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拍痧的秘密(附影片)
自從蕭宏慈老師的「醫行天下」一書出版之後，就開始帶起了一股自我保健流行的風潮。所謂拉筋拍打治百病，拍痧也是中國醫學的一部份，道家稱為調傷，出痧是指皮膚表面凸出，是體內廢棄物屯積的一種現象，也可稱體內毒素。拍痧會調合該處肌肉組織，加速身體的新陳代謝，因此第一次大拍痧出來的人當天通常會很疲倦，因為身體會要求您多多休息，以便自我療癒。
不過很多人聽說拍痧對於改善亞健康的情況有很多神奇的自療效果，都會想要試試看，但又擔心在這樣炎熱的天氣裡，把痧拍出來之後穿短袖出去看起來會像是被家暴，但穿長袖又太熱！因此會猶豫到底要不要拍？其實告訴大家一個小秘密：拍痧是可以在當天拍出來當天消失的喔！
根據吳世楠吳老師自2010年6月到2011年6月底已開辦126場免費的拉筋拍打讀書會、分享會及指導員培訓營，約有3800人次參加過，以小班制方式也服務了約2500人次，連一對一的教學也有1800人次的經驗。吳老師特別把拍痧的影片剪輯成一段「拍痧的秘密」，這影片是來參加同樂會學員自己拍痧的結果，更是證明了拍痧是可以當天消散的。
影片網址：http://www.youtube.com/watch?v=GfuvpvS1CCA
為了忠於事實，影片中的拍痧者先用拍痧板拍了近兩分鐘之後就被拍出痧來，之後就很輕鬆的邊跟旁邊的朋友聊天邊繼續輕輕鬆鬆拍痧，本照片是大家在同樂會中每隔一段時間幫大家拍照而整理出來的，總共拍了約82分鐘之後，原本出痧的地方就完全消散了，只剩下皮膚紅潤的感覺了；如果很認真的使用拍痧板，從開始拍痧、出痧到消散恢復正常，大概只要30分鐘。而影片第2段為同一位拍痧者在手部拍痧完後，上半身覺得發熱，繼續用拍痧板拍打小腿，結果拍痧不到十下小腿就腫出一團，因為這位拍痧者屬寒性體質，冬天會手腳冰冷，認為這團應是寒氣所導致，請他繼續拍痧，不到一小時又全部拍散掉，恢復正常，同時全身更加舒暢，所以拍痧也可以排除體內寒氣。
而另一位見證者住在美國，回台灣來找吳世楠老師參加讀書會學習正確拉筋拍打方法，還特別帶著女兒、太太，甚至是丈母娘全家一起來參加，因瞭解拍痧理論而放心，當天使用拍痧板來拍小腿，不到2分鐘就拍出一堆痧出來，因當天人多，沒人特別注意他，結果25分鐘後他大叫：「出痧怎麼通通不見！」，一堆人全部圍上去看，疑！「真的都不見…」，大家七嘴八舌的說著，這就是拍痧板的特點：可以很快的拍出痧，再持續拍痧就可以短時間就將出痧部份拍散消失了，而這就是拍痧及拍痧板神奇的地方！
其實依照很多西醫的說法，對拍痧出來的結果多是以「微血管破裂」來做結論，甚至以「自作孽」來形容拍痧。但若拍出痧來的結果真的只是微血管破裂，那麼拍下去應該會越拍微血管破裂的情形會越嚴重，顏色也會越深，而不是應該像是拍痧那樣拍出一整塊凸出之後反而越拍顏色越淡、越拍越恢復正常才對。至於拍痧對自己的身體健康是否有幫助？如果自己沒有試過，就不會知道了！
其實健康要靠自己；想健康、要主動，不養生，醫院動！想要健康，當然也要相信自己身體的自癒力，拉筋拍打也才能收到最好的效果！
歡迎想瞭解拉筋拍打自我保健的朋友報名參加吳世楠吳老師開辦的拉筋拍打同『樂』會或讀書會！
網址在：http://www.hp124.com/reserve_plan.php
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