第 1036 期 發佈日期:2022-06-24
(不定期發刊)
 
分享至:

各種健康資訊不會讓你健康,這裡提供的是讓你健康的方法。

※提醒您,本電子報由系統自動傳送,請勿直接回信^_^

 

 

 

 

部分文章內容案例和照片,是疫情警戒之前,目前體驗都有戴口罩喔

跟你說~腋下拍痧最痛,我示範給你看!

 

  一位美女遠從加拿大來報到,想來找吳世楠老師學習自我保健的方法,並且改善身體問題,因為上課時間還沒到,且等到上課日,美女早就回國了,於是美女先看現場學長姊自己鬆筋拍痧。


  現場學長姊都很熱心,主動和美女分享他們的自我保健心得,學姊們細心告訴美女,還沒上過課又第一次站「立位拉筋機」,至少站個20-30分,比較有效果,之後依進步狀況可再增加時間,像她們現在隨便一站就是1小時;「全效型臥位拉筋法」則是基本起跳10分鐘,還有一個重點,兩腳必須要做一樣的時間。


  和學姊們的溫柔解說不同,學長們是直接實作給美女看,現場有兩位5年以上資歷的學長們讓美女參觀他們的互相拍痧,告訴美女,他們每週三次,兩人互相協助拍痧一些自己不好拍的部位,在家也都會預留時間天天拍痧,現在已經就像吳老師所說的一樣-拍不出痧。不過身體還是會有毒素進入,所以需要繼續保養。


  學長們直接現場和美女分享各部位拍痧的手勢,美女十分認真,手拿著「健康靠自己 拍痧板」就跟著比劃,並且不時提出疑惑,兩位學長也耐心一一回答。


  和多數初次拍痧的朋友一樣,美女自己試著拍痧,覺得怎麼會這麼痛!學長反問:是拍痧痛一下讓毒素出來好,還是就讓毒素在體內繼續囤積比較好呢?正常人都會選擇忍痛拍痧,美女當然也不例外。


  學長告訴美女:「跟你說~你拍的那些部位其實還好,習慣了再拍痧就不會那麼痛,不用擔心啦!」這還沒完,學長突然天外飛來一段話:「曬不到太陽的陰面拍痧才痛,其中腋下拍痧最痛,我示範給你看!」


  話一說完,不等其他人回覆,尤其是被拍痧的當事人都還沒反應過來,學長直接把他的手往上拉然後直接拍痧腋下,啪──的一聲好清脆,另一位被拍痧的學長則是大喊「唉喲!」然後整個人反射性的跳了起來!


  等大家反應過來後,馬上笑聲一片,只剩下被拍痧學長抱怨:「要拍腋下也提前說一下讓我有點心理準備嘛~」說完後他又繼續坐下,這次他準備好了,很自在的享受拍痧,並且還擺好適合的姿勢,方便腋下拍痧,淡定模樣讓美女目瞪口呆。


  不管是初學朋友還是資深朋友,拍痧都一定會痛,唯有了解拍痧的必要性,才有機會持之以恆,因此請務必先來上課喔!


自療養生法教學報名網址: http://www.hp124.com/reserve_plan.php


 

 學長直接示範腋下拍痧

 

 

   


 

自療養生法教學2022年7月份活動

 

  鬆筋拍痧推廣活動從2010年6月7日開始舉辦至今,已經舉辦了超過 900多場的活動,共有超過10,000人次的體驗。由於有這麼多人的參與,讓我們更明白大家都想知道不需要吃藥、打針、開刀,就能更快速、有效、又安全改善健康的「不生病的方法」,我們也歡迎更多想瞭解自我保健的朋友一起來共襄盛舉!

 

 

「自療養生法教學」

        本月「自療養生法教學」(原教學課程)的時間訂於7月7、21日下午兩點舉行;如果是對鬆筋拍痧以及自我保健有興趣,但沒有概念的朋友,建議先參加過自療養生法教學,再參加自我保健同樂會,對鬆筋拍痧有了基本認識後,才可以更放心親身享受拉筋拍打的好處。單純想了解更多正確自我保健觀念的朋友,也歡迎參加自療養生法教學,讓吳老師告訴大家什麼是最適合自己的自我保健法。

 

   自我保健同樂會依舊固定於每個星期二的下午2點舉行,想拍痧但又不敢自己「下手」的朋友,可以來參加,大家彼此幫忙互助拍痧、分享經驗與心得,用一天4個小時,讓大家專心的作拉筋拍打同樂自療,必要時吳世楠老師還會在旁邊親自指導,十分安全。


 吳老師健康顧問諮詢服務:(費用酌收)

  「亞健康」或是老毛病通常不是單一因素所造成 的,是多種不當生活習慣長期交叉累積成形的,也不是某一自我保健方法就可以完全改善,因果、因果,有因才有果,要找出造成問題的「因」,不要再繼續「虐 待」自己的身體,再來討論用何種方法來改善目前的「果」,如此才能根本改善你的問題。


  吳世楠老師在演講只回答公眾性問題,私下問老師個人問題時又因時間因素只能「點到為止」,無法整體瞭解你的問題所在,分析出前因後果,更無法提供具體的根本改善方案。


  吳老師現在提供「健康顧問諮詢服務」,採一對一諮詢方式,瞭解並改善自己的身體與健康狀況,幫助你「不要照著書本來生病」,採預約制,請先預約。

預約專線:(02)2365-2728

E-mail:info@hp124.com

 

拉筋拍打推廣活動方式:分成 2 種,內容及時間如下:

1. 「自療養生法教學」(原教學課程進階版-免費)約2 小時

適合對象:第一次接觸、想瞭解鬆筋拍痧的初學者

內容:

1024場次鬆筋拍痧經驗分享

「自療痠麻痛」實例討論如何根本改善老毛病

人體三通自療養生法

鬆筋、拍痧注意事項

 

2.  自我保健同樂會(免費) 4 小時

適合對象:

(1)拍痧需要他人協助者

(2)想體驗鬆筋拍痧的朋友,不論是否有實際做過均歡迎

(3)強烈建議初學者先參加「自療養生法教學」,獲取正確觀念後再體驗

內容:鬆筋拍痧自助、互助

必要時吳世楠老師會在旁邊指導(不上課)



<<更多詳細介紹及網路報名>>

活動地點:健康促進股份有限公司 (場地有限,每次最多15人,需先在1樓大廳換證

日期:自2010年6月7日至2021年6月24日已舉辦1024場活動

報名方式:請以網路方式報名

籌劃、主辦:吳世楠老師 台北市文山、松山、新店崇光社區大學 講師

 

※如報名頁面出現亂碼,建議您使用另一種瀏覽器(如Google Chrome), 或是以mail方式報名:info@hp124.com

   

     

   

 

 

 

 
>>> 點我看其他期電子報 <<<
 
若無法看見電子圖檔請連網址:http://www.hp124.com/epaper_no1036

 

 
 
健康促進股份有限公司  http://www.hp124.com 
TEL:(02)2365-2728 FAX:(02)2365-6398 E-mail:info@hp124.com
100 台北市中正區羅斯福路四段 68 號 9 樓之 3 ( 捷運公館站 1 號出口樓上 )
生病看醫生,健康靠自己,專業找我們