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吳老師上節目談(拍痧鬆筋促循環 啟動身體自癒力) (影片)
現代人久坐不動,缺乏正常的活動量,所以身體容易筋骨僵硬,氣血循環差,產生慢性病,看遍各大醫院、大小醫生卻沒人可以教導不生病的方法,真是傷透腦筋!吳世楠老師在2013年1月7日應邀至人間衛視《樂活在人間》節目,主講〈拍痧鬆筋促循環 啟動身體自癒力〉單元。吳老師特別在節目中告訴大家到底什麼能讓常見卻無法改善的健康問題「不藥而癒」,什麼又才是能讓自己健康的「特效藥」,讓大家都能自我保健,自我改善身體健康。
為了方便很多沒有看到電視節目及重播的朋友們,我們特別把吳老師上人間衛視《樂活在人間》的完整影片內容放上網路,讓大家都能照著方法來自我保健!影片共分成四段,網址如下:
第一段 現代人因科技發達而使得生活方便,卻更容易「不動」,造成氣血循環差、筋縮 ,若能自我檢測筋縮程度就能及早對症因應。 http://www.youtube.com/watch?v=b3w5bA-nALQ
第二段 身體會說話,身體哪裡有問題都看得見。能善用輔助工具,透過自我矯正姿勢學 會拍痧鬆筋,就能促進新陳代謝,啟動自癒力。 http://www.youtube.com/watch?v=v1CxbXJuhP0
第三段 拍痧鬆筋是安全又有效的自我保健方式,都可在家自己做,不限年齡也無風險。 http://www.youtube.com/watch?v=yOrYtGoZsqs
第四段 拍痧促進氣血循環,拉筋可矯正骨架姿勢。拉筋跟拍痧都宜循序漸進、持之以恆 ,自我保健才有效。 http://www.youtube.com/watch?v=XD_BzOTbcnY
〈拍痧鬆筋促循環 啟動身體自癒力〉完整影片網址:
http://www.youtube.com/watch?v=lYc29ZX87SA