美女好害羞!往上打嗝,往下放屁……
一位美女在網路上搜尋到「拉筋拍打教育中心」的資料後,很積極的就趕緊來現場體驗,年紀輕輕,身體還沒什麼大問題,只是偶爾會有腰痛腰痠問題。
美女自己說,其實她的問題並不是到非常嚴重,痛感和痠感都是很輕微,一忙起來就完全可忽略的那種,或者是回家後躺個30分左右就沒事了,但她害怕,如果現在放著不管,之後不知道會變成怎麼樣的狀況,於是開始注意相關資訊……
聰明!趁身體問題剛出現趕緊改,才不會把小問題養成大病啊!
美女表示她看到臉書社團-「拉筋拍打推廣活動」中,有不少和她有類似問題的朋友,都是使用「立位拉筋機」而改善的,但她疑惑,公園也有類似工具,她之前也曾經試過每天去公園做,效果不大,想知道到底這些成功改善腰部問題的前輩們到底是怎麼做到的?是不是她有哪裡做錯了?
首先嘉獎美女行動積極和思考方向正確,美女的確抓到重點所在:「工具」!
請美女直接脫鞋然後站上「立位拉筋機」,「咦?小腿肚好緊~奇怪!我怎麼站不直!」美女告訴我們她之前在公園站類似工具可以站直,怎麼換成站我們的「立位拉筋機」竟然就90度鞠躬了?不但直不起腰來還從腳底到腰部都好難受!
既然美女有先做過功課,那我們來提問,看美女是否有注意到一些細節:「請問您能確定站的工具角度一樣嗎?」「之前不確定,現在站了才知道不一樣!」
除此之外,還有什麼不一樣的地方嗎?
「在公園站的時候,我都穿著鞋子站,你們的『立位拉筋機』要脫鞋站!」
「在公園站的時候,很輕鬆~站你們的『立位拉筋機』挺吃力的……」
「立位拉筋機」不是人人都能一站就直
雖然美女事前有做了一些功課,但沒先上課直接體驗,信心還是稍嫌不足,站了約15分鐘就下來,不過有付出努力,多少會有些許回報,美女說:
「在公園站沒什麼不舒服的感覺,也不覺得自己哪裡有問題;來到現場站『立位拉筋機』讓我有點受挫,有點丟臉,沒想到自己站不直,站的過程腰又很痛,實在忍不了~不過站完後坐著椅子休息一下再站起來後,有感覺腰跟小腿整個鬆!」
所以~「立位拉筋機」角度很重要!
不只這樣,美女思考了一會兒,默默走進工作人員身邊說悄悄話:「剛剛我其實還可以再多站的,只是我站了10分鐘左右就開始不對了,想打嗝我還能忍,可是放屁我實在是忍不住~怕尷尬就乾脆放棄繼續站。」
喔~原來美女是在糾結這事,有部分朋友會有跟美女一樣的反應,站上去就開始打嗝、放屁,通常這類朋友的腸胃相對較弱,而筋縮則可能讓身體自我修復的能力又更降低因而難以改善,不過有反應就是好事,代表有機會改善!
身體單一問題的改善,可來上「自療養生法教學」學習方法改善;多重問題因過程反應較多較複雜,建議預約「一對一健康顧問諮詢」尋因後從根本改善起。
疫情和緩後,歡迎有興趣的朋友來上免費課程,「自療養生法教學」上課報名:http://www.hp124.com/reserve_plan_teaching.php
預約吳世楠老師「一對一健康顧問諮詢」LINE: https://line.me/R/ti/p/%40gxk2523b
|