第 1065 期 發佈日期:2023-02-24
(不定期發刊)
 
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沒吃飯怎麼還胖?美女被好友爆笑後出賣!




  一位「拉筋拍打教育中心」的老朋友,這次帶來一個有趣的故事和大家分享,這故事告訴我們:「有時我們認為的理所當然,在不同人身上會有不同的認知。」


  故事的主角,是這位老朋友一位從美國回臺灣的美女朋友,她說這位美女已經在美國待了7-8年,近期回到台灣後,美女的身材和圓臉嚇壞了不少親朋好友,也讓他們之前百思不得其解的疑惑徹底解開,例如之前這位美女分享的照片,如果跟人家合照一定是躲人家身後,讓親友懷疑她什麼時候變得那麼害羞了?美女個人的照片也美肌的很過頭,就連視訊也要套用美肌鏡頭,本以為這是她個人喜好,卻沒想到真相是:美女變胖了!而且胖很多很多!


  親友們一方面感嘆美肌和修圖軟體的強大,竟然把美女「修」的那麼苗條,但更多的卻是擔心美女的健康,於是要求美女「認真減肥」!


  美女原本在國外,和她差不多身材的朋友不在少數,所以即使有想要減肥的想法,但是卻始終很難真的去執行,更是常常都敗在朋友和同住室友的手上,前一秒還在想要健康飲食,下一秒室友的高熱量美食,或是朋友的聚餐邀約就來了,一不留神就又開始吃吃喝喝,然後減肥宣告失敗……


  回到台灣後,美女瞬間從大家都差不多身材,變成了「最胖的那一個」!和到美國前的體重相比,美女足足多了16-18公斤,家裡原本的衣服更是一件都穿不下……在多方刺激下,美女終於開始乖乖的減肥,可是……


  原本所有人都以為,回到台灣,在種種刺激下,美女絕對可以減肥成功,但是沒多久,他們卻發現,美女的減肥大業,似乎並不順利,一開始瘦了一點點,但沒多久就又胖了?問美女,美女表示她也委屈,都沒吃飯(米飯)了,怎麼還胖?


  朋友問她怎麼吃?「蔬菜水果、蛋、肉類居多,加上一點點馬鈴薯或地瓜,不吃米飯。」聽起來還好啊~至少少了大量炸物,抱著疑惑,朋友去美女家作客,然後發現「想像與現實原來有很大的差別」!食材如美女所說沒錯,沒有炸物也沒錯,但以上這些食材,常常伴隨著大量的起司,乳酪絲,還有番茄醬、各種沙拉醬、胡麻醬……而美女更是沾好沾滿的一員,所以減肥計畫……失敗!


  從以上故事,先不論對錯,但很明顯的「認知會有所差異」!「拉筋拍打教育中心」就遇到不少,搞笑的同時也不免遺憾,因為有部分朋友就因為錯誤的認知和觀念,導致錯失了自我改善的機會,例如:吳世楠老師曾遇過,一位朋友體質很寒,然而台灣身處亞熱帶,並沒有天生的寒性體質,多數都是後天吃出來的,但他本人不願接受,還堅持:我從來不吃冰!結果秒被家人吐槽:「你是不吃冰,只是什麼水果都丟冷凍庫裡而已啦~」伴隨著吃瓜群眾們的大笑,真相大白!


  人都是愛面子的,會習慣性遺忘或美化自己的不恰當行為,但這樣一來,卻是害了自己,因為只聽說出口的那幾句話,身體不該有問題啊~除非有親友在場,一針見血的說出來,或是做「一對一健康顧問諮詢」,坐下來聊個1-2小時,不然,只憑幾句話,怎麼可能就知道問題在哪?我們沒那麼厲害~


  因此建議先上-「自療養生法教學」,課程完全免費,上課除了可以學習自我保健的方法,更重要的是確認一下我們的認知是不是一樣?如果有錯誤認知,也才能即時更正,以免自己的壞習慣養出病來,卻還不知道為什麼?


「自療養生法教學」報名:http://www.hp124.com/reserve_plan_teaching.php

 

  至於美女想減重,一樣歡迎來上課,「拉筋拍打教育中心」可是有不少在改善身體問題的同時,「一不小心也減了肥」的案例呢~

 
   


 

自療養生法教學2023年3月份活動

 

  鬆筋拍痧推廣活動從2010年6月7日開始舉辦至今,已經舉辦了超過 900多場的活動,共有超過10,000人次的體驗。由於有這麼多人的參與,讓我們更明白大家都想知道不需要吃藥、打針、開刀,就能更快速、有效、又安全改善健康的「不生病的方法」,我們也歡迎更多想瞭解自我保健的朋友一起來共襄盛舉!

 

 

「自療養生法教學」

        本月「自療養生法教學」(原教學課程)的時間訂於3月16、30日下午兩點舉行;如果是對鬆筋拍痧以及自我保健有興趣,但沒有概念的朋友,建議先參加過自療養生法教學,再參加自我保健同樂會,對鬆筋拍痧有了基本認識後,才可以更放心親身享受拉筋拍打的好處。單純想了解更多正確自我保健觀念的朋友,也歡迎參加自療養生法教學,讓吳老師告訴大家什麼是最適合自己的自我保健法。

 

   自我保健同樂會依舊固定於每個星期二的下午2點舉行,想拍痧但又不敢自己「下手」的朋友,可以來參加,大家彼此幫忙互助拍痧、分享經驗與心得,用一天4個小時,讓大家專心的作拉筋拍打同樂自療,必要時吳世楠老師還會在旁邊親自指導,十分安全。


 吳老師健康顧問諮詢服務:(費用酌收)

  「亞健康」或是老毛病通常不是單一因素所造成 的,是多種不當生活習慣長期交叉累積成形的,也不是某一自我保健方法就可以完全改善,因果、因果,有因才有果,要找出造成問題的「因」,不要再繼續「虐 待」自己的身體,再來討論用何種方法來改善目前的「果」,如此才能根本改善你的問題。


  吳世楠老師在演講只回答公眾性問題,私下問老師個人問題時又因時間因素只能「點到為止」,無法整體瞭解你的問題所在,分析出前因後果,更無法提供具體的根本改善方案。


  吳老師現在提供「健康顧問諮詢服務」,採一對一諮詢方式,瞭解並改善自己的身體與健康狀況,幫助你「不要照著書本來生病」,採預約制,請先預約。

預約專線:(02)2365-2728

E-mail:info@hp124.com

 

拉筋拍打推廣活動方式:分成 2 種,內容及時間如下:

1. 「自療養生法教學」(原教學課程進階版-免費)約2 小時

適合對象:第一次接觸、想瞭解鬆筋拍痧的初學者

內容:

1072場次鬆筋拍痧經驗分享

「自療痠麻痛」實例討論如何根本改善老毛病

人體三通自療養生法

鬆筋、拍痧注意事項

 

2.  自我保健同樂會(免費) 4 小時

適合對象:

(1)拍痧需要他人協助者

(2)想體驗鬆筋拍痧的朋友,不論是否有實際做過均歡迎

(3)強烈建議初學者先參加「自療養生法教學」,獲取正確觀念後再體驗

內容:鬆筋拍痧自助、互助

必要時吳世楠老師會在旁邊指導(不上課)



<<更多詳細介紹及網路報名>>

活動地點:健康促進股份有限公司 (場地有限,每次最多15人,需先在1樓大廳換證

日期:自2010年6月7日至2021年2月24日已舉辦1072場活動

報名方式:請以網路方式報名

籌劃、主辦:吳世楠老師 台北市文山、松山、新店崇光社區大學 講師

 

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