介紹及網路報名>>

活動地點:健康促進股份有限公司 (場地有限,每次最多15人,需先在1樓大廳換證

日期:自2010年6月7日至2021年3月26日已舉辦946場活動

報名方式:請以網路方式報名

籌劃、主辦:吳世楠老師 台北市文山、松山、新店崇光社區大學 講師

 

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