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吳世楠老師的心血結晶
-第十代健康靠自己拍痧板
什麼是拍痧?
拍痧,又稱「拍打」,是一種流傳數千年的民俗保健法,不少中醫還把拍痧當作「特殊療法」,因為施作時會痛,違反讓病患舒服的觀念,可是效果宏大,甚至於被當作「秘法」傳子傳孫。
曾在世界級外商服務十多年的吳世楠老師,因為看多了過勞死,覺悟到不論要做什麼,健康都是第一要件;沒健康身體,家財萬貫也沒意義。現代醫學發達,但都是專業於「病後處理、治療」,未達疾病標準,醫生沒辦法幫你治療,醫療系統更不會幫你不生病;很明顯,維護健康得自個兒來,但是要如何做?
吳老師經多年教學歸納出「人體三通」健康理論;在毒素橫行的時代中,只要努力保持「水路通」-口到肛門暢通無阻,「電路通」-脊椎神經無壓迫,「油路通」-去除血管中油脂、毒素,就能免除各種慢性病的威脅。而要避免心血管疾病威脅,「拍痧」是最好的「油路通」自我保健法。
拍打其實也是身體按摩的一種,透過深層、強烈的震動,為身體加熱,加速新陳代謝,排除造成疾病的老廢物質,藉此達到保健與自療、自癒之效。被排出的老廢物質,就稱為「痧」或「毒痧」。
「健康靠自己」拍痧板10年而成
工欲善其事,必先利其器。古人拍痧只能用手或是木棍等較硬性東西,不只效果不容易彰顯,幫人拍痧時,也非常容易接觸濁氣,所以幫人拍痧一定要懂得保護自己;有鑑於此,吳世楠老師從10年前就開始找尋有無合適的拍痧輔助工具,市場上有各種型式、尺寸的拍痧工具,各有其特點,可是就是找不到最有效果的拍痧工具;於是開啟他自行著手研發拍痧工具的道路。拍痧板的形式也試過各種形狀,到第5代時才逐漸形成手掌樣式。
吳老師自 2010年6月7日開辦免費的拉筋拍打活動以來,到2014年1月底已整整舉辦了375場,每一場都以「健康靠自己」拍痧板來作教學指導,避免以雙手幫人拍痧,反而造成自己的傷害;拍痧板的外形雖然已大致確定,但是安全的拍痧是研發的最高宗旨,因此自拍痧板問世以來,吳老師仍在數萬人次的拍痧經驗及使用者的反饋中,不停改良「健康靠自己」拍痧板的安全性及效能。
手掌型拍痧板可用「托式法」及「勾握法」來適應人體的四肢曲線,省時、省力,還可以拍出用手掌拍不出來的深層痧,拍痧效果更是手掌的十倍以上;第十代「健康靠自己」拍痧板是吳老師集10年拍痧教學及實作經驗而成,使用特殊材質,使其柔軟度能配合人體曲線而有最大拍痧效果,同時不傷筋骨。
有關「拍痧」的種種效果,可參考吳世楠老師著作-《拉筋拍打神奇效果》一書(康鑑文化出版)。對吳老師來說,「健康靠自己」拍痧板不單單只是輔助工具,而是他對社會的一種責任,務要每一個拿著「健康靠自己」拍痧板拍痧的朋友都有絕對安全、不傷筋骨的保障,並在耗時最短、最不費力的情況下看見拍痧保健的成果;其實健康的方法很簡單,只要能身體力行『拍痧』自我保健,相信自己,持之以恆,人生就會黑白轉彩色。
「健康靠自己」拍痧板演進史
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