第 1083 期 發佈日期:2023-07-14
(不定期發刊)
 
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各種健康資訊不會讓你健康,這裡提供的是讓你健康的方法。

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5年搬了2次家,但你們的鬆筋拍痧工具我都留著喔!

 

  一位大姊來電詢問「健康促進拉筋椅」是否有貨?「我女兒說你們網站一直都寫缺貨,是不是忘記改啦?可以直接跟你們訂嗎?」


  不好意思的跟大姊說,「健康促進拉筋椅」是真的還在缺貨,要麻煩再等等~「沒關係啦!我們家有了,只是想再買一臺啦~那你們有貨再跟我說。」


  和大姊聊聊鬆筋拍痧做得如何?大姊說,她好多年前來「拉筋拍打教育中心」上課,上完課現場體驗得不錯,就買了全套輔助工具回家,自己做的不錯,又陸續介紹自家兄弟姊妹和好朋友們來上課,最後連小孩都叫他們請假來上課。


  這種親朋好友大家一起鬆筋拍痧的例子,我們最愛聽了,因為這樣大家有伴,可以互相監督和陪伴,鬆筋時聊個天,轉移注意力,少去關注痠麻痛,就會覺得時間過得比較快;拍痧有些部位,例如肩膀,自己拍痧雖然是沒問題,但如果有人互助,其實更到位;簡單來說,有志同道合的同伴一起自我保健,就不容易半途而廢,而且又能大家一起健康,何樂不為?


  問問大姊能不能和我們分享她改善了什麼?「恩~我不太會說,就全身上下都有改善,很好啊~」大姊的回答簡潔有力,讓我們哭笑不得:「可以具體點嗎?我們想跟其他學員分享。」「簡單來說,就是中年婦女常有的問題,我都改善了。」


  大姊說她自己從年輕到現在都是「完美主義者」,很多事情能自己做就自己做,因為她覺得自己做的最好!並且受到她母親的影響,從年輕到現在都堅持自己準備三餐,到現在,雖然孩子都大了,只要他們沒額外應酬,或外務,她還是很樂於幫孩子們準備便當,讓他們帶去公司微波,希望他們少吃外食。


  不過也因為這樣,大姊說她還沒30歲,就已經有全身痠痛等問題了,她自己很清楚原因所在,老公和兒女也願意分擔家事,但她的「完美要求」,不是家人們能達到的,總是在家人做完家事後,忍不住的又去補強,「我女兒說我有強迫症,我知道,但我不想改。」


  這也是大姊來到「拉筋拍打教育中心」的原因,她沒有貪心的想要改善太多,只想著能舒緩個兩到三成的痠痛就滿足了,沒想到鬆筋給了她驚喜,除非是逢年過節太累,不然從前天天出現的腰痠背痛可以說幾乎消失了!


  「全效型臥位拉筋法」大姊每天必做,大姊說她特意選在八點檔開播的期間,因為一來那時候她一天的家事都做完了,二來她邊鬆筋邊「聽電視」,可以轉移注意力不被過程的痠麻痛影響,做完後,全身痠痛沒了,就能準備睡覺了。


  「鬆筋拍痧真的很有效,這5年我們搬了2次家,每次都會丟掉不少東西,就你們的工具,一直都在,只要在家,鬆筋每天做,拍痧也會定時拍。」感謝大姊,您這段話對我們來說是最大的肯定!


  大姊的身體不錯,沒三高、慢性病,五十肩、肩頸僵硬、全身痠痛是自己太操勞,但認真鬆筋拍痧後,幾乎全改善,雖然身邊人都想勸大姊少做一點,但大姊表示自己忙得很開心,那就好~只要有持之以恆自我保健,其他開心就好!


 

想知道自己的身體問題改善,是需要鬆筋還是拍痧,或是其他?我們每月都有開辦適合初學朋友的「自療養生法教學」,歡迎線上報名:http://www.hp124.com/reserve_plan_teaching.php

 

 

 

 

自療養生法教學2023年7月份活動

 

  鬆筋拍痧推廣活動從2010年6月7日開始舉辦至今,已經舉辦了超過 1000多場的活動,共有超過10,000人次的體驗。由於有這麼多人的參與,讓我們更明白大家都想知道不需要吃藥、打針、開刀,就能更快速、有效、又安全改善健康的「不生病的方法」,我們也歡迎更多想瞭解自我保健的朋友一起來共襄盛舉!

 

 

「自療養生法教學」

        本月「自療養生法教學」(原教學課程)的時間訂於7月13、27日下午兩點舉行;如果是對鬆筋拍痧以及自我保健有興趣,但沒有概念的朋友,建議先參加過自療養生法教學,再參加自我保健同樂會,對鬆筋拍痧有了基本認識後,才可以更放心親身享受拉筋拍打的好處。單純想了解更多正確自我保健觀念的朋友,也歡迎參加自療養生法教學,讓吳老師告訴大家什麼是最適合自己的自我保健法。

 

   自我保健同樂會依舊固定於每個星期二的下午2點舉行,想拍痧但又不敢自己「下手」的朋友,可以來參加,大家彼此幫忙互助拍痧、分享經驗與心得,用一天4個小時,讓大家專心的作拉筋拍打同樂自療,必要時吳世楠老師還會在旁邊親自指導,十分安全。


 吳老師健康顧問諮詢服務:(費用酌收)

  「亞健康」或是老毛病通常不是單一因素所造成 的,是多種不當生活習慣長期交叉累積成形的,也不是某一自我保健方法就可以完全改善,因果、因果,有因才有果,要找出造成問題的「因」,不要再繼續「虐 待」自己的身體,再來討論用何種方法來改善目前的「果」,如此才能根本改善你的問題。


  吳世楠老師在演講只回答公眾性問題,私下問老師個人問題時又因時間因素只能「點到為止」,無法整體瞭解你的問題所在,分析出前因後果,更無法提供具體的根本改善方案。


  吳老師現在提供「健康顧問諮詢服務」,採一對一諮詢方式,瞭解並改善自己的身體與健康狀況,幫助你「不要照著書本來生病」,採預約制,請先預約。

預約專線:(02)2365-2728

E-mail:info@hp124.com

 

拉筋拍打推廣活動方式:分成 2 種,內容及時間如下:

1. 「自療養生法教學」(原教學課程進階版-免費)約2 小時

適合對象:第一次接觸、想瞭解鬆筋拍痧的初學者

內容:

1098場次鬆筋拍痧經驗分享

「自療痠麻痛」實例討論如何根本改善老毛病

人體三通自療養生法

鬆筋、拍痧注意事項

 

2.  自我保健同樂會(免費) 4 小時

適合對象:

(1)拍痧需要他人協助者

(2)想體驗鬆筋拍痧的朋友,不論是否有實際做過均歡迎

(3)強烈建議初學者先參加「自療養生法教學」,獲取正確觀念後再體驗

內容:鬆筋拍痧自助、互助

必要時吳世楠老師會在旁邊指導(不上課)



<<更多詳細介紹及網路報名>>

活動地點:健康促進股份有限公司 (場地有限,每次最多15人,需先在1樓大廳換證

日期:自2010年6月7日至2023年7月14日已舉辦1098場活動

報名方式:請以網路方式報名

籌劃、主辦:吳世楠老師 台北市文山、松山、新店崇光社區大學 講師

 

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