拉筋拍打後蹲得下去的感謝！

       之前在電子報介紹了一位65歲，自己吃出寒性體質來的大姊，在電子報出刊後，吳世楠吳老師接到了一位65歲李大姊發來的email，說她就是那位愛吃冰凍西瓜的大姊，說要感謝吳老師，讓她終於能夠蹲得下去了！

       其實這位李大姊一開始來的時候都酷酷的，還戴個墨鏡。來參加7月5號同樂會，來就坐到前面去非常很專心的聽吳老師在講拉筋拍打的好處，跟什麼才是最有效的拉筋拍打。後來她說拉筋她就是平常都有在做了，而且還有做瑜珈，所以覺得自己應該沒有筋緊的情況。後來她一躺上拉筋椅就要求拉十分鐘以上，姿勢也很標準，想說身體狀況應該很不錯的。不過後來拿了拍痧板在旁邊拍打之後，才發現其實自己拍出了很多的痧，根本只要輕輕一拍就能拍出很多來！

       大姊拍出來的痧都是青黑色的腫塊，說明了大姊體內寒氣淤積很多，而且手心也是冰的，而吳老師後來也知道了她吃西瓜還要吃冷凍庫冰凍過的，就告訴她寒性體質對人體的危害以及拍打的功效，於是她就開始坐在一邊努力的在膝蓋跟大腿的地方拍打，結果可能是她本身的寒氣太嚴重，所以用拍痧板沒拍沒幾下，很快的，痧就出來了。

       到了7月12號的同樂會那天，李大姊也來參加了。一進來她就先脫鞋子開始先站樁，後來看到看到很多人在拍打，就很興奮的告訴大家，拍打讓她原本不能蹲下去的腿，現在可以蹲了！原來大姊的腿在蹲下去的時候常會覺得卡卡的，感覺上不知道是哪條筋卡住了，蹲的時候有很不順的感覺。她之前只是覺得拉筋可以改善這樣的情況，但沒想到拍打的效果更快！那天在經過持續的拍打後，回去她發現：居然可以很順利的蹲下去了！原來這都是拍打的功效啊！

       其實大姊平時都有在運動，也很認真的在關心自己的健康，是就像吳老師說的：「運動不等於拉筋」，而拉筋的好處也不能取代拍打。有人說拍打出來的痧都是微血管破裂的結果，是自作孽，但是這些人都沒有親自來做過拉筋拍打，也不知道拉筋拍打到底有什麼用，只是用眼睛看了覺得拍打很痛，會出問題！但到底有沒有用，不是嘴巴上說說而已，還是要做了才會知道。

       歡迎您也一起來參加我們的拉筋拍打同樂會，學習怎麼樣才能讓自己的身體更健康！如果您對拉筋拍打有疑問，或者還有其他亞健康方面的問題，也歡迎您來電，或至我們的「拉筋拍打教育中心」以及「亞健康改善中心」來詢問、體驗喔！

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