第 0985 期 發佈日期:2021-04-16
(不定期發刊)
 
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各種健康資訊不會讓你健康,這裡提供的是讓你健康的方法。

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忍一下就好了知道嗎?不好!我什麼都不知道!


  一位剛入門不久的大姊上完課的隔週,很有行動力的就帶著自家姊姊來「拉筋拍打教育中心」體驗,但是每次遇到親友帶著來體驗的我們總是喜憂參半。


  喜憂參半的原因是,喜的是真的有夠積極,憂的是沒上過課真的能接受過程的不舒服嗎?而結果如何,其實一見面就能稍微猜到後續了,例如這位姊姊從進門開始到坐在位置上看我們的資料,完全不發一語,並且面無表情,這讓我們工作人員心已經先涼了一半……如果是被勉強著來體驗的,通常結果不會太好啊~


  姊妹倆一起站「立位拉筋機」,妹妹有上過課,有基本概念,雖然沒站直,但她知道只要堅持,絕對可以逐漸的越站越直;姊姊則是完全沒概念,一開始看妹妹無法站直又一副難受的樣子,她首先就有些抗拒了……「我一定要站這個嗎?」這是姊姊進門後的第一句話,卻也從語氣中透露出濃濃的不情願。


  礙於妹妹的懇求,姊姊最終站上了「立位拉筋機」,可是兩腿的緊繃感、腳跟痛感、腰部的痠痛感,都讓她難以接受,即使妹妹一再拜託,也只是讓姊姊多站個3-5分鐘,就直接下來不願意再做嘗試了。


  「吳老師怎麼不在?我想叫他跟我姊說明一下~」(當天吳老師不在。)大姊啊~您自己都無法說服親人了,我們其他都是局外人,沒有立場說什麼喔。


  另外,有一點要再次強調:除了上課以及事先預約吳世楠老師「一對一健康顧問諮詢」的日子,其他時間吳老師不一定在,即使在也無法大家人一來一發問就一個個回答問題,已經免費提供場地了,且人力、精力有限,拜託不要為難我們,現場僅根據我們的輔助工具做教學,其他部分可選擇來上課或諮詢。

 

 

初學者課堂上站「立位拉筋機」,在指導下逐漸站直


  「立位拉筋機」體驗因為姊姊不了解,因此站的過程不斷上上下下,妹妹也因此無法專心的站,只好提前結束,最後兩位都只站了10分鐘,根本就還沒站直,為了避免被誤會無效,只能直接說實話:「時間不夠,是無法感覺到效果的。」「全效型臥位拉筋法」的體驗首先是大姊先做,做完之後輪到姊姊體驗,或許是跟多數人一樣以為躺著做比較輕鬆,大姊並沒有拒絕,只是正式體驗時……

 

 

狀況不佳,沒上過課絕對會被痠痛感嚇到……


  才做了2分多鐘,姊姊就像妹妹求救,請她把沙袋和綁帶拆掉,她不想做了,妹妹拒絕,不斷安撫姊姊:「別緊張,你放鬆,忍一下,忍一下就好了知道嗎?」


  「不好!我不知道!我什麼都不知道!都是你!都是你在說的!」妹妹的好意,姊姊完全感受不到,有的只是尋求幫助卻被拒絕的憤怒。擔心姊妹倆不愉快,趕緊先上前協助,做不做?自己做決定我們都尊重~


  「唉~我只是覺得鬆筋拍痧很好,希望姊姊也能一起做。」


  聽到大姊的話,忍不住吐槽:您覺得很好,但您姊姊不一定這麼覺得,畢竟您上過課,姊姊卻什麼都不知道就來了,完全沒有概念也沒有做好心理準備,再加上身體又有改善空間,理所當然的反應卻反而會嚇壞一無所知的她!


  因為大姊上過課,我們就有話直說了,課堂上明明有說過,且一再強調:第一步先來上課建立觀念,直接體驗容易造成反效果!您自己上課時也曾被一些案例的反應嚇到,更何況您的親友呢?直接來就像目前一樣,真的就像我們所說的造成反效果了……還讓氣氛尷尬,何必呢?既然有心,先陪著來上課吧~


「自療養生法教學課程」上課報名:http://www.hp124.com/reserve_plan_teaching.php

 


 

自療養生法教學2021年4月份活動

 

  鬆筋拍痧推廣活動從2010年6月7日開始舉辦至今,已經舉辦了超過 900多場的活動,共有超過10,000人次的體驗。由於有這麼多人的參與,讓我們更明白大家都想知道不需要吃藥、打針、開刀,就能更快速、有效、又安全改善健康的「不生病的方法」,我們也歡迎更多想瞭解自我保健的朋友一起來共襄盛舉!

 

「自療養生法教學」

        本月「自療養生法教學」(原教學課程)的時間訂於4月8、22日下午兩點舉行;如果是對鬆筋拍痧以及自我保健有興趣,但沒有概念的朋友,建議先參加過自療養生法教學,再參加自我保健同樂會,對鬆筋拍痧有了基本認識後,才可以更放心親身享受拉筋拍打的好處。單純想了解更多正確自我保健觀念的朋友,也歡迎參加自療養生法教學,讓吳老師告訴大家什麼是最適合自己的自我保健法。

 

   自我保健同樂會依舊固定於每個星期二的下午2點舉行,想拍痧但又不敢自己「下手」的朋友,可以來參加,大家彼此幫忙互助拍痧、分享經驗與心得,用一天4個小時,讓大家專心的作拉筋拍打同樂自療,必要時吳世楠老師還會在旁邊親自指導,十分安全。


 吳老師健康顧問諮詢服務:(費用酌收)

  「亞健康」或是老毛病通常不是單一因素所造成 的,是多種不當生活習慣長期交叉累積成形的,也不是某一自我保健方法就可以完全改善,因果、因果,有因才有果,要找出造成問題的「因」,不要再繼續「虐 待」自己的身體,再來討論用何種方法來改善目前的「果」,如此才能根本改善你的問題。


  吳世楠老師在演講只回答公眾性問題,私下問老師個人問題時又因時間因素只能「點到為止」,無法整體瞭解你的問題所在,分析出前因後果,更無法提供具體的根本改善方案。


  吳老師現在提供「健康顧問諮詢服務」,採一對一諮詢方式,瞭解並改善自己的身體與健康狀況,幫助你「不要照著書本來生病」,採預約制,請先預約。

預約專線:(02)2365-2728

E-mail:info@hp124.com

 

拉筋拍打推廣活動方式:分成 2 種,內容及時間如下:

1. 「自療養生法教學」(原教學課程進階版-免費)約2 小時

適合對象:第一次接觸、想瞭解鬆筋拍痧的初學者

內容:

950場次鬆筋拍痧經驗分享

「自療痠麻痛」實例討論如何根本改善老毛病

人體三通自療養生法

鬆筋、拍痧注意事項

 

2.  自我保健同樂會(免費) 4 小時

適合對象:

(1)拍痧需要他人協助者

(2)想體驗鬆筋拍痧的朋友,不論是否有實際做過均歡迎

(3)強烈建議初學者先參加「自療養生法教學」,獲取正確觀念後再體驗

內容:鬆筋拍痧自助、互助

必要時吳世楠老師會在旁邊指導(不上課)



<<更多詳細介紹及網路報名>>

活動地點:健康促進股份有限公司 (場地有限,每次最多15人,需先在1樓大廳換證

日期:自2010年6月7日至2021年4月16日已舉辦950場活動

報名方式:請以網路方式報名

籌劃、主辦:吳世楠老師 台北市文山、松山、新店崇光社區大學 講師

 

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