寒性體質拍不太出痧，建議先鬆筋！
一位美女上完「自療養生法教學」後，再次找時間上門自我保健，非常好！不是上完課一切就結束了，了解如何自我保健終究只是理論，算是入門的第一步，但身體要改善，還是需要有實際作為才行！
這位美女在看過吳世楠老師的「能量拍痧法」教學示範後，試著自己拍痧，從姿勢不太到位，力道太輕，所以拍不出痧，經過指導，雖然還有可以加強的地方，但是以初學者來說，已經算是相當不錯了！可是奇怪的事發生了，照理說應該沒問題的，美女卻還是拍不出痧，不，不是拍不出痧，應該說出痧的量非常少，除了手肘內側，其他地方只有微微紅潤感或紅點，問問美女在這之前是否有拍過痧？美女表示這是她第一次拍痧，那就不對了……
以初次拍痧來說，出痧量太少！
拍不出痧的原因，最常見的就是「力道太輕」，這原因先排除；「拍痧動作不到位」，指導後已經正確了，這原因排除；「已經拍痧多年」，身體毒素已經清得差不多了，但美女是初次拍痧，這原因也排除；「身體保養得很好」，非常健康，體內沒什麼毒素，美女苦笑著說絕對不可能，說身體很好她就不會來求助了。
去除掉多數人常有的拍不出痧原因，那就剩下美女的身體問題了，身體較差，以及寒性體質的朋友也比較會有拍不出痧的情況發生，而這，當事人自己最清楚！
寒性體質，除非真的很嚴重，否則，外表是看不太出來的，因為寒性體質而產生的諸如手腳冰冷、氣血循環差、代謝能力差，只有當事人自己長期去注意才會發現，而美女也承認，她看過很多中醫，都被說她身體很濕寒。
我們給美女的建議是，暫時先不要拍痧了，因為一般人以正確方式拍痧個20-30下絕對就出痧了，但美女拍痧拍了快3分鐘才微微出痧，再繼續拍痧，也不過是自我虐待，因為身體太有改善空間了，出不了痧，還不如先改善寒性體質。
改善寒性體質，建議美女先密集的好好鬆筋，鬆筋分為站「立位拉筋機」還有做「全效型臥位拉筋法」，除了鬆筋的效果，如果做的時間夠，寒性體質的朋友會做到手腳都變涼變冰，甚至冷到不停發抖，那恭喜！代表身體中的寒氣順利的從末梢的手腳排出來，不要驚慌，請開心！這是身體正常好轉反應！
鬆筋過程發冷就是在排寒
除了鬆筋，如果條件允許，鬆筋後喝一杯溫熱的薑棗茶，再一次給身體能量，讓身體可以再多排除一些寒氣；如果無法，那至少請喝點溫熱開水，千萬不要喝冰的喔！那會讓前面的辛苦全部白費～
鬆筋、喝薑棗茶，在家還能多泡泡腳，幫助身體排除寒氣和濕氣，等到寒氣濕氣排掉大部分之後，再來拍痧，這時候就能順利拍出痧排除身體毒素囉！
每個人身體問題不同，改善方法當然也會不同，如果沒有基本概念，一痠麻痛就放棄，卻不知道那是改善必經過程，那損失的是自己。
因此，初學朋友，建議先來上免費「自療養生法教學」，建立正確觀念再實作，才不會因為過程的不舒服而放棄改善機會喔～網路報名上課：http://www.hp124.com/reserve_plan_teaching.php
PS:想快速改善老毛病的人，則建議直接預約吳老師的「健康顧問諮詢」一對一溝通，以專業，多年經驗指導你如何快速、有效率的自療改善，不必上課及找尋與自己類似老毛病，避免過多花費時間與金錢，還多走冤枉路！
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