鬆筋，讓您看起來比別人年輕！
對養生、自我保健有概念的朋友，一定都知道『鬆筋』對身體有多麼的重要！
沒有人能夠不老，我們能做到的是保持年輕的心態和樂觀，但是同齡人中，總會有幾位「凍齡」的老帥哥、老美女，看起來就是比實際年齡年輕個10歲、15歲，甚至更多！問問他們怎麼做到的？有人說運動，有人說規律作息，有人說……
這些朋友的現身說法當然值得參考，但是有人有疑問：「我也都有在運動啊？怎麼效果沒人家好？」「我每天早睡早起，也沒有比較健康啊？」為什麼這些方法有人有效？有人沒效？難道這些朋友藏私？當然不是～
許多朋友都忽略了一個最基本的地方，那就是－您的「氣血循環」順暢嗎？只要氣血循環順暢，不管做什麼保養都「事半功倍」！省事省時又省力！如果是氣血循環不順的情況下，再怎麼努力，「也是事倍功半」！
那，重點來了，怎樣才能讓氣血循環變好呢？怎樣才能讓自己看起來比同齡人年輕，氣色好呢？不要再以為是拍痧了，拍痧是排毒素，答案是：「鬆筋」！
「立位拉筋機」是來到「拉筋拍打教育中心」朋友們必買的輔助工具，雖然鬆筋效果最好的是「全效型臥位拉筋法」，但「立位拉筋機」因為以下優點而得到最多人喜愛：首先是體積不大且方便收納，再來是邊站還能同時做其他事，例如站著看新聞、八點檔、小說、追劇，還有公司老闆會站著開會，一點都不浪費時間。
「立位拉筋機」除了能夠幫助讓氣血循環順暢，還能當作一個檢視身體正常柔軟度的工具，因為就算是最高角度，也不過是正常人應該站直的角度。
站不直就是筋縮了，越前傾代表越嚴重
因此當「立位拉筋機」調到最高角度，健康人也是應該要一站就直！如果站不直，表示有改善空間，出現筋縮現象，身體已經在向我們提出警告啦～而身體往前彎曲的幅度越大，或是站「立位拉筋機」時無法保持平衡只能降階，則是代表身體的狀況越不好，僵硬的狀況越嚴重，需要花費的時間較長，但千萬不要氣餒！
只要願意忍耐過程的痠麻痛，每次至少站30分鐘（可依照個人情況往上增加時間），即使無法站直，但站完一定會感受到不同之處，鬆筋的輕鬆感絕對會讓大家滿意～筋縮和僵硬程度也會一次次好轉，即使無法一次就站直身體，但只要給自己一段密集的時間每天站，絕對能逐漸站直、站挺。
站的過程中，由於每個人身體問題不一樣，感受也會不同，例如同樣是小腿部位，有人覺得稍微有緊繃感，有人卻覺得有強烈拉扯感；腰部有人會站一段時間後突然腰痠，有人卻沒有特別感覺；有人站一站身體會發熱，開始流汗；有人站一站，卻是冒冷汗，冷得全身不斷發抖……這都是身體好轉反應，別怕！
總之，鬆筋後筋骨柔軟度正常，氣血循環自然變好，我們的自癒力正常啟動，終極目標是少生病，但在那之前還會有個超值的副作用「凍齡」！
越早開始正確鬆筋（「全效型臥位拉筋法」效果勝於「立位拉筋法」），「凍齡」效果就越好！有些鬆筋多年的學長姊，平常在家自我保健，久久才會出現一次，但每次都讓剛入門的朋友很驚豔，因為他們70多歲80多歲，看起來卻像50、60多歲，而且氣色非常好！讓大家超級羨慕！
至於鬆筋還有什麼好處？「自療養生法教學」告訴你，趕快報名：http://www.hp124.com/reserve_plan_teaching.php
動作標準且氣色紅潤的80多歲大姊
|
