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　　※本電子報為不定期發刊。
　

期數	各期電子報主題	發行日期
第 886 期	每天早上一杯薑棗茶，是阿嬤對孫子孫女的愛～	2019-02-21
第 885 期	年前年後忙忙忙，全身上下痠痠痠！快來鬆筋改善！	2019-02-14
第 884 期	1218同樂會變成歡樂火鍋同樂會～～～	2019-01-31
第 883 期	我比媳婦努力拍打，改善卻比她慢？因為程度和年齡還是有影響啦～	2019-01-25
第 882 期	第776場自療養生法教學－主動要求加碼拍痧的一班	2019-01-17
第 881 期	你動作怎麼慢得像老太婆？女兒：媽，你自己試試！	2019-01-11
第 880 期	椎間盤突出，帥哥鬆筋後自覺改善5成！	2019-01-04
第 879 期	「拉筋拍打教育中心」感謝大家的熱心～～	2018-12-28
第 878 期	家有輔助工具，卻來上課才知道自己做錯了！	2018-12-21
第 877 期	專業級《拍痧、出痧百景圖》新版上市！	2018-12-12
第 876 期	忍個幾分鐘痠麻痛，大哥連日來的腰痛不藥而癒！	2018-12-07
第 875 期	年輕時的職業病，竟讓大姊退休後痛苦不已！	2018-11-28
第 874 期	在樓下走三圈又在門口發抖，終於走進門的美女辣媽	2018-11-16
第 873 期	腰痠、不正常肥胖，先建立正確觀念，再來談減肥！	2018-11-09
第 872 期	鬆筋後頭暈以為沒效……直接放棄！	2018-11-01
第 871 期	自我保健需要時間，絕不是三兩下就能感受效果的！	2018-10-25
第 870 期	不能坐、不能躺，全身痠痛的大姊上門求助！	2018-10-18
第 869 期	一天10顆安眠藥降到2顆，半途而廢後，一天又吃7顆了！	2018-10-12
第 868 期	對不起，姊姊不是故意吃你豆腐～我腳麻！	2018-10-03
第 867 期	結伴學習鬆筋拍痧，效果會更好！	2018-09-26

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