病因非外侵，是由於內生

　　我們換從整體醫學的觀點來談生病，由歷年來台灣地區十大死因一覽表可說明現代威脅人類死亡原因的改變，傳染病已被現代醫藥科學所控制，而威脅現代人生命的重要疾病，多數是沒有傳染性的，病因非來自外侵，是由於內生（器官本身的病）。
　　而器官本身的病成因多與生活習慣有關，我們再來探討文明病（慢性病）的原因：
通常文明病是從飲食不當開始（您可以看看台灣飲食狀況的改變），現代人因為工業化的結果，農業生產也跟著走大量生產的商業化導向，為了易於運輸、保存及提高售價起見，我們的飲食結構也大大的改變了，幾乎走西式化，食物變成高動物性、高熱量、高脂肪、高醣類、高鈉之飲食，再加上環境的各種污染，如空氣污染、水污染、化學污染等，以及缺乏運動，體內產生毒素改變了血液的成份使人便成酸性體質，這一點可由一滴血的檢驗上看得出來您血液中的各種細菌、腸毒、肝毒，甚至於紅血球的粘稠度等等血管內不好的東西。

從便秘症狀到疾病

　　而多肉類少蔬果、多糖的飲食環境若再加上現代人無所不在的壓力，讓不少人有便秘現象，怎麼樣算是便秘？「排毒克內魔」一書的作者詹森博士，以他行醫50年看過30萬個病人的經驗說明，正常人從口吃東西到肛門排出所經過的時間約需13~15小時，所以一天上大號一次理論上是不夠的，還需同時注意便便的體積，吃多排少，那多餘的食物殘渣是不是就留存在您腸道中，而這些宿便屯積在腸道中也逐漸改變了腸道菌叢狀況，在好菌逐漸減少的菌叢失衡現象，您的免疫力便慢慢下降，所產生的毒素會造成肥胖或直接屯積在組織器官，最後五官及皮膚出現各種症狀（耳朵養、發炎，喉嚨塞住、痛，慢性咳嗽，眼睛養，鼻塞、分泌物過多，皮膚出疹之類），開始產生許多疾病（慢性病），嚴重者甚至轉變成癌症。

過多化學調味

　　除了由緊張、壓力所產生的精神毒素外，其他造成健康威脅的毒素都是外來的，因為現在的食物講求美味，大量製作，易於運輸，還要「物美價廉」，所以大量使用色素、防腐劑、化學調味劑等不是人體所必須要的營養成份，徒增加身體的負擔；還記得一個笑話嗎？泡麵吃多了會變成木乃伊！為什麼？含防腐劑，沒錯，要少吃泡麵，但是我們每天所吃的多少食物內是含防腐劑，日積月累後會不會造成健康上的危害？
　　更糟糕的是現代食物採大量油炸的方式；加上低纖維、精製化而且連零食都是高糖份；此外，藥物濫用，如抗生素、感冒藥等，會殺滅腸道益菌；同時藥物殘留，如瀉劑會導致腸道永久性疲乏；還有環境污染，如工業污染（空氣，水）及農藥、重金屬，這些通通會影響到我們的健康。
　

看看中國字的奧妙   　　老祖宗早就告訴我們：吃太多、吃錯了，喝不   好的以及吸進髒的東西進到身體內，如果，這些不   好的東西像岩石般堆積如山在體內，（沒錯，就是   毒素啦！）人就會生病。 這個字就是『癌』，可以喚起您的注意了嗎！