什麼是亞健康？

　　現在很多人都知道自己有一些狀況，如失眠、便秘，手腳冰冷，易腹瀉、肩頸僵硬、手指麻、胃疼胸悶、心悸、耳鳴、過重、過輕、頭昏、頭痛、腰酸背痛、無力感等等，這些都是「慢性病」的起因，但是去看醫生有時反而檢查不出來什麼病，沒有明顯實質性改善，這就是「亞健康」。

　　沒有人想要生病，問題是．．．

　　健康檢查報告上的「紅字」要找誰來請教？誰來教您「不生病的方式」？

　　我們提供您簡單、快速、安全又有立即性改善效果的方法！有沒有效？試了就知道！
　

健康管理師─健康顧問諮詢服務：

「亞健康」或是老毛病通常不是單一因素所造成的，是多種不當生活習慣長期交叉累積成形的，也不是某一自我保健方法就可以完全改善，因果因果，有因才有果，要找出造成問題的「因」，不要再繼續「虐待」自己的身體，再來討論用何種方法來改善目前的「果」，如此才能根本改善你的問題。

　　吳世楠老師在演講只回答公眾性問題，私下問老師個人問題時又因時間因素只能「點到為止」，無法整體瞭解你的問題所在，分析出前因後果，更無法提供具體的根本改善方案。

　　吳老師現在提供「健康顧問諮詢服務」，讓你瞭解身體形成「亞健康」因素，並指導如何改善自己的酸麻痛現象，幫助你「不要照著書本來生病」，自我創造沒有病痛的人生。

　

吳世楠老師親自諮詢服務：

　　‧一對一的諮詢，完全保有個人隱私
　　‧ 針對個人的亞健康問題，提供合適您的改善方式
　　‧ 追因溯源，幫您找出原因，根本改正生活習慣
　
　 　費用：NT$ 3,000 / 次　　請先電話預約（02）2365-2728
　

改善：腰酸背痛、肩頸僵硬、 頭痛、失眠、便秘、無力感… 減重，可同時改善『亞健康 自我改善班』的亞健康現象

　
亞健康自我改善班（１人即開班）：

　　疾病與健康的變化過程為 「健康」→「自己感覺有徵兆」→「醫生檢查症狀」→「形成疾病」→「醫生治療」 ，慢性病其實是一種『生活習慣病』！

　　現代人的流行病，是二十幾年前不可想像的；老年人的頸椎痛、腰腿痛、高血壓居然在年輕人中流行，而且疼痛的部位更多。

　　對付痛症的辦法，除了常規的針灸、推拿之外，最有效的新手法當首推拉筋拍打與正骨。其中拉筋法可以自己在家裡或辦公室操作，既方便又有效！

　　我們從書上或網路資訊得知拉筋拍打可以改善很多亞健康狀況，但是每個人的身體狀況皆不同，到底該做多久比較合適？誰來告訴自己姿勢正不正確？當產生好轉反應時該如何舒緩？這些，我們還是需要尋求專業的幫忙。

　　歡迎來電（02）2365-2728，來信info@hp124.com，或是直接蒞臨本公司作預約諮詢！

　　「亞健康自我改善班」可同時改善下列亞健康狀況：
　　腰酸背痛、五十肩、肩頸僵硬、頭痛、失眠、頭昏、生理期不順、頻尿、尿急、尿失禁、
　　便秘、走路腳重、膝蓋無力感、腳酸麻感、無力感、易腹瀉...

　　身體常有的亞健康狀況，可能會演變成什麼疾病？來做個測試吧！

　　健康與疾病的關聯

　　
　

減重副作用班（１人即開班）：

　　覺得自己：體重過重？腰圍太粗？有小腹？

　　不必吃藥，更不用擔心藥品的副作用，以最自然的方式恢復自己應有的體重！

　　減重副作用班為期兩個月，前兩次免費指導，確認自己的目標後才需付費。

　　由於每個人的身體狀況及飲食型態皆不同，歡迎來電（02）2365-2728，來信info@hp124.com，或是直接蒞臨本公司作預約諮詢，找尋適合自己的有效減重方式。

　　減重可同時改善下列亞健康狀況：
　　失眠、頭昏、頭痛、五十肩、肩頸僵硬、腰酸背痛、生理期不順、頻尿、尿急、尿失禁、
　　便秘、走路腳重、膝蓋無力感、腳酸麻感、無力感、易腹瀉...

　　為什麼需要減重？

　　體重有沒有過重？來算算自己的BMI值

　

改善五十肩：

　　五十歲才會有五十肩？那麼，年紀不到五十，卻覺得肩膀酸痛、手臂上舉困難是什麼原因？

　　試想，自己是不是常常在電視、電腦前一坐就好幾小時？

　　長期姿勢不良，肩膀又不太活動，是造成五十肩的主要原因。千萬別坐視不管它！因為如果不立即改變生活習慣、調整姿態，日復一日恐怕會造成肩關節四周的肌肉組織纖維化，甚至於 肌肉萎縮，將來更會影響您的生活起居，實在是「小問題變大麻煩」！

　　
　

　

歡迎蒞臨本公司，作更進一步了解！