提醒再多，當事人沒自覺，也只是吃力不討好。
有許多朋友都很善良，因為鬆筋拍痧改善了身體問題後，都會很熱心的跟周遭親朋好友分享，上完課後，知道有些習慣是不好的，長久下來是在製造未來的病痛，也都會好心的去制止，但……很遺憾的，能聽得進去的，終究是少數……
現實的情況是這樣：已經身體出問題的朋友們，想避免其他人跟自己一樣，因此好心的規勸，但問題是，這樣的好意，在身體還沒出問題，或是問題還沒顯現出來的人眼裡，能引以為戒的並不多，更多的可能只是當成多餘的碎念。
因此，有些朋友難免會抱怨：「怎麼會好心沒好報！還被嫌～」在這邊我們也會幫沒接受好意的朋友緩頰，太多太多的人，總是遇到事情時，才會開始傾聽周遭人的建議，就算是我們自己，也不一定都能做到把大家的話聽進去。
從小到大，大家聽過多少提醒？
離電視機遠點，靠太近會近視！
你聽了嗎？
有人沒有，所以近視了。
別一天到晚老是喝冰水、吃冰！
你聽了嗎？
有人沒有，所以變成寒性體質了。
別歪七扭八坐不像話，別翹腳！
你聽了嗎？
有人沒有，所以骨架歪了、長短腳了！
問問這些好心的學長姊們，在身體出問題之前，身邊親友長輩有沒有提醒過？這問題一問，學長姊們尷尬的笑了，沒事～這是人之常情，事情沒發生前，常會想哪那麼倒楣？或是自己不可能遇到，只有自己真的遇到了，才會開始緊張。
因此，當好意不被人接受，真的不用一而再再而三的苦口婆心，因為這樣可能反而會被當成碎碎念，或是誤以為在強迫推銷，白費了一片真心。
善良的朋友們，當你們發現周遭親友的一些行為，可能是在「製造疾病」時，請放寬心，該提醒的部分，點到為止，讓對方有個印象就好，這樣將來如果他有需要，想必就會來尋求你們的幫助，其他真的不用多說。
其實，有部分朋友來到「拉筋拍打教育中心」，都還沒有足夠自覺，例如：
「立位拉筋機」標準角度站不直，如果真的以健康為重，那麼正確的態度，應該首先是反省：「為什麼我會站不直？」或是「看來我筋縮真的嚴重，要多花點時間才行。」而不是：「這角度太高了！不能從低角度開始站嗎？」「我才第一次，為什麼要站20-30分鐘？5-10分鐘不行嗎？」
「全效型臥位拉筋法」我們都建議初學朋友，先從基本的10分鐘開始，為什麼？因為這是最基本的有效時間，努力想改善的朋友會努力撐過去，可是卻還是常常有些朋友這樣問：「5分鐘不行嗎？」或是：「你們沙袋太重了吧？能不能綁一個就好？」「還要綁兩個沙袋？這樣可不可以做5分鐘就好？」
「能量拍痧法」，有人怕痛只敢輕輕拍；有人這邊拍幾下，那邊拍幾下；有人只按照自己的意思拍痧，卻忘了一個重點－這樣想要有改善效果，不可能啊！
在見過各種類型的朋友後，我們得到一個結論：當事人的自覺才是最重要的！
如果當事人沒自覺，沒有意識到過程的痠麻痛程度，其實是跟自己糟蹋身體的程度有密切關係，進而反省自己的錯誤，而是反過來對於改善的建議指手畫腳、各種有意見，那很遺憾的，這類朋友很容易成為無法改善的那一類……
拍痧是不管身體好壞，一定都會痛，如果不會痛，反而是身體可能問題不小，需要多注意。除了拍痧絕對痛，鬆筋則不太一樣，反應越大越多，代表改善空間越大，不管是站「立位拉筋機」或是做「全效型臥位拉筋法」都是如此。有些80多歲90多歲的學長姊，剛來鬆筋時唉唉叫，改善後進入保養期還可以躺在「健康促進拉筋椅」上呼呼大睡，形成強烈對比，這就是改善前後的明顯差別！
想要改善身體，當事人的自覺，以及態度永遠是最重要的，如果決心不夠，旁人說再多也沒用；如果有心，自己就會做好一切準備，不需要旁人過多的提醒和苦口婆心，我們只需要適時給予鼓勵就好了！
「健康靠自己」，您願意給自己一個機會嗎？
初學朋友別忘了，先來上個免費課程喔～學會方法後就能自己做了！
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